建物の後に爪をどう扱う？ 主なもの、つまり食べ物から始めましょう。 すべてのビタミンとミネラルが含まれている右と高カロリーの食事は、健康な爪だけでなく、体全体の兆候です。 これを達成することは困難ですが、可能です。
爪の健康に非常に有害な影響を与える第二の要因は、毎日私たちを取り巻く化学物質です。 毎日洗剤や洗剤に手を浸すと、どんな健康状態になりますか？洗い流す汚れと一緒に、私たちの爪の健康が洗い流されます。
手袋なしで庭のプロット、化学物質の影響で働く、これはすべて私たちの爪に破壊的です。 爪のためのワニスの毎日の適用、そしてそれとの特別な手段による除去は、より健康的なものではなく、むしろ美しい爪をますます破壊します。 そして、私たちは長い間、それが層化し、衰退し、壊れているのに驚いています...そして、私たちは走り出し、迅速な回復の仕方を探します。 しかしこれはあまり簡単ではないので、治療しないで、病気を予防する一連の処置が必要です。
だから、最初にすることは真剣に私たちが食べるものを取ることです。 体は私たちの爪の色調を維持するために必要なすべての成分を受け取る必要があります。 製品を選択する際には、健康な爪にカルシウム、ビタミンD、ビタミンEおよび十分なヨウ素が必要であることに注意する必要があります。 この目的のために、食事には、乳製品または酸っぱい乳製品、海藻、ニンジン、ビート、オリーブオイルが含まれている必要があります。
また、爪を強化するためには、オリーブオイルのネイルバスを作るか、少なくとも爪板と爪の周りに穏やかにこするようにしてください。 その後は、できるだけ夜間に手袋を着用してください。 これは、より長い曝露のために行うべきである。 お風呂は爪が乾燥していないので、亀裂や肌の硬化を助けます。
爪や健康に非常に重要なのはキューティクルです。 爪甲が自由に呼吸できるようにするには、時間の経過とともにキューティクルを取り除く必要があります。 それだけを慎重にしてください。 これを行うには、まず暖かい風呂で柔らかくする必要があります。海塩はこれには理想的です。 軟化後、慎重にオレンジ色の棒で取り除きます。 除去した後、形成された領域は角質化された粒子から掃除する必要があります。このためには柔らかいブラシを使用できます。 お風呂に特別な注意を払う必要があります。爪自体を柔らかくしてはいけません。 手順の後、レモンジュースで爪を潤滑します - それはワニスの頻繁な適用の後に形成することができる黄色い爪の白さを裏切ります。
特別なコンプレックスの助けを借りて、家庭でパラフィンバスを作ることができます。これは現在美容院で実践されています。 ネイルを脆性および層間剥離から保護することが必要である。
追加の保護のために、水または化学薬品を使用する前に、手にクリームを注ぎ、ゴム手袋を着用することをお勧めします。
そして、あなたの爪の健康にとって最も重要なのは正しいマニキュアです。 いくつかのニュアンス：
- 爪の外観は優れていますが、しばしば研磨はしませんが、薄く脆くなります。
- ネイルファイルはガラスを持つのが最善であり、金属ではありません。
- ワニスを取り除くための液体で、ビタミン類を含み、アセトンを含有してはならない。
- 時々しばらくあなたはニスから爪をリラックスさせ、この時点で特別な無色の製品でカバーして爪の板を強化する必要があります。
これらの単純なルールに従って、あなたの爪は常に強くて健康的です。