ところで、人々はラベルを書くか書くときに誤解される
"コレステロールを含まない"オイルは、植物油自体がコレステロールと一緒にはできないので、動物性脂肪ではありません！
各製品にはそれぞれ固有の利点があることを理解することが重要です。 したがって、油の有用な特性はその組成に依存する。 たとえば、洗練されたオイルと精製されていないオイルの2種類があります。 しかし、あなたはもっと役に立つと思うあなた自身のために考えてみてください。 結局のところ、精製は、文字通り、油中のすべての有益な物質の破壊というプロセスです。 ほとんどの場合、多数の消費者にとって製品をより魅力的にするために必要である。 しかし、体に必要なより健康的で必要なものを購入する別の選択肢があるとき、なぜそのようなオイルが必要なのですか？ 精製されていないなど。 このオイルは、身体の免疫の治療と改善に必要なすべての有用な性質とすべての物質を含んでいます。
植物油には体に必要不可欠な必須脂肪酸が含まれています。 植物油には多くの種類があります。 オリーブとヒマワリ、ピーナッツとゴマ、ヤシとトウモロコシ、ココナッツの植物油を売った。
最も貴重で栄養価の高いものはもちろん、 オリーブオイルです。 オリーブの木のオリーブ果実の肉（50-70％）と骨（約20％）の両方から得られます。 オリーブの本来の土地は、古代から栽培されてきた地中海の南東部です。 オリーブオイルは、体内の重要な要素の正常なバランスを維持するのに役立つ不飽和脂肪のほとんどの部分です。 ちょうどそのようなオイルは、消化器系を正常化するのに役立ち、胃の活動を改善します。 それは、カンフルの注射溶液、性ホルモンおよびそれらのアナログおよび他のいくつかの薬物の調製物の調製における優れた溶媒である。 近年、オリーブ油は、シャンプーやヘアダイなどの様々な化粧品の製造に使用されている。
次の最も貴重な油はヒマワリ油です。 ロシアでは、この植物を使って巨大な畑全体を満たし、ここから始めて芽生えていると考えているにもかかわらず、ヒマワリの発祥の地は北アメリカです。
ヒマワリの種子には、35％までの脂肪油、さらに多くの炭水化物（24-27％）、タンパク質物質（13-20％）および有機酸が含まれています。
このオイルは家庭治療で非常に人気があります。 それの助けにより、前頭炎、頭痛、胃、心臓、腸、肝臓、肺、脳炎、歯痛、女性病の慢性疾患などの多くの疾患が治療される。 浄化されていないヒマワリ油は、体を浄化するための処置で最も頻繁に使用されます。 たとえば、毒素の血液を浄化することができます。 この手順では、ヒマワリ油は代用品ではありません。 レシピは次の通りです：午前中に食べる前に、大さじ1杯のオイルをロリポップのような口に15-20分間浸し、吐き出して水ですすいでください。
あなたが各食事の前と就寝前にこれを行うと、その手順の有効性はさらに洗練されます。 また、浣腸をして腸から大部分を取り除くと、毒素の体を浄化するプロセスを改善することもファッショナブルです。
油分はそれほど重要ではありませんが、それは正しくは3位になります。それはトウモロコシ、ヤシ、ココナッツなどです。
トウモロコシ油の治療効果は、その成分の複合効果によって決定される。 リノール酸は、脂質の割合が48になり、ビタミンFとして作用し、身体からの脂質の分解と除去を加速します。 フィトステロール - 胃腸管からのコレステロールの吸収を阻害し、またタンパク質の交換を阻害するビタミンEは、毛細血管の透過性および脆弱性、神経細胞の変性変化を防止する。 このオイルはまた、アテローム性動脈硬化症の予防および治療のために処方される。
パームとココナッツオイルは熱帯の国々で評価されていますが、食品や工業原料としては薬用ほどではありません。 私たちの国では、マーガリン、香水、化粧品、石けん、石鹸などの工業用や、軟膏や坐薬の基剤の成分としての輸入から来ています。 ココナッツオイルは、健康で正常な肌、髪のケアのために適しています。
ここで重要なのは植物油の重要な性質で、あなたの台所や薬のキャビネットにその用途が見つかるはずです！