基礎温度法の基礎は、プロゲステロンが視床下部の熱受容体に及ぼす間接的な影響であり、これは月経周期の第2相における基底温度の上昇を引き起こす。 プロゲステロンの影響下では、エストロゲンの影響下で直腸温が上昇することが科学的に証明されています。 排卵日の設定に関するこれらのデータの解釈について話すと、排卵日は「温度インジケーターの成長の開始前」であることを医師は認識しています。 月経前の基礎温度は、排卵時間を決定する信頼できる方法とはみなされません(卵巣の変化と基礎温度の変化との間の相関はわずか40%です)。 この技法は、「家庭」テストに適しています。月経周期の病状が確認されていない妊娠計画に役立ちます。
排卵とは何ですか?
排卵は、月経周期の段階であり、成熟した卵の腹腔への退出である。 妊娠可能な女性では、排卵は21〜35日ごとに発生します。 周期性は、卵巣の濾胞ホルモンおよび下垂体の性腺刺激ホルモンによって管理される。 排卵は、卵巣組織の薄化および卵胞液の蓄積に寄与する。 各女性のための一定の排卵のリズムは、中絶と出産後、40年後に変化します。 更年期および妊娠の発症に伴い、排卵は中止される。 排卵の主観的/客観的な症状:下腹部の痛みを引き、排卵日にBTを低下させ、次の段階に上昇させ、膣粘液の量を増加させ、血液中のプロゲステロンのレベルを上昇させる。 排卵の失敗は、性器の炎症、ストレス、全身性疾患、甲状腺/副腎皮質の機能不全によって誘発され得る。 無排卵は、子宮出血、不十分な月経、無月経によって現れる。
妊娠の徴候(妊娠可能性)
サイクルの開始時に、子宮頸管の開口部は、粘液の粘液からなるプラグを閉鎖する。 卵の成熟はエストロゲンの濃度を急激に上昇させ、その影響下で子宮頸管の腺が積極的に粘液を産生し始める。 第1段階では、口腔粘液は粘性であり、第2段階では滑らかで透明であり、これは膣の閾値上の湿気の感覚によって示される。 胎児の粘液は生卵白に似ており、精子が子宮内に移動するのに必要な栄養分が豊富です。 スライムがある場合、妊娠が可能です。 そうでない場合は不可能です。 受精能力のもう一つの重要な兆候は、子宮頸部の位置と一貫性の変化です。 排卵の前に、それはしっかりしていて、乾燥しており、膣を下ろしています。 排卵期には、子宮頸が湿っぽく柔らかくなり、上に上がります。
基礎温度の決定に役立つもの:
- 女性の生殖器系の病気の存在;
- 排卵が来たかどうか。
- 「危ない」(妊娠の可能性が高い)および「安全な」(妊娠不可能)日。
- 異常な月経やその遅延の場合に受胎が起こったかどうかを調べる。
- 月経の発症の時間;
- サイクルにおける異常偏差の存在。
基礎温度は、不活性生物の血液の温度である。 それは、卵巣の機能のために周期的に変化するので、直腸で測定されるべきである。 血液供給の特殊性のために、周期的な変動は専ら直腸内で強化される。 排卵の定義は、睾丸の静脈にある血液の温度を測定することに基づいているため、膣や口腔に温度を記録することはできません。これは役に立たないことです。
毎月前の正常な基底温度:チャート
通常、BTのスケジュールは「飛ぶカモメ」のように見えます。前半の気温は37.0度以下、二度目の気温は37.0度を超えています。 月経が5日続くと、月が4日かかり、周期の中央が3日、卵が15日に収穫され、概念が「危険な」日は9-21であり、第2段階と第1段階の数の差は0.4度。
受精可能な女性のサイクルの理想的なスケジュール:
- 月経周期の初日から毎月の基底気温の終わりが37.0度から36.2-36.6度に低下するまで;
- サイクルの中間まで、BTは36.2〜36.6度の範囲にあり、
- ある場合には、排卵前に、黄体形成ホルモンピークの発症のために、BTは0.1度減少する。
- サイクルの第2相は、37.0〜37.4度の温度指数によって特徴付けられる(わずかな変動は許容される)。
- 次の月の14日前に、排卵が起こり、BTは37.3度に上昇する。
- 毎月の基底気温が徐々に下がり、月経の始まりが36.7-36.8度に達する2日前。
- 第1相と第2相の平均BT指数の差は0.4〜0.5度でなければならない。
基礎温度測定の基本ルール:
- 午前中、一度に(プラスマイナス1時間に)6-7でBTを測定することが望ましい。
- 水銀温度計を使用すると、電子体温計は測定値を歪ませます。
- 座っていなくても目を覚ますと、ベッドから出ることなく、体温計を4-4.5センチメートルの深さで肛門に入れなければなりません。
- スケジュールをプロットする際には、温度変動のある病気、アルコール飲料の使用、睡眠薬の使用、不十分な睡眠など、基礎温度に影響を与える要因を注意深く修正することをお勧めします。 子宮頸管粘液および月経出血の変化を観察することは非常に重要です。
毎月増加する前の基底温度 - 原因:
- サイクルの第1段階では36.9であった。 理由は、エストロゲンの含有量が低いこと、卵巣の誤った操作にあることにあります。 女性の性ホルモンの欠如 - 卵が熟していない - 女性はこのサイクルで不毛です。
- 37,1 / 37,2、月経遅滞の背景。 妊娠の可能性のある兆候;
- 毎月の前に37.3。 転移した感染性疾患または炎症の焦点を示す。
- BTは37.1-37.5のレベルで頑強に成立する。 疑わしい症状 - 異所性妊娠の可能性が高い。
月々減少する前の基底温度 - 原因:
- 第2段階では、基底温度が1-2倍低下(37.0度以下に低下)する。 これは卵の死の明確な兆候です。
- 月経前のBTの減少は3日以上続く。 状況は「弱い」卵を指し、それは含浸にはたらきませんでした。
- 遅延月経の背景に対して、基底温度は37.0度以下に低下する。 これは、卵巣の機能不全を示唆している。
BTのスケジュールに基づく月経周期の変種
- 0.4度の差を有する両相における高温指数(36.9および37.5)は、個々の特徴である過熱状態である。
- 両方の相における低い基底温度(36.1および36.5)は、0.4度の発散を維持しながらは正常である。
- 第2相(37.1〜37.4)、第1相(36.8)の通常の温度。 近い将来に妊娠が計画されている場合は、エストロゲン不足の証言。
- ノーマル(36,4-36,5)内の第1段階の基礎温度、第2 - ノルム(36,8-36,9)より低い。 プロゲステロンで満たされた黄色体の欠乏の症状。
基礎温度を測定した後、婦人科医を訪問する必要があるとき:
- 3〜4月の月経周期の間、基礎温度チャートの排卵は存在しない。
- 明確な排卵と定期的な性生活を伴ういくつかのサイクルの背景に対して、妊娠は起こらない。
- 35日より長く、21日より短い周期の存在;
- 妊娠していない場合の第2相における18日以上の高BT;
- 月経周期全体にわたって上昇/下限基底温度。
月経前の基礎温度は、医師が婦人科学的問題を特定し、正しい診断をし、適切な治療を処方するのに役立ちます。 今日まで、BT方式は最も手頃で安価ですが、最も信頼性がありません。 基礎温度のグラフ上に欠けているか余分な程度のため心配しないでください、それは診断と治療に使用することはできません。 疑いの余地がある場合は、傷病治療に従事する代わりに、婦人科医に対処する必要があります。