乳首の痛み
授乳中に看護師の乳首が傷ついても、乳児が不適切な装着の兆候であると考えられています。 ほとんどの場合、そうです。 しかし、敏感肌の女性がいます。摂食の最初の日や数週間で適切に適用されても、痛いことがあります。 これは、乳首と乳輪の皮膚に新たな負荷がかかるためです。適応が適切であれば、適応に時間がかかります。 しかし、まずそれが何であるかを明らかにする。 適切なアプリケーションでは、母親は積極的に乳首と乳液の大部分を赤ちゃんの広い口に送ります。 クラムは胸を捕らえ、それを解放するときに捕まえる。 母親の乳首は、スリップや詰まりのない均一な円筒のように伸長して見えることがあります。 皮膚に負傷はなく、乳首の色は変化しません（乳頭と同じです）。 正しいアプリケーションが作成されるまで発生した痛みを和らげる方法は？ 給餌のための正しい姿勢を選択してください。 例えば、嘘の姿勢は、母親の移動性が限られているため、不適切な適用につながることが多い。 深いアタッチメントを座ったり立ったりして訓練するほうが便利なので、両手を使うことができます。 あなたは労働者の会陰切開（perineal切開）をしている場合は、それは便利であり、2つの堅い椅子の間に座って、会陰領域はそれらの間の重さに残るように痛いことはありません。
赤ちゃんに短時間給餌し、長時間かけて胸に「つぶれ」させないでください。1.5-2時間ごとに5〜10分おきに給餌すると、あなたの人生を大いに促進し、乳首の損傷を防ぐことができます。赤ちゃんから赤ちゃんの胸を正しくピックアップする：あなたの指を赤ちゃんの口の角に置く（手を洗っているとは思わない、私はそれが必要ではないと思う）、ガムを外して、乳首と乳房を解放する。乳首の負荷は半分になります。 授乳中には、痛みに注意を払わず、自分の気分をそらす機会を見つけてください。これであなたのお気に入りの本を手に入れ、映画を見たり、お友達と話したりします。あなたは既にパン粉の摂取を終えていて、赤ちゃんがまだ欲しくて乳房がなければ寝ることができないので、ペンで病気になる可能性が非常に高いです。最も重要なことは、赤ちゃんがあなたの乳を吸うことなく眠ることができると信じることです。 はい、最初は赤ちゃんが泣いてしまいます。 しかし、子守歌と相まって、元気なジグリングは、赤ちゃんが落ち着いて眠りにつくように助けます。 子供が眠ってしまった後は、必ずヒーリングクリーム（Purilan、Bepanten、Solkoserilなど）で乳首に油を注いでください。 もしあなたがアイゾールで膨らんだり病気になったりしたら、冷たい圧縮を使って治療をしてください。しばらくの間、氷をつけることさえできます（1日に数回10〜15分）。 胸用の風呂が便利です。
胸の痛み
最初の日は、胸が産む間に、非常に少しの初乳、それは柔らかいです。 そして、3〜5日目に、初乳は最初の移行牛乳に変わり始める。 満腹感、爆発、痛みが現れて増え、胸が満ちて窮屈になり、体重が増えます。 このような乳腺の急激な変化を恐れている一部の母親は、デカンテーションに頼っています。 しかし、ほとんどの場合、乳の到着の最初の時間に、乳房は実際に表現することはできません。 あなたのおっぱいをラスステディラに助けるために慌てないで、看護師に電話しないでください。 アシスタントは乳房のマッサージを開始し、文字通り彼女を絞って、濡れた看護師にもっと痛みを与えます。あなたが大量にミルクを表現すると、母乳の体がより多くの牛乳を産んで胸の充満の問題が慢性になります。泌乳 - "需要は提案を生成する" - そして、乳の積極的なラッシュの時に、乳児の乳房に適用されることが多い。 しかし、乳房がすぐに柔らかくなることは期待しないでください。 ママの仕事は、耐え忍び、待って、落ち着いていることです。 通常、翌日に状況が変化し始め、乳汁分泌が正常に戻り、乳房の満腹感がより強くなります。
筋肉痛
筋肉痛は、最初の日または数週間でも授乳中の母親に付随することがあります。 これはさまざまな理由で発生します。 痛い愛着で、私の母はクランプし、彼女の背中を背負い、彼女の背中を圧迫し、数日後に筋肉に痛みを感じます。 したがって、それを考えるために、できるだけ摂食するのが快適であることが非常に重要です。 母親が座っている場合、背中がリラックスできるように何かに傾けることが重要です。 子供の下では、母親が彼女の手をさらにひずませる必要がないように、枕を置く方が良いです。 赤ちゃんの授乳と授乳の瞬間にあなたの気持ちに耳を傾け、握っている場所を見守り、強烈な努力でこれらのブロックを緩和します。 適切な母乳育児の整理に関連するすべての困難は解決される。 母親のための主なものは、忍耐と希望を失うことではなく、彼女の親戚は - ママに気を配り、彼女を助け、奨励することです。 通常、生後3〜4週間、全てが収まり、泌乳が安定し、適切な適用の技術が磨かれます。 人生はもっと予測可能になってきています。