誕生以来、高品質の衛生的なケアと一緒に、赤ちゃんは組織された正しい日の体制が必要です。 初期成長の子供の日の体制には、生物の生理学的基本的ニーズが交互に変わる日の一定の整列が含まれる。 例えば、食べ物、睡眠、覚醒、衛生措置など。
なぜ子供は今日の一定の体制を必要としているのですか？
幼児の覚醒、睡眠、授乳は、ほとんど同じ時間間隔で、そして正しい順序で行われる。 この場合、子供の体はしばらくの間、ある種の反射を生み出します。 子供たちが行動の一定のステレオタイプを発達させれば、彼らは良い食欲を持ち、不必要な問題なしに眠りに落ち、覚醒時には非常に活動的です。
1日のレジメンを守れば、子供たちは落ち着きが少なく、過度の落ち着きを求めることはありません。 例えば、起床時に手を身に着け、就寝前に運動酔いなど。出産直後の子供の日の調整された体制を守ることは、子供自身だけでなく両親のためにも、生活を容易にする。 これは、専門家と両親の多数の観察によって確認されます。 また、生まれてから特定の日の順序で暮らす子供たちは、自分の体が適切なタイミングで（食べる、寝る、入浴するなど）身体に適応するので、あまり変にはなりません。 したがって、子供は両親にとって特別な問題はありません。
体制が急激に変わると、これに慣れている子供や時間がたつと行動する子供たちは、刺激的で変になります。 これは、中枢神経系が苦しんでいるため、習慣的な生活様式の変化が自分の健康に悪影響を与えるからです。 例えば、それが睡眠の時間であるとき、赤ちゃんの体はそれのために準備ができています。 しかし、子供が何らかの理由で眠れない場合、体は大きなストレスを経験します。
日中の特定の行動の正しい遵守は、正常な神経精神的および身体的発達を保証する子供の生活のリズムを形作る。 子供がどこに育てられたか、子供のチームで、または両親が自宅で育てるかに依存しません。 そのような体制は、一定の正当な科学的規範に従って作成される。 睡眠と覚醒の持続時間、新鮮な空気中での摂食と歩行の時間、衛生措置の時間が決定されるのは、子供の時代から、そして個々の特徴からである。
幼児のための日課には何を含めるべきか
幼い子供は適切に整理された食べ物でなけれ これは、年齢だけでなく、子供の個々の特性によっても決定されます。 食物は、毎日一定の時間に、適切な量で提供されなければなりません。 赤ちゃんが年を重ねるほど、必要な栄養素が増えます。
子供の体にとって非常に重要な生理学的必要性は夢です。 赤ちゃんはかなり寝なければなりません。年を重ねるほど、睡眠の延長が必要になります。 クラムの誕生から、睡眠と覚醒の正しい交代を組織することが必要です。 幼児は夜に眠るべきですが、しばしば彼らは不穏になります。 赤ちゃんが病気でない場合、その原因を特定する必要があります。 たとえば、フィード、リネン交換、それが彼に暖かいかどうかを確認します。 さらに、夜には赤ちゃんを彼の隣に置いてはいけません。ベビーベッドで別々に寝なければなりません。 また、幼い子供は1日の睡眠が必要です。
体制を整理するときは、野外で散歩をする必要があります。 子供の誕生から、彼らは短くすべきですが、年長の子供たちは長くなる必要があります。 日光は子供の健康に必要なものです。 さらに、屋外の散歩は食欲を改善するのに役立ちます。
正確には、子供の覚醒はまた整理されるべきです。 これは、彼らの活動と感情状態に依存します。 目を覚ますとき、子供は運動能力を発達させなければならない。 これは身体のすべての機能を適切に形成するために必要なことです。 幼い子供たちと一緒に特別な運動をするのは良いことです。 さらに、当日の体制には水道、マッサージ、その他の衛生手順が含まれていなければなりません。