新年の前に、紛争はしばしば悪化する。 愛する人はあなたを暑い国で休むことを望んでおらず、同じ会社でお誕生日をお祝いすることさえしていないことが判明しました。 自宅にいるあなたに、遠くの親戚が尋ねます。あなたは遠く見ないと思います。 ボスは、休暇にもかかわらず、仕事に行くように強制します。 子供たちは非常に高価な贈り物を請う。 怒りの理由はたくさんあります。 そして、唯一の方法は、許し方を学ぶことです。
危険な許されない苦情は何ですか？
人体のすべてのプロセスは、中枢神経系と意識によって規制されています。
私たちは食べたり、移動したり、言いたいことがあります。 しかし、私たちは心臓の働きを加速したり遅くしたり、胃や腸の運動に影響を与えますか？ 逆説的に、しかし多くの点で - はい。 私たちが怒りと怒りを感じると、すぐに幸福に影響するいくつかのホルモンの産生が増加します。 心臓の動悸が増え、圧力が上がり、胃腸管の働きが中断されます。 私たちは他の人の状態に影響を与えます。 緊張が支配する部屋では、すべてのストレスが経験されます。 そして陽気で慈悲深い人々の間で、それは私たちのために良いと暖かく感じます。
感情は伝染している。 感染症が治療されないと、体内で何が起こるでしょうか？ 病気の焦点は消えますが、消えません。 そして、免疫の低下とともに、再発が起こる。 許されない苦情は内部に蓄積し、中毒を起こし、行動や発言に影響を与え始めます。 人間は邪悪になります。 さらに、負の感情が顔に反映されます。 許しは最高の美容と活力回復の手順の一つです。 自分を犠牲者と宣言したような侮辱、人を育て、何度も何度も彼を怒らせるように他の人を誘発する。
去年の苦情をどのように残すのですか？
状況を分析する。 あなたが不当に怒っているように見えても、あなたはそのような行動を起こすことができますか？ 正直に答える：
- あなたはイベントの否定的な発展を防ぐことができますか？
- あなたを怒らせた人たちを怒らせましたか？ 多分あなたはあなたの誇りを傷つけ、あなたの約束を果たさなかったでしょうか？ あなたの虐待は本当に悪いですか？ 彼はあなたから何を期待しましたか？ 彼は違った行動を取ったことがありますか？ たぶん、彼はちょうど選択がなかった？
- あなたは怒った人の状態を利用しますか？ あなたは苦情の後ろに隠れ、あなたの人生の責任を他人に移そうとしませんか？
- あなたは自分自身を操作できるようにしていますか？
- あなたはあまりにも他人のことを要求していませんか？
- あなたが人生（その外観、お金の欠如、接続）で怒られた場合、それを変更するためにあなたは何をしましたか？
- あなたは現実を拒絶することによって理想に向かって努力していますか？ 生命を冷静に評価し、億万長者、映画スター、トップモデルを羨ましくない。 あなたはそれらよりも悪くありません - あなたはただ違っています。 そしてそれには何も間違っていません。 ノルムは理想的なので、あなたの規範に到達しようとする。
- 精神的にさえ、あなたが怒ったすべての人からの許しを求めるが、個人的にそれをする方が良い。 たとえば、ソーシャルネットワークや電子メールを介して。 お正月は、お祝いに始まり、これを正しく、控えめに行う素晴らしい機会を与えます。 彼らがあなたについてひどく考えているのを恐れないでください。むしろ行動は敬意を払うでしょう。 あなたが信者であれば、司祭に告白して、貸しは最も適した時間です。
- 犯人にはプラス記号で復讐してください。 最高の復讐：健全で成功するように、よく見える。
- 自分の考えにもっと慈悲深く慣れてください。 あなたは楽しい出来事を描き始めるでしょう。
- 犠牲者の役割を解放し、このカエルの皮を肌に塗り、それを焼く。 言い訳をせずに何かをしたくない理由を人々に説明し始めます。 配偶者は、すべての友人や同僚を大晦日の夕食に招待し、あなたは静かな家族休暇を望んでいますか？ 「すみません、申し訳ありませんが、あまりにも多くのゲストを楽しませるのは難しいです。」 丁重に、しかししっかりと言ってください。 あなたは驚かれるでしょうが、恐ろしいことは起こりません！ 適切な人々は動機づけられた拒否を聞いて、嫌がらせをしません。 不満を表明したり、泣き始めたり、あなたを押したりしようとする人は、あなたの興味を気にしません。
- 悪のために悪に答えないでください - これはあなたに違反者のコピーを作成します。
- 意識的な選択をして、より良くなる：あなたを賞賛する人々の7つの性質を書き留めます。 ベッドの近くにリストを置く。 毎朝、目を覚まし、その中の一つに集中し、その日に具現化しようと努力します。 1ヶ月以内にこれらの機能が強化され、あなたのキャラクターの一部となります。
- 覚えておいてください：犯罪は砂に記録し、喜び - 花崗岩を彫刻してください。
- あなたが住んでいる毎日の運命をありがとう。 本当に何のためではない？ 腕と足、パンと屋根を頭にかぶせれば、世界の人口の80％以上が幸福で豊かになります。 毎晩、あなたに起こったことを覚えておいてください。 感謝は、すべてのものが良心的で価値あるものに集中するのに役立ちます。
- あなたより悪い人を助けてください。 ホスピスや孤児院にクリスマスツリーとお菓子を持参し、乞食や少なくとも家畜を食べる。 貧しい人々に不必要なものを与える。 善行が最も効果的に魂を癒す。
- 感情的な爆発の瞬間に、息を吐きながら少し息を止めてください。 過剰な二酸化炭素は、脳の働きを呼吸中心に集中させ、怒りの爆発が消えます。
- 侮辱が記憶されている場合は、自分自身をつまんでください。 あなたが一人であれば、あなたの声の上で叫ぶ。 言ってください：「私はより強い！」これは負の上の集中を破壊し、徐々に勝者の思考を形作ります。
- 負の値を正の値に置き換えます。 一週間に一度、美しいものに参加してください：自然の夜明けを迎え、美術展、音楽のコンサートに出席し、美的喜びを提供するものを行います。
"すべてが通り過ぎて、これは通り過ぎる" - ソロモン王の指輪に刻まれた。 あなたの苦情は、実際には生涯または少なくとももう一年を満たすには小さすぎます。 もちろん、それを大切にして大切にしないなら...