はい、これは女性を奪うことができない喜びです。そして彼女は虐待します - これで私は確信しています。 しかし、私はまだスリムになりたかったです。 不注意な言葉に同意すると、たくさん変わることがあります。 レンカは言った： "腹がぶら下がっている" - そしてカフェから家まで彼女のフレーズは永続的に私を追いかけた。 私が家に帰るとすぐに、私はすぐに鏡に行きました。 批判的な一見で、彼女は自分自身を頭から足まで調べた。 まあ、私の胃は、もちろん、プルアップするのは良いだろうが、私はかなり良いように見える。 私は鏡に横向きに立っていた、つまり、私は私の胃を私に引っ張った。
だからslavnenkoそれが判明 、すぐに腰が薄くなっています。 腹筋をリラックスさせて、彼女は再び見ました - 詰まったプレゼントと本当に腹がたるみます。 また、ウエストから脂肪を取り除くと、モデルフィギュアが手に入ります。 そして、私のイゴールが顔を見てますます、美しい若い女性がテレビに映っていれば、私はそれに気づきます。
- ヤスカ、あなた、何してる？
私は驚いて震えました。
- ああ、イゴール - 恥ずかしがり屋だった - ここで私は鏡にいます。「私は世界でもっと尊敬していますか？
- それで、あなたは何を答えますか？ イゴールは小さい黒いオットマンに座って、私を下からうっすらと見ました。
「それは世界でもっと尊敬され、ジムに行かないと悪化するだろう」
イゴールが飛び出して私の腕の中で私をつかんだ、私は私の足を揺らした：
「今すぐ行け」
- 鏡が横たわっている、ヤスカ。 あなたは最高です、
- イゴールは慎重に私を降ろした。
私は髪をまっすぐにした。
"イゴール、今日は早い？"
- いいえ、ヤスカです。 私は出張があります。 明日私はハリコフで6時に出発する。
驚いたことに、私は同じ黒いオットマンに座った。
"どれくらいの時間がかかりますか、イゴレク？"
「2週間」
- そして私は何をしますか？ Alinkaにはお母さんがいますが、私は一人ですか？
"あなたは私たちから休みます、あなたは力を得るでしょう。"
- はい、私は休んでいません。 しかし、拒否することは不可能でしたか？
"あなたはできません、Yasenka。 これは私にとって非常に重要な旅行です、私は新しいプログラムをマスターするつもりです。
どんな状況であれ、あなたは利益を得る必要があります。私は一人前にして、数キロを失うことにしましたが、それ以上に自分自身の暴力はありません。
彼女がLenochkaと呼ぶ最初のことは、まともなスポーツクラブにアドバイスすることだった。
「やっとあなたに届いた！」 - ガールフレンドは喜んで、アドレスを指示しました。
翌朝、朝10時に、私はクラブに近づいた。 出入り口で、彼女は薄い少女と衝突し、回って細いシルエットを見た。 私は本当にそれのようにもなりますか？
笑顔の女の子のデスクでいくつかの手続きをした後 、出納係に450グリブナを支払うと、私は内部に入ることができるカードを受け取りました。モンスターシミュレーターと人間の身体の少し息苦しい臭いがありました。 私はすぐに少女コーチを拾った。 彼女の頬にディンプルを演奏して、彼女は1つに、次に別のシミュレータに私を教えてくれ、どうやって何をすべきか教えてくれました。
これらのすべては、「低ブロック」、「トラクション」、「プレス」は見知らぬ人のように聞こえ、食事になるとほとんど病気になりました。 しかし、一度決定したので、私は結果を達成します。 私は非常に長い時間勉強しなかったが、クラスの後には疲れの重い感じがあった。 私は緑茶とミネラルウォーターを買いに店に行った。 夜は私は食べません - 私はミネラルウォーターの飲み物を持っていると決めました、それだけです。
私は頬骨を曲げているように感じましたが、私は勇敢に耐えました。平らな胃のために、私はすべての逆境に確実に耐えなければなりませんでした。 イゴレクが来る - 彼は私を認識しません。
来週、私はジムの負荷を増やし、食べ物の量を徐々に減らしましたが、体系的に減らしました。 私はお菓子やケーキを断る力を感じなかった。 そして、トレーニングの後、どのように甘いの愛を削除する。 何かを成し遂げるためには、自分の家を分散させ、自分自身に集中する必要があることが判明しました。 土曜日にレノックカと一緒に同じカフェに座って、ミネラルウォーターを飲みながら甘く会話をしました。
- 一週間でどれくらいかかりましたか？ 女の子を尋ねた
「2キロしかありません」 そして私はエネルギーを費やしました。
「まあ、いいよ、ヤシャ。」 あなたが体重をすばやく失うと、ストレッチマークとたるんだ肌が現れます。 そしてあなたのために - 徐々に。 食糧の欲求はどのようになっていますか？
「最初は壁に登る準備ができていましたが、今は少し良くなりました」と私は悲しそうに言った。
- うん。 それを維持してください - あなたは3ヶ月であなた自身を知らないでしょう！
どれくらい？ - 私は憤慨していた。
「3〜4ヶ月で」、レナは嘲笑して微笑んだ。
- はい、あなたは狂っています。 私はずっと長く滞在することはできません。
- あなたは一生を過ごす必要があります！
"私の人生はおいしくない？" 私は恐怖で尋ねた。
- もちろん。 このすべてをやめると、あなたの体重よりもさらに体重が増えます。
- はい、見通しは最高ではありません。 思う必要があります - 私はこれを必要としますか？
"喜び、友人、彼らは美しく見える、と彼らは腹を埋めるためではないと感じている。
あなたは女性です！
トレーニングの2週間目には、飢えのストライキが強くなり、身体活動が増えました。 私の夫が近づいてきて、体重を適切に減らす計画が落ちます。 週に2キロ！ 2週間目が決定的だった。 私の中では、私の努力を覚醒させた興奮が起こりました。
集中トレーニングと飢餓ストライキの最初の3日間は大成功でした。私は多くの体重を失いました。私は成長しました。 しかし、私を見ているコーチは、彼女の頭を振った：
- 何かが間違っている、ヤナ。 私はあなたが負荷を減らす必要があると思う。
「いいえ、気分がいいよ」と私はうなずいて答えた。
しかし、木曜日に私は訓練を受けて帰宅し、身体には奇妙な吐き気があり、耳には軽い鳴りを感じました。 私は冷蔵庫に行き、ガスなしでミネラルウォーターのボトルを取ってガラスに跳ねた。 2回のお飲みになった後、私はさらに気分が悪くなりました。 私はしばらく寝ることにしたので、私は腕を上げることができないほど弱いと決めました。 彼女はソファーに向かってさまよって、疲れて寝た。 約1時間そこに横たわって、私は起きようとしました - それは私にとっては難しかった、私の頭は痛かった。 彼女は再び冷蔵庫に向かって突進した：私は昼食のために何を持っていますか？ 低脂肪ヨーグルト。 控えめにヨーグルトの一部を食べた。 徐々にやってきて、少し良くなった。 しかし、弱さが残って、私は再びソファーに横たわった。 私は欲しくない - 私はテレビを見たり、本を読んだり、宿題をしたりしたくなかった。 私は怖がっていました。私は何かが間違っていましたが、朝は朝よりも賢明だと決めました。朝はそれほど良くなくても、私は自分自身を医師に見せるかもしれません。 朝、私は気分が良くなり、フィットネスクラブの準備を始めました。
鏡の中を照らして驚いていた 。青い円の目の下で、顔色が薄かった。 多分私は病気ですか？ しかし、なぜですか？ 私はいつもの飢えがこの結果にすばやく導いてはならないと確信していました。 今日はトレーニングに行かないほうがいいでしょうか？ - 私は思った、そして自分自身をまっすぐにした - いいえ、多くの時間が行きました、そして今終了しますか？ 救急車は私をフィットネスルームから連れて行った。 ほぼすぐに、訓練中に頭が回転し始め、私の目の中で暗くなり、黒い霧の中に落ちた。 私は病院で目を覚ました。
「何が私に起こったの？」 - ドロッパーの下に横たわっていた若い女の子に、病棟の隣人に尋ねました。
私は知らない。 しかし、あなたが心臓学にいるので、あなたの心に何かがあることを意味します。
30分後、私は彼らが200/120の圧力で私を連れて来たことを知りました。 ママとアリンカは走り回って来て、私の周りで騒ぎました。 その後、Lenochka来た：
「ヤシャ、あなたはばかだ」と、私の友人が最初に私に言った。 「誰がそうするの？」 過渡は過量のようなもので、病気になります。
そして夜にイゴールが走り出した。
- ヤセンカ、あなたの訓練が必要だった私の女の子ばか、？ もちろん、彼はすでにすべてを知っていた、世話をする母親は彼にすべてを伝えた。
彼女は弱い声で言った。
- なぜ？ 私はあなたを愛しています、あなたはそれを知っています、そして、私はあなたが変わることを望みません。
「私を許してください。でも、私はもっと欲しかった」
"動揺しないでください。" すべてがうまくいきます - イゴールは私の手を撫で、それはどんな薬よりも私を落ち着かせました。
病院では、私は長くはありませんでしたが、何も深刻ではないことが判明し、厳しい食生活と相まって過剰な訓練が体を傷つけました。 今度はフィットネスクラブに行きます。 週に3回、私は筋肉を揺さぶって、もうガールフレンドは私の胃がぶら下がるとは言いません。 そして、私が一度だけ終わった食事で、彼らは私を必要としません。