どのように健全な利己主義を開発する

高い自尊心の兆候は、自分のための愛です。あなたの人生のすべての領域で絶えず現れなければなりません。 しかし、これは数量が重要な場合です。 利己主義の過度は、その不足よりもそれほど有害ではありません。 しかし、どのようにすべての状況で、健康な自我主義を示す、黄金の平均を見つける方法、
自己主義と利己主義をほとんど持たない女性（条件付きでMEと呼ぶ）はめったに知りません。 緊張していても好きな人であっても、会うためのオファーをしないでください。電話を交換してください。 それから彼らは耐え忍び、自分自身を叱り、彼らはこのコミュニケーションの機会を逃してしまった。 過剰なエゴイズム（CHE）を持っている人も、知り合いません。 これはその尊厳の下にある。 加えて、彼らはめったに他の人に関心がありません。自尊心が高すぎてコミュニケーションにふさわしい場合、あなたは同意します。それだけでは不十分です。 健康なエゴイズム（3E）を持つ人は、新しい人とコミュニケートするのが好きです。 特定の選択性を示し、彼らは「知っていることは余分ではないが、そこに見る」という原則に基づいて行動する。

スケールには何がありますか？ 利己主義が正常であれば、コミュニケーションは大丈夫です。 私たちは孤独に悩まされず、私たちは美しい人に囲まれています。

どのように学ぶ？ さまざまな人々と平等な立場で話をする（「非常に興味深い人、私は彼にとっても魅力的な人です！」）そしてプロセスをサポートする：彼は話をして、あなたは - その話を...

批判の状況
私は怒っている、おそらく泣くかもしれない。 外人からの通りではあるが、仕事場では家庭での執拗な発言は、長い間その轍から打ちのめされている。 たとえそれが批判の後に良い支持を得なければ、DOEはそれがしたことをすることを拒否することさえ起こる。 CHEの犯行は攻撃と組み合わされている：「ああ、それは好きではない？ または "あなた自身を見てください！" 彼女は言うとドアを叩きます。 CEを批判したい人はほとんどいません。 誰かが本当に彼女がドアを叩いて離れることを本当に望んでいるときだけ。 3Eは批判を区別する。 もし彼がそれを刺激の結果、悪い気分であると考えるなら、それはまったく注意を払わない。 状況が深刻だと感じる場合、彼は気持ちの悪いものとその理由を詳細に調べます。

スケールには何がありますか？ 健康的な自我主義を持つ人々だけが、個人的な成長に向かって自分自身で働くことができます。 したがって、重要な人生の成果に。

どのように学ぶ？ 紙の部分を2つの部分に分割します。 右のネガティブなものをすべて書くようにしておきました。 1つの部分が明らかに重要な場合は、1秒を追加します。 何を書くべきか分からない？ それでは！ エクササイズは自尊心の発達に大きく貢献します。 1ヶ月に1回は十分です。

嫉妬があるとき
私はそのような状況は神経質な崩壊や病気を引き起こす可能性があります。 夫は新しい従業員について反応し、すでに夫の離婚の姦通の場面があります... CHEは、耳で、目を通り過ぎて多くのものを逃します。 パートナーが別の女性に興味を持っているかもしれないという考えは、心に浮かぶことさえありません。とても自信があります。 さて、3Eはそう言います。「新しい従業員についての何かは、あなたがすでにそれを見たいと誤ってそれを覆したがっていると言います。 これはもちろん、深刻ではありません。 ちょうどそのような人々は、最初に、すべての気持ちを表現し、第二に、物事を冗談にする傾向があります。

スケールには何がありますか？ 健康なエゴイストは許して忘れることができます - そのような状況からの自尊心は苦しまない。

どのように学ぶ？ 他人の行為をあなた自身のために尊敬する表現として解釈しないでください。

何かについて尋ねられたら
DOEは、人々が彼女に悪化する恐れを拒むことはできません。 もちろん、これは積極的に使用されています... CHEは何かを求められたときのように - 彼女は拒否するのがとてもいいです。 しかし、彼らはあまりにも彼女に対処する - 傲慢なビューはこれを持っていません。 CHEの要請は、最初は喜んで人々を取り囲んでいますが、できるだけ避けてください。 3Eは、他の人の要求を尋ねたり、満たしたりするのが好きです。心地よい感情の原因と、関係の重要な部分を要求することを考慮します。

スケールには何がありますか？ 良いコミュニケーションの基礎は相互性です。 3Eは、CHEとMEと対照的に、確かです。

どのように学ぶ？ 善行の記録を残す必要はありません。 他の人のためにできることをやってください。必要ならば、自分自身で頼むことをためらってください。

子供の世話
「最初の演奏では、舞台裏で声を出していましたが、今ではヘンプ？ 私はそのような状況に傷つきます。 しかし、なぜそれが起こるかを知るために、それはしません。 あるいは、彼は子供に次のように言うでしょう：「これ以上行動しないでください」、あるいは「あなたは正常な役割を求めないのですか？ CHEは長いこと先生にやって来て、彼女の心の中で、誰もが子供が姫を演じるだけであることに気づいた。 そうでなければ、子供の権利の侵害や教師のプロ意識の欠如について苦情を申し立てます。 ZEはさまざまな側面から問題にアプローチできます。 彼女は子供を支えることができます： "しかし、あなたは一番すばらしい麻です！"そして、子供が体系的に何かを本当に傷つけていると信じるならば、教師に話をしても良いでしょう。

スケールには何がありますか？ 健康的な自我主義を持つ人々は、より良い教育を受け、子供たちを導くことができます。 彼らは、どのような状況で子供にもっと自由を与え、寛大にする必要がない場合、最大限のケアと利益の保護を示す必要がある場合、そして子供に紛争を理解させる時期を感じます。

どのように学ぶ？ あなた自身と子供を特定するのではなく、独立した人として彼を見るようにしてください。 このアプローチは、あなたの個人的な感情や感情をあなたの息子や娘に移さないように助けます（「私は私の子供が必要とするものを良く知っています」、「私は彼がそれを好きになることは間違いありません」）。

無視されたとき
状況：あなたは店内でミキサーを選んだので、売り手は遠くのコーナーに立ってお互いに話していて、近くに来ることさえできません。 DOは立ち、静かにコンサルタントがそれに注意を払うのを待つ。 または、彼は回り、家に帰り、明日店を探します。 CHEはそんなことをあきらめず、簡単に不安やスキャンダルを手配することができます：「なぜ私はここに立ち、あなたの仕事を待っているのですか？ そしてそれは人々に対する優越感と強さと力を示す機会に支えられています。 ZEは、この問題についてアクション自体と感情を直接1つのヒープに干渉させないようにします。 彼女はネガティブな気持ち（負のエネルギーを捨てたいという欲望）に圧倒され始めていると気付くと、「私はここでミキサーを買うために来たので売り手に向かい、どんな反応がないだろうか？重要です。 "

スケールには何がありますか？ 健康的な自我主義を持つ人々は紛争が少なく、難しい状況から道を見つけてコーナーを滑らかにすることができますが、自分自身を不快な立場に置くことはありません。 したがって、他の人と共通の言語を見つける方が簡単です。

どのように学ぶ？ 少し起こっていることから離れて、外部からあなた自身を見てみてください。 これは、急激な紛争状況では、尊厳を持って行動し、敬意を表するという事実につながります。

作業場所を変更したい場合
MEは何かを変えるのを恐れるだろう：「はい、私はここで働くのが好きではありませんが、私が離れると悪くなるかもしれません。 CHEはまったく動かないか、そのようなポジションを見つけるために管理しています。どこでも...指は指を打つことはありません。 彼女はギャレーの奴隷として働いていると信じていますが、残りは彼女にとってはあまりにも嫌です。 GEがその仕事に満足することは非常に重要です。 彼女は、身体的なレベルでさえ、単に彼女の喜びをもたらすために彼女のビジネスを必要としています。

スケールには何がありますか？ 健康的なエゴイズムの仕事をしている人はいつも面白いですし、彼らは喜びで、なぜ彼らの人生はすべての色合いで演じるのですか？

どのように学ぶ？ あなたの人生は10年後のようなものになると想像してください。 そして、徐々に時間をかけて去る。 あなたが望むものを達成するためには、何をする必要がありますか、どの方向に今（2年、5年などで）動かなければなりませんか？ それが夢が本当の計画に変わる方法です。