うつ病の原因は2つのグループに分けることができます：
・内因性、すなわち 脳の化学反応によって決定されるもの。
・外因性、すなわち外的ストレス、神経疲労、外傷性の状況。
女性のうつ病は、男性とは対照的に、より早く発症し、時には重症になる。 これにはいくつかの理由があります。 主なものは次のとおりです。
1。 代謝の特徴
女性のホルモンの背景は、男性よりも頻繁に、より急速に変化する可能性があります。 これは、もちろん、主に月経周期と関連しています。 代謝過程は脳の代謝プロセスに影響を及ぼさない。 ホルモンの背景は、月経後症候群または産後うつ病のいずれかで突然の気分の変化を引き起こす可能性があります。
2。 女性の情報認識の特異性
女性の思考が男性の思考よりも悪くないことを証明することは重要ではありません。 明らかに、それはちょうど異なっている。 違いは何ですか？ 女性の脳の信号は少し長くなります。 それはより多くの処理時間を必要とし、より多くの脳構造が機能するようになります。 パスが大きければ大きいほど、歪みの確率は高くなります。
3。 女性の感情的知覚の特徴
多くの女性は怒りを表現するのに問題があります。 これの一部は、社会的規範を非難することです。女性は怒ってはいけません。彼女はいつも素敵で魅力的でなければなりません。 したがって、女性はしばしば怒りを怒りに置き換えますが、多くの場合、不安、批判、自己同情が伴います。
女性は、個人的なトラブルのために、子供と一緒に、家族の問題にもっと痛ましく反応します。 女性のうつ病の問題は、それが悪循環を形成することです。 このプロセスは、外傷性エピソードの寿命が構築されるホルモンの背景の変化から始まります。 その後、情報が処理され、問題に直面することができます。 そして、これはホルモン量の変化を引き起こし、そして円は閉じる。
うつ病を どのように認識するの ですか？
あなたが幸せでないときは、あなたは常に気分が悪く、うつ状態にありますが、これは女性のうつ病であると推測するのが理にかなっています。 しかし、これは必ずしも正確ではない。 それはそれにつながることができますが、強度と感情の単純な崩壊は、病気の発症を意味しません。 職場での大きな責任、不規則な労働日、目まぐるしいキャリアの欲求、睡眠の悪化、心の痛みの始まり - これはうつ病の発症のための標準的なスキームです。 これらの症状はすべて、「マスクうつ病」の典型であり、潜在的な病気であり、認識することは非常に困難です。 最初は気分を失い、背中や脚、頻繁な胃の問題など、痛みを感じます。 特に女性にとって特徴的なこのタイプのうつ状態です：彼らはしばしば彼らの健康を守ります。 彼らはしばしば重大な懸念の出現に寄与する問題に時間を割いています。 統計によると、特にうつ病のマスクに苦しんで、専門的な助けを求める体性疾患の兆候を持つ人々の約30％。
うつ病 と単純な衰弱と を区別する方法 は？
うつ病の最も典型的な症状の1つは、睡眠中の困難、通常の悪夢で目覚め、睡眠を妨げ、夜中に目を覚ます抽象的な考えなど、生理的プロセスの系統的な違反です。 しかし、これは睡眠の問題があなたがうつ病に苦しんでいるという確かな兆候であるということを意味しません。 神経系にはストレス関連のジャンプがあり、時間が経つと家庭生活に影響を与えることなく時間がかかります。 このような状況が全身性であり、生活の質が低下した場合（例えば、1ヶ月以上続く場合）、女性はこれに特別な注意を払い、専門家に相談すべきである。 あなたがうつ病の状態で医学的な助けを求める必要があるという質問は、ほんの些細なようです。 しかし、あなたの状態の重症度を過小評価しないでください。 うつ病は他の病気と同様に病気です。 早く助けを求めるほど良い。
女性のうつ病の治療
多くの働く女性にとって、典型的な抑うつ症候群は、神経系の一定の過負荷から生じるうつ病の最も簡単な形態の1つである。 治療法を決定しないと、うつ状態のエピソードがますます多くなることがあります。 この場合の治療は、休息と活動的な生活のために十分な時間がある厳格な体制で構成されています。 ビタミンも必要です。
脳の代謝プロセスの変化に関連するより複雑なうつ病の症例では、より効果的な治療法が必要とされる。 健康な人にとっては、楽しみと喜びが必要です。 体がドーパミン（喜びの原因となるホルモン）の産生を減少させると、女性は娯楽の外に出ようとし始めます。 言いたいことは、喜びを求めて行くこと。 同時に、迅速かつ想像上の喜びを与えるものに依存するリスクは急激に増加します。 これは、もちろん、アルコールや薬物です。 そして、どんな中毒と同様に、人は線量の増加を必要とする。
多くの場合、女性は抗うつ薬や鎮静剤を摂ることに頼っていますが、これは必ずしも十分ではありません。 結局のところ、あなたの仕事は症状を抑えるだけでなく、適切に反応して状況を正しく評価する方法を学ぶことです。 これだけが将来のうつ病の可能性を減らすでしょう。 うつ病では、常に心理療法が必要です。 残念ながら、現代の女性は依然としてこの疾患を無視しています。 しかし、経験は、これが未治療のまま放置されると、生活の質を著しく低下させる疾患の1つであることを示している。 女性のうつ病の種類にもかかわらず、この病気の家族生活への影響には常に大きな注意を払う必要があります。 この影響はさまざまな形で現れますが、常に存在します。 したがって、うつ病と戦う必要があります。