誰もが一年の最初の日の特別な魔法を信じている、誰かが一生懸命生きるのが好きで、誰かが会社の友達と同じようにリストを作る。 私たち全員が時々、自分自身の改善版を夢見ることを望んでいます。誰が毎朝エクササイズをしているのか、役に立たない人だけを食べるのか、それとも必然的に夜のメイクを取り除くのでしょうか？
事実、多くの場合、剥奪されたシートに約束が残っています。 1月1日が終わり、カレンダーの2番目、3番目、そしてさらに続きます - 私たちはまだ完成したコピーではなく、まだ生きています。 しかし、毎年新年を迎えるにあたり、今度は変化の渦巻きが確実に来ることを願っています。 そして、古いものの代わりに新しいクリーンリストを準備しています。
なぜすべてを書き直すのが大変なのですか？ なぜこれを終わらせないの？ そして、最も重要なのは、なぜ、満たされていない約束が重い石で首に横たわって、罪悪感を引き起こすのか。「ここでもこれに対処できませんでした」。
それはなぜ機能しないのですか？
あなた自身で別の "契約"を締結する前に、昨年のことを思い出してください。 欲望の半分は決して実現しなかったし、残りはあなたに幸せをもたらしませんでした...あるいは私は計画を立てたチラシを見つけることができませんでした（毎月調べていましたが）。 なぜこれが起こるのですか？
時間に合わせる
誰が、1月の初めは新しいビジネスを始めるのが大事だと言ったのですか？ 冬の途中で私たちは疲れてしまい、疲れた人は数ヶ月前に知的に計画を立てることはできません。 自分自身に耳を傾ける：新年の喧騒からリラックスしたいという欲求があり、あなたの体が果物や日光を欲しているなら、約束してはいけません。 力をコピーする方がいいです。
運命のターン
あなたはゴールを決めました：今年は必ずイングランドに行くでしょう。 そして、友人が突然ルーマニアへの旅行を計画していれば、あなたは1月にはそれについては知らなかった。 そして、あなたは拒否しますか？ または、あなたの友人がドラキュラ伯爵の場所を歩き回っている間、あなたは悲しい顔のホテルに一週間座っていますか？ 人生は私たちのアイデアよりも多様であり、時には計画に合わないかもしれません。 しかし、それはそれであり、それは美しいです。
あなたは変わります
年は長い。 12ヶ月間あなたはあなたの意見をかなり再考することができます。 可能であれば、新年にあなたの夢と希望をすべて果たしてください。 はい、今あなたはあなたの髪を成長させるつもりですが、あなたは夏にペナルティをしたい場合はどうなりますか？ そして、秋にはダンスセクションに参加し、ヨガを延期しますか？ そのようなすべての点を打ち、新しいものを書いてください。あなた自身が違うようにしてください。 生きるために、あなたの本当の欲望を聞いて、無関係な紙と比較するよりもはるかに面白いです！
束縛の束
チップを食べたり、レッスンを逃したり、友達と喧嘩をしたり、ギターのためのコードを覚えるのを忘れたりしないでください...そのような豊かさでは、 "not"は混乱するのが簡単です。 肯定的な言葉を列記する - 例えば、自分自身を新年にもっと愛することを約束し、その後、あなたの最愛の生物に有害な食物をもう一度 "投げる"ことを望まない。
約束の秘密
ただリラックスして何もしないとは思わないでください。 プランはあなたのために役立ちます - 彼らはあなたの欲望と機会を決定するのに役立ちます。 しかし、彼らには小さなルールがあります。
いいえ：新年の目標のリストをオンラインの日記に書き込んでください。 はい：昨年達成したもののリストを投稿します。
秘密：
あなたの最も大事にされた夢や夢をネットワークに公開する必要はありません。 これは個人的な問題です。 あなたが計画を変えたいのであれば、これを説明しなければならないすべての人にこれを説明しなければならないと想像してください：第13段落は既に実行されていますか？ そして報告するために、これをすべて書いたわけではありません。 しかし、あなたはその成果を誇りに思うことができます。 ところで、あなたがしたことを列挙すると、あなたは今年どのくらい良いことが起こったのか驚くでしょう。
いいえ - ドストエフスキーの作品の全コレクションを読んで10キロを落とし、プログラムを学ぶことを約束してください。 はい - バーを下げれば、あなたは競争相手ではありません。 そして具体化する！ 明確なタスクは、抽象的なタスクよりはるかに簡単です。 ランチとディナーに甘いパンを食べることを拒否し、またコンピュータサイエンスの教科書を図書館に持っていくために、「犯罪と処罰」を読み終えるよう計画してください。
秘密：
問題を解決する：あなたがアプローチする方法、小さな "今日の"方法を知らないグローバルビジネスを中断する。 彼らは今でも今のところ取ることができ、その努力はほとんど目に見えません。あなたは小さなステップ（心理学ではこれを「ベビーステップ」と呼んでいます）を作らなければなりませんが、彼らはあなたを大きな夢に導きます。 そして、道路で疲れていない。
いいえ - 友達とリストを交換し、お互いをチェックします。 はい - あなたの共同計画のリストを作成してください。
秘密：
あなたが本当にあなたの人生で何かを変えたいなら、あなたはコントロールする必要はありません。 あなたが欲しくないなら、小切手は助けにならないでしょう。 しかし、全体的な計画について友人に同意することです。 たとえば、お互いに喧嘩しないように約束してください。
いいえ - アイテムを「征服する」、「宝くじに勝つ」を含めます。 はい - それらを「より自信に満ちた」、「すべての家事をやっている」に置き換えてください。
秘密：
あなたは自分自身に約束します！ 他の人の決定に依存する目標を選択しないでください。 あなたはあなたの人生のためだけに答えることができます。 そしてあなたは何を知っていますか？ これは幸せになるのに十分です。