変化は、人生をより良くし、それを楽しむために、私たち自身の調子を保つのに役立ちます。 しかし、習慣や恐怖の強さが重要な場合、あなたはそれらによって動かされることができますか？ トレーニングが必要です！
ステップ1.クリエイティブで1日を始める
午前中に起きる前に、いつものように、感じることや違う行動をとる可能性について考えてみてください。「今日は音楽でシャワーを浴びて、別の方法で働く」または「新しいブラウスと髪の毛を髪の毛に付けてみましょう。これ "。 生きようとすると、最も重要なのは、毎日の日常的な外観や外見に簡単で簡単な変更を想像するのは楽しいことです。朝食は家庭ではなくカフェでどう食べますか？ 地下鉄ではなくタクシーで仕事に行く。 途中で花を買い、ブーケでオフィスに現れます。 夢と...それのために行く！ どんな想像力も視野を広げ、運命の屈曲を築くのに役立ちます。
ステップ2.私たちは新しいロールモデルを探しています
あなたの自由な時間を費やして、さまざまな状況に応じて、話すこと、ドレッシングすること、食べることの方法を分析します。 あなたが誰をしているのかを模倣して覚えておいてください。 友達ですか？ 反対者？ 親ですか？ あなたはこれらの習慣を認めますか？ あなたのお母さんはかつて清掃を捧げるために安息日のルールを取っていました。あなたは伝統を続けました。 しかし、それは必要ですか？ おそらく、あなたにとってもっと楽しいものを休みに過ごす価値がありますか？ 完全に取り除かないという意味ではなく、週の最も明るい曜日を掃除機とぼうしに結び付けないでください。 そしてそれを別に生きる。 運命の変化はこのような些細な事から始まります。
ステップ3：変容する習慣
これを行うには、最初にそれらのリストを作成する必要があります：挨拶する方法、清掃する、ボルシェを作る、愛する...そして同じ習慣を書き留めますが、変更された形で書き直してください：borschtは新しいレシピで料理し、ジーンズではなく、バスローブでセックス夕方ではなく朝に従事しています...私たちの精神は控えめであり、パターンによって生きる方が簡単で、さりげな変更や小柄ないたずらも難しいです。 しかし、ちょうど緊張しないでください！ すべてをゲームとして扱う。 たとえば、職場での挨拶を試すことができます。 退屈な "こんにちは！"の代わりに 「みなさんこんにちは！」、「皆さんを見てうれしいです！」、「おはよう、同僚よ！ 一言で言えば、私たちは自分たちにとって受け入れ可能なオプションを見つけ出し、次のことについて考える必要があります。 清掃はより効果的になり、セックスは明るくなりますか？ あなたは克服し、多様性の可能性から感情的な上昇を体験しますか？ はいの場合は、新しいリストから1-2ポイントを実装して、それが楽しい、楽しい、さらにはケースにとって有用なものであることを確認してください。
ステップ4.日記を保持する
インターネットの日記（ブログやLiveJournal）が流行っています。 しかし、紙の上で昔ながらのやり方で行動し、日中に起こったことをすべて修正することができます。 3か月後に、あなたはそのエントリーを再度読んでください。 この時間の中で最も印象的な出来事がバッグ上の留め具の故障であり、最も重要なのはRyazanからの叔母の到着であるなら、私たちは言うことができます：人生はストールしています！ 日記はこのことを明白にしています。 さらに日常生活の憂鬱を無意味だと言いますが、計画の変更を書くことは非常に便利です。 このような未来の日記をする。 すべての詳細で、あなたの夢の日、あなたが購入したいこと、そしてあなたが行きたい場所を説明しましょう。 将来の計画や希望をフィールドで説明することさえできます。 切望された変化が形を取って色で描かれると、現実に近づいています。 そして、ある日あなたは自分自身か自分自身を否定することはできません。
ステップ5.完璧な一日を計画する
まず、少なくともその断片を最高レベルで生きていれば十分です。 たとえば、日曜日の昼食の例を親戚のサークルに配置する。 どのような楽器、テーブルクロス、花をメニューに入れるか、追加の照明や伴奏を加えるかどうか、ゲストの手配方法、驚かそうとするもの、テーブルで何を話すかなど、事前に細部まで考えてください。 これらの質問を徹底的に遂行することで、通常の枠組みの枠を超え、ゲストの熱意が鼓舞されます。 しかし、たった1回の新鮮なストロークで十分です。 例えば、メニューはよく知られていますが、あなたはオリエンタルなやり方で即興の低い表彰台で夕食を食べます。 完璧な一日は、あなたの誕生日をそれに変えるのが最善です。 あなたの人生の最後のお祝いのようにすべてを整理する。 毎日の生活の中で彼の後に帰ってきてもはや望みません。 多分、今から、運命は全く異なる軌道に従うでしょう！
ステップ6.私たちは子供時代に入る
私たちひとりひとりには、子供のような直接的な子供がいます。 あなたが大人のやり方で成長してきたと感じたら、それについて考えてください。あまりにも合理的で、慎重で、予測可能で、退屈です。 子供たちの社会の中で子供になれる最も簡単な方法は、自分の友人である：庭にいらだって、丘の中から彼らと一緒に乗り、隠れて遊んで、鏡の前で顔を作る。 そしてもしそのような欲望が自分の上に現れるならば？ 必ずそれらに従ってください。 スイングでスイングするには、雪の中で犬を拾うために鳴き声を鳴らし、周りを避けるためにフェンスを登り、鏡の前で野生の踊りを手配してください...幼少時代へのそのような復帰は感情的、肉体的快楽と解放、変化する意欲が高まる。
ステップ7.私たちの映画制作者になろう
あなたが劇場にいると想像してください、あなたは監督です。 あなたがステージに入る前に、女優、あなたの正確なコピー（彼女の心理学者がそれを呼ぶように、サブ人格性）。 彼女はランプに立ってあなたの指示を待ちます。 あなたはあなたが見ているものに完全に集中しています...重要な監督の目であなたの亜人格を高く評価し、彼女の出現、話すこと、動くことについて何が嫌いですか？ あなたの厳しい要件を満たすために彼女がどのように変更する必要があるか教えてください。 女優として彼女が期待することを考え、彼女の行動があなたに良い演技を生み出すためには、監督を許すでしょう。 彼女はあまりにも過激で、パワーがありすぎて、あまりにも恥ずかしがり屋？ 彼女にはっきりとした俳優の仕事の前に、どの色をイメージに追加するか教えてください。 ドレスを多かれ少なかれ、性的に、頻繁に、またはそれほど頻繁に嫌がらせをしたり、ポーズをとどめたり、語彙を広げたりすることはお勧めしません。 そして、現実に戻り、あなたの内部ディレクターの指示のもとで変化を開始してください。 あなたがその役割を変えることを恐れていなければ、あなたは成功と新しい人生を持つでしょう。
ステップ8.我々は実現不可能なことを夢見る
Anapaへの旅を夢見ることの1つと、モルディブの白い砂浜や月への飛行についてのもう1つのことです。 クレイジーな欲望と夢にも存在する権利があります。 さらに、彼らは重要な治療機能を果たします：彼らは私たちが意識を拡大し、不可能な顔を離れさせることができます。 また、アパートの変更、エアロビクスグループへの登録、小さな美容院の開設など、他のすべてのことを簡単に行う方法を比較して示します。 自身の月探検の準備と比べて、これらは単なる些細なものです！