診断。
有名な小説「オブロモフ」から書かれたような人生は、誰も好きではありませんが、まさにその人がまったく同じ状況になるまでです。 不作為と何かを変更したくないことの両方に対して、すぐに正当化があります。 テーブルの裏の引き出しにあるシンクの皿や忘れたレポートを考えてみましょう！ 私たちはあらゆるものに非常に素早く慣れ、怠惰は静かに、そして気づかずに這い上がります。 したがって、最初の段階で正直に告白することが非常に重要です - はい、私は怠惰です。 私たちがこの弱点を認識すると、それが私たちの生活の中で取る場所を知るようになり、私たちは外部から自分自身を見て、実際の出来事を見ることができます。
ソファーの上に1日、2ヶ月、1年、または数年を過ごすことができます。あなたの周りには埃の山だけでなく、問題の山も溜まっています。 それが習慣になったら怠惰を打つ方法？ 怠惰を克服する唯一の方法は、あなたの一時的な敗北を認め、行動することです。 怠惰を認識するのは非常に簡単です。静かな声で私たちは、夕食を作るのではなく、テレビで寝ること、朝から夜までのICQでのおしゃべり、コンピュータおもちゃや魅力的な本など、仕事。 あなたが誘惑に屈せば、数日後に人は弱い気持ちになり、明白な理由がなくなれば不快感を感じることがあります。 理由は明らかですが、怠けからのこれらの問題はすべて敗北しなければなりません。
最初のステップ。
行動する必要があるときに怠け者になる誘惑に少なくとも一度苦しんだ人は、何かをする必要がないことを知っていますが、最初のステップでは、あなたを怠惰な寄生虫の存在から活発な人生へと隔てています。 この最初のステップでは、多くの事例があり、その大部分は熱狂的なペースで停滞しなければならないため、多くが失われているため、人々は主な恐怖を見ます。
あなたはあなたの周りのみんなと同じペースでビジネスに落ちるために長い休憩の後に、ブレークダウンがある場合、あなたは小さく始める必要があります。 トラウマや長い休息の後、同じペースでトレーニングする人はいないでしょうし、地球規模の問題を解決してからの変化が始まるはずはありません。 あなた自身に大きなダメージを与えることなく怠惰を克服する方法は、古いフォークの方法があります - あなたは家と職場をきれいにすることから始める必要があります。 私たちのおばあちゃんは言った - 家の混乱 - 私の頭の中の混乱、それは本当です。 しかし、空の荷物や袋を捨て、ゴミを取り出し、場所を整え、ほこりを拭き取って、床やテーブルの上の斑点を取り除くことは、呼吸が容易になり、新しいものを始めるのが簡単です。 散らされた物の塵や山の中より純粋に生きる方が楽しいことは誰もが知っています。 そして毎日の清掃が習慣になっても、時間がかからず、ごみの山の中に自分自身を見つけることはありません。
時間。
人々がビジネスを始める主な理由の1つは、自分の時間を管理できないことです。 必要なことを忘れずに逃げないように役立つ、時には明確な計画とスケジュールが必要となることが、あなたの日を計画することが重要であるという事実は、それはたくさん言われています。 しかし何らかの理由で私たちはこれを最も頻繁に無視します。
私たちがしているすべてのことに対して、睡眠、食べ物、仕事とレジャーの時間があります。 何かが場所を変え始めると、仕事のために眠りを犠牲にしたり、休息のために働くことができれば、不可避的に私たちは受動的な存在へとスキップします。 毎日義務付けられていることのすべてではなく、私たちは同じことが好きです。 あなたがふわふわした猫をアイロンで拭くなら、とてもいいです。 しかし、我々はこの不愉快だが必要な手続きを止めれば何が起こるかをすべて知っている。 あなたの職務を分配して、複雑で単純な不快な症例が簡単な症例と交替するようにすることが重要です。ストレスはありません。
習慣。
上記のすべてが一時的にあなたの人生から怠惰の悪影響を払拭するのに役立ちますが、これはいつかあなたが重要なビジネスを延期し、会議に行き、自宅で掃除するという誘惑に抵抗することはできません。 それが無敵のように見える場合、怠惰を打つ方法？ 秘密は有用な習慣を開発することです。 これは週末にも失われない一日の体制であり、すべての職務の遂行を支配し、これらの事項または他の事項に費やされた時間を管理します。 シャワーに行って覚醒後に朝食を取ることに慣れている人は、夕方までにそれを忘れずに、電話やICQで友達とチャットします。 明日のために重要な問題を残すことなく仕事を辞めてしまった人は、緊急に解決される必要のある最小限の時間と十数の問題で一定の瞬間になることはありません。 きれいな家に住んでいて綺麗に見える人は、たとえ彼が外出を予定していなくても、ぼんやりとした髪の毛に囲まれていることはありません。
しばらくの間、習慣が形成されることが知られています。 通常は数週間から数ヶ月かかります。 しかし、あなたが何かを定期的にすると、必然的に習慣になるでしょう。 その場合、それをやっていないさまざまな方法ではなく、有用なものに身を慣れた方が良いのでしょうか？
私たちが怠け者を征服する方法について話したら、レクリエーションの必要性について言及することはできません。 人は働くだけではなく、そうでなければ人生は退屈で単調になり、それはまた無関心とうつ病につながるでしょう。 私たちには休息が必要です。私たちには快楽と寛容が必要です。休暇と怠惰な存在の境界線を越えないように学ぶことが重要です。 人が本当に暮らしているとき、怠惰は一般的な生活の質に悪影響を及ぼし、健康を損ない、恋人との関係を失い、成功への希望を最小限に抑えます。 1つのステップは、鈍い日から一連の明るいイベントまでの出発点になります。 それをしてください - 私たち一人一人の選択は残っています。