皮膚を保湿する - これは非常に重要です。特に本質的には乾燥しています。 これは、背中や足を含む顔や体に適用されます。 100万本の瓶で混乱しないように、顔のクリームと手と踵、つまりボディクリームで顎と首をこする。 あなたがシャワーを浴びて直ちにそれを適用し、あなた自身を洗う（または牛乳と強壮剤であなたの顔をきれいにする）、朝と夕方の湿った皮膚に塗布する。 あなたがすぐに吸収される製品を選ぶと、手順全体が5分かかりますが、あなたの肌は非常に感謝します。 ああ、目の周りにうるおいクリームを塗ってはいけません。皮膚は非常に優しいので、特別な治療が必要です。
ポケットシャワー。
熱水は、エアコンやほこりから身を守り、皮膚に潤いを与えます。 ボトルは持ち運びに非常に便利で、この「ミニシャワー」は化粧を損ねません。 逆に、それはそれをより安定にさせる。 あなたが頷くような気がするなら、それは自宅で最高の方法です。
1日2リットル。
あなたの体に良い感じ、少なくとも2リットルの水を飲む（夜ではなく、その後腫れ目を覚ます）。 そして、ソーダと甘い飲み物はカウントされません、彼らは唯一の皮膚を傷つけることを考慮！ ちょうどあなたが退屈な水を飲むならば、あなたは家でさえも異常でおいしい飲み物を作ることができます。 それにレモンを加えたり、緑茶を冷やしたり、犬のバラを沸騰させたり、水で水を希釈してみてください（砂糖なし！）。 そして、自分のドリンクを、おしゃれなトグルスイッチやボトルに送りましょう。自分でラベルを出してください。
良い空気。
あなたが乾いていてどこで息をすることができないのですか？ 空気はどこでも乾燥していませんが、熱はすでに降っていますが、電池はまだ動作していませんが、環境に何か間違っていると感じたら直ちに保湿を開始する必要があります。 あなたの顔がカーニバルマスクのように見えないようにする場合。 どのように？ あなたは、加湿器を買うことができます、あなたはなしで行うことができ、水の花瓶でこことそこに配置されます。 それらをインテリアの特別な部分にしてください：フローティングキャンドル、花の頭、光沢のある箔の星を水に注ぎます。