しかし、自転車に乗っていることを愛していて、長い旅行をしていても、自転車に乗らなければならないわけではありません。 自転車に乗るのを楽しむためには、良い形にする必要があります。
8歳未満のお子様は、サイクリングに真剣に関わることはお勧めしません。 サイクリングを濫用すると、足の筋肉量が急激に増加し、身体の他の部分の発達を損なう。
サイクリングは、背骨の発達のいくつかの逸脱で歓迎されません。 また、子供が前庭器具や運動の調整に問題がある場合は、バイクをしないでください。
しかし、これは自転車を完全に放棄すべきではありません。 筋肉や関節の発達に非常に役立ちます。 そして、自転車に乗る方法が分からない子供を想像するのは難しいです。
あなたは何歳の時に子供を自転車に乗せますか？
三輪車では、任意の年齢の子供を植えることが可能です。 あなたの子供がペダルに乗って自分自身を取ることができるなら、彼にその機会を与えてください。
3輪の自転車には、1つの不愉快な特徴があります。 速度の子供がステアリングホイール、ひいてはホイールを回すと、そのような自転車は容易に転倒することができる。 子供にマスタークラスを見せるようにしてください。「落ちないように自転車を正しく保つには」
子供を三輪車から二輪車に移植するとき、または追加の車輪を取り外すときはいつですか？ 年齢制限はありません。 しかし、そのような自転車に子供をつけることは、すべてが終わったからといって、不可能です。 例えば、子供が弱い足を持っている場合や、調整ができていない場合は、これを行わないでください。 あなたが子供を積極的に動かすと、可動性が飛躍的に飛躍してバランスを保ち、4歳のときには二輪の自転車に変身するだけです。 子供の体重よりも体重が小さいので、そのような自転車に座る方が簡単です。
さらに、子供を連れて2輪または4輪に乗せることもできません。 これの前に、彼に正しい転倒のテクニックを教えてください。 どのように？ 子供が歩いて初めての試みをしているときに、幼い頃から子供を「飛ばす」ことを妨げないでください。 それはポットから2インチがある間少しをしましょう。 自然が彼に怪我からの保護の優れた仕組みを与えました。何かが間違っていると、すぐにそのお尻に座ります。 彼の手をさらさないように落ちるときに彼に教える。 彼が鼻で前方に飛んできた場合、彼は後ろを曲げて膝に沈める必要があります。 宙返りを前方、後方、横向きにするようにクラムを教えてください。 「フットボードで」でも演奏できますが、小節や注意を守るだけです。 子供は計画外の秋に備えなければなりません。 これにより、将来のけがを防ぐことができます。
それのために行く！
まず、シートの高さを正しく設定してください：ペダルの底部では、脚がほぼまっすぐになり、上部ではハンドルに触れないでください。 幼児が、つま先ではなく、かかとではなく、金庫で足全体をペダルに当ててください。
次に、自転車のハンドルバーの高さを調整します。 子供は腕を伸ばしても、腕を伸ばしても、ターンでも快適に感じるはずです。 ハンドルは90度の角度で立ててはいけません。 事故（自転車からの赤ちゃんの転落や障害物に当たった場合）の舵のハンドルが腹部のレベルにある場合、重大な怪我の可能性が高いため、この発言は非常に重要です。
4輪の自転車に乗っている両親は、さらに車輪を増やします。 これはやる価値がありません。 赤ちゃんは依然として右または左の車輪に依存するので、自転車は左右にずらします。 これは彼に安定性を与えません。 さらに、子供は追加の車輪なしで通常の運転をすばやく学ぶことができません。 これは単に「スペア」を削除するよりも危険です。
高齢の子供は自転車のヘルメットを購入します。ヘルメットは緊急時に頭を損傷から守ります。
子供を解放して丘から自転車に乗る前に、歩道に沿って運転し、一般に視界のゾーンを離れる - 練習し、いくつかのスクリーニングテストを手配します。 彼が中空に入り、減速する丘を見つけてください。 若いサイクリストの練習を8段階で行います。 彼が "門"を通って "ヘビ"に乗ろう。
注意深く、高価です！
小さなサイクリストのために待つことができる最大の危険は道です。 子供が少なくとも何らかの交通手段がある場所を旅行することは厳しく禁止されています。 車がないところ - 舗道、家の間の行き止まり、学校の遊び場。
幼い頃から、子供が道の規則を守るように慣れてください。 あなたが子供と一緒に乗っている場合、通りに車がない場合でも、ルールに従ってください。 規則を遵守することで、あなたとあなたの子供の快適さと最大の安全性が保証されます。
健康的に成長する！