30歳から、女性のための乳腺専門医への訪問は必須となるべきです。 専門家への訪問は1年に1回行わなければなりません。 家では、女性は定期的に胸を検査する必要があります。 これは、シャワーや朝や夕方に行うのが最善です。 指を静かに滑らせるようにバストを泡立ててください。 片方の手を上げて頭の後ろに、もう一方の手の指を全方位から胸を感じるようにして、シールの2番目のものを調べます。 バストは非常に便利な定期的なコントラストシャワーです。
妊娠しているか妊娠していない
これは活発な生殖年齢です。 彼は妊娠と避妊の2つの主要な仕事を持っています。 妊娠は計画し、慎重に準備する必要があります。 避妊薬を使用しないで定期的な性生活を持つ6-8ヶ月以内に女性が妊娠しなければ、調査を受けて理由を調べる必要があります。 婦人科医と乳腺科医からの女性の調査は、さまざまな原因を引き起こす可能性があります。
婦人科検査、膣内容物の純度の程度、骨盤臓器の超音波検査およびPAP検査（腫瘍学プロセスを除外するための子宮頸部の細胞学的検査）を受ける。 検査の結果が感染の疑いがある場合、その原因物質がさらに検出される。 感染の徴候は、特徴的でない色、臭気、痒みおよび刺激を引き起こす多量の長期放出に関する女性の不満であり得る。 この場合、婦人科医と乳腺専門医の女性の必要な検査をすべて行う必要があります。
1.5〜2年に1度、乳腺の超音波検査を受けることが推奨されます。 この期間のマンモグラフィーは、病理学的変化が検出されたときにのみ実行される。 この時代の女性の第2の主要な目標は、望ましくない妊娠を避けることです。 避妊の方法を選択する際には、ホルモン剤またはバリア剤が有効です。 婦人科医および乳腺専門医の女性の検査中に、健康の特徴を知っている医師の意見を考慮する必要があります。
ホルモン避妊薬を使用する場合、女性は少なくとも年に一度は婦人科医を訪問する必要があります。 そして、V3Hをして、植物相とPAP試験を塗ってください。
繊細な避妊
これは、女性の生活の中で非常に困難で非常に重要な期間です。 最新のデータによると、生殖年齢は4〜9歳です。 したがって、この段階での主な仕事は避妊、妊娠または婦人科疾患の治療であることが少なくなります。
妊娠が計画されている場合、徹底的な準備が必要です：婦人科検査に加えて、遺伝学者に相談してください。
あなたは、あなたの医師との協議の後、微量ホルモン避妊薬、バリア法、または（まれに）筋肉内避妊薬を使用することができます。
この年齢では、卵巣機能の漸進的な消失による部分的な心血管系からの血栓性合併症のリスクが高いため、 ホルモン避妊法は非常に注意して行われています。 40-47歳から、ヨーロッパの女性は閉経前期にあり、平均4年間続く。 月経周期そのものと出血の持続時間と豊かさの両方に変化があります。
注意
この期間中、子宮内膜症、子宮筋腫、過形成（子宮内膜の変化）などの婦人科疾患のリスクが増加します。
女性は少なくとも8ヶ月に1回は訪れなければなりません。 検査には、骨盤内器官の超音波検査、婦人科検査、PAP検査が含まれる。
乳腺の放射線検査（マンモグラフィー）を1.5〜2年に一度行うことが推奨される。
特に乳がんを綿密に監視して、女性を産んではならず、婦人科医と乳腺専門医の女性を検査する定期的な方法を実施すべきである。 この期間中、女性は自分自身、体重、食事に特別な注意を払う必要があります。 心臓および栄養血管、肥満などの多くの先天性疾患を発症するリスクが高まるにつれて、 女性はダイエットを修正する必要があります - それは20年で食べられた量に比べて3分の1または半分に減らすべきです。 野菜、果物、魚、魚介類 - タンパク質と繊維の供給源が優先されます。 定期的な身体活動と睡眠は少なくとも8時間必要です。
どんな年齢でも、これは非常に重要です。ブラジャーは厳密にその大きさでなければならず、胸をより小さく絞ることはありません。 さもなければ、長年の簡単な外傷から、シール、乳腺症があります。 バストは世話をするべきです。 毎日冷たい水で注ぐか、冷たい水に浸したタオルで拭く必要があります。 薬局で購入した乳房に良いクリームを使用する必要があります。 そして、確かに軽いダンベルで体操をして、バストの筋肉が良いトーナスになるようにしてください。
シンドロームを避ける
女性の生活のこの10年 - 閉経前の時期（卵巣機能の初期低下から月経の完全な停止までの期間）、閉経および閉経後の発症（最後の月経から卵巣の終わりまで、8年間続く）。 生理学的変化を伴う更年期症候群は、女性の大半（約80％）に発症する。 それは、心理的感情的状態の変化において、栄養血管系に違反していることを明らかにする。 骨粗しょう症、泌尿生殖器障害、心臓血管病変などの重篤な合併症が発症することがあります。
この期間中、婦人科医および乳腺専門医だけでなく、内分泌学者、心臓病学者、静脈学者などと相談する必要があります。軽い形の更年期症候群では、合理的な食事と運動が植物エストロゲンによって補われます。
平均および重度の更年期障害を伴うホルモン補充療法（HRT）が処方されている。 その目標 - 性ホルモンの不足を経験している女性の卵巣のホルモン機能を満たすこと。 この任命は、婦人科医 - 内分泌専門医の徹底的な検査の後にのみ可能である。
HRTの適用期間は 5年以下である。 この場合、それぞれの特定のケースでSICの便益とリスクを個別に評価する必要があります。
婦人科医は、血液凝固検査、血液の生化学分析と脂質スペクトル、骨盤臓器と腹腔の超音波、および骨密度（骨密度、構造の調査）を含む検査を規定している。 乳がんの場合、50年後には、婦人科医の指示通りに頻繁に歩くべきです。