特に妊娠している女性にとっては、この病気が治療するよりも予防する方が良いということは秘密ではありません。 多くの病気に対して保険をかけられない場合は、インフルエンザを予防することができます。 妊娠中のインフルエンザの予防は義務的で重要な出来事です。なぜなら、この病気は免疫が特に弱まっている妊娠中に非常に危険であるからです。 この病気の妊婦の予防薬の使用は限られている。 したがって、予防の他の方法に注意を払うべきである。 将来の母親のためには、インフルエンザの予防が子供にとって安全であることが重要です。
妊婦のインフルエンザ予防法としての予防接種
インフルエンザの予防は、女性が妊娠について学んだ瞬間から始めるべきです。 妊娠予定の場合は、計画された受胎前に10日間インフルエンザを発症することを推奨します。妊娠中の女性は、よくある誤解にもかかわらず、インフルエンザに対するワクチン接種を受けることもできます。 結局のところ、生ワクチンだけが将来の母親に禁忌である。 予防接種が行われていない場合、またはその処置が終了した場合は、妊娠中の女性に妊娠後半に予防接種を受けることを推奨します。 6カ月未満の小児はインフルエンザの合併症の影響を受けやすく、この年齢のワクチン接種は弱い免疫力のために行われません。 妊娠中の女性が妊娠後半にインフルエンザワクチン接種を受けた場合、保護抗体は必然的に子供の血液に入り、出生後はインフルエンザウイルスから保護されます。
妊婦のインフルエンザを予防するその他の方法
妊婦のウイルス性疾患を予防するための重要な方法は、免疫を強化するのに役立つ多くのビタミンやその他の栄養素を含む適切な栄養です。 より多くの野菜や果物料理、特にビタミンCが豊富な料理を食べる - 最も積極的にウイルスと戦う。 また、ニンニクやタマネギを忘れないでください。
妊娠中の女性がカフェインを服用することはお勧めしません。 カフェインは妊婦にとってはあまり有用ではありませんが、インフルエンザ流行時には二重に有害です。 妊娠中のハーブ煎じ薬（医師の推奨による）、コンポート、柑橘類のジュース、緑茶中のインフルエンザの予防に効果的です。
大量のウイルスが熱に蓄積するので、定期的に換気してください。 換気は1日4回以上でなければなりませんが、妊娠中の母親は危険であるため、喫煙は避けてください。 定期的に家のウェットクリーニングで過ごす。 天気が許せば妊娠している女性は気分が良いと感じたら、彼らはもっと屋外にいることをお勧めします。
妊娠中にインフルエンザを予防することには、衛生が含まれます。 可能な限り頻繁に石けんで手を洗って、顔を拭いて、顔を軽く（目、鼻、口）に触れてください。 生理食塩水（海塩）で鼻をすすいでください。 それは完全に鼻の通路をきれいにし、多数の細菌を殺し、アレルギー性鼻炎を避けるのに役立ちます。
妊婦はガーゼ包帯を使用することをお勧めします。 それらは定期的に変更する必要があります。 結局のところ、インフルエンザウイルスは、特に流行の最中に、どこでも（歩行中、店内で、ポリクリンで、家庭で（親戚から））拾うことができます。
妊婦は渋滞の場所を避けるべきです。 必要な場合にのみ公共の場に出席してください。 家を出るときには、オキソリン軟膏を使用して、それはまた、ウイルスから気道の粘膜を保護します。 この軟膏は、鼻粘膜によって潤滑される。 さらに、未来の母親にとっては、病気に罹っている人々と密接な接触（握手、キス、抱擁）を避けることが望ましい。 また、インフルエンザの予防のために、足を温かく保つこと、過冷却しないことが推奨されます。
妊娠中のインフルエンザに対する予防手段は、ビタミンの摂取です。 妊娠している女性は免疫が弱いために必要なだけです。 しかし、女性に適したビタミンは、必然的に妊娠の経過を考慮して、専門家を個別に処方しなければなりません。
禁忌がなければ、インフルエンザを予防する方法として、妊娠中の女性は癒しによく適しています。 冷たい水を注ぎすぎないでください。 妊娠中の硬化の良い方法は、対照的なシャワーです。 血液循環を増加させ、免疫系を強化する体操について忘れないでください。