1.廃棄物はあなたにとって本当のショックです。
2.生まれてからの最初の1時間はあなたを恐れて死に至らしめます。
あなたは耐えられない気がします。そして、それはあなたのように、無限の痛みです。
しかし、出産の仕方を変えようとすると、今日の準備が難しくなりますが、不愉快な驚きは避けられ、困難な瞬間はできるだけ緩和されるでしょう。
だから、出産のための妊婦の心理的準備はバッグの収集から始めるべきです。 心理学があるが、適切に設計された行動計画があり、すべてのものが正しいものであることが分かるように、すべてのものがあなたの心理に積極的に影響するように見えます。 バッグの回収を開始するには、医師が想定している配達日の約1ヶ月前でなければなりません。 誰も生年月日を正確に予測することはできませんが、赤ちゃんだけがいつ世界に来るかを決めるだけです。
病院で必要なものすべてのリストを作成する必要があります。 化粧用のバッグと鏡、交換可能な下着、2〜3つのナイトウェアとバスローブ、タオル、ヘアブラシ、トイレットペーパー、子供と一緒に家に帰るときに着る服。
事前に、いつでもあなたが助けを求めることができる人の住所と電話番号のリストを作成する必要があります。
労働のアプローチの主な症状はすべて知られていますが、それぞれの女性に個別に現れています。 いくつかの女性は、最初の2番目から労働の発症を決定することができ、そしていくつかは、数時間後、病院に行くのが遅すぎることを覚えているだけです。 ほとんどの場合、出産の兆候は母親の健康と性格によって決まります。 背部の痛みや下腹部の定期的な痛み、不快感 - これらの症状はすべて、労働のアプローチについて話すことができます、それはまた、水の突然の撤退することができます。
あなたが慣れていない、または気分が悪いが、何か（例えば、痛み）について特に不平を言うことができないなら、あなたは依然として電話を取ってあなたの医者に電話する。 突然あなたの息を呑むと、めまいや衰弱が現れます。足に立ったり、夜に突然目を覚ましたり、医者を忘れたり、隣人や友人に電話したり、すぐに近くにいてすぐにあなたをサポートすることができない場合は、 水がなくなっても慌てないでください。 可能な限り自制を維持することが必要です。
あなたの足を濡らすためにタオルを使い、あなたのパンティとズボンが濡れるように準備しておいてください。 妊婦の病院を歩いているときに他の人があなたのことを考え、背後に水路があると考えることさえしないでください。 あなたは赤ちゃんの誕生を期待しています - 誰もあなたが静かで、自信を持って、優雅でスタイリッシュに服を着ているとは思わない！
出産のための心理的準備のためのヒント：
- 現実感を失うことはありません。
- エネルギーを無駄にしないで、あなたのエネルギーを分配しようとするので、あなたは誕生の終わりに達することができます。
- あなたに正確に何が起こっているかを率直に教えてください。
- あなたに興味のあるすべての質問をしてください。
- 医師または助産師が言うことはすべて強制的に実行してください。
- あなたの心と体を聞く。
- あなたの子供が健康で誕生してほしいこと、そして将来どのように彼があなたを喜ばせるのかを少し忘れないでください！
幸運を！ あなたは強い女性であり、成功するでしょう！