身体は、脂肪がエネルギー源であるため、特に妊娠中の女性の場合は、植物由来の脂肪が必要です。 さらに、脂肪は、細胞膜の構造的構成要素であり、膜細胞でもあり、妊娠中の女性のすべての器官、および彼女の生物のすべてのシステムの正常な機能を保証する。 亜麻仁は、オメガ-3,6、オメガ9、すなわち不飽和脂肪酸の体内必要性を完全に置き換えることができます。
私たちの体はオメガ3自体を産生することができないので、食べ物と一緒に食べる必要があります。 このような脂肪酸は亜麻仁油の組成物中に存在するが、魚油に含まれる。
オメガ3が十分な量で体内に入ると、細胞膜の移動性と透過性は正常になります。 この場合、コレステロールの血中濃度は正常なレベル（4.5 mmol / lのレベル）に保たれ、脳卒中や心臓発作の発症を予防します。 主に動物性脂肪を使用する場合、膜はそのような場合の細胞が変化したタンパク質分子およびコレステロールからなるため、その知覚を失う可能性がある。 その結果、カルシウム、グルコースおよびカリウムの欠乏が細胞、胆汁細胞、生殖腺のホルモン、甲状腺および膵臓に発生し、障害と区別される。 オメガ3がないため、高血圧、注意力の低下、記憶力の低下、栄養血管性ジストニア、不妊症、冠状動脈性心疾患、肥満などの多くの障害が生じる。 また、甲状腺の機能に違反し、嚢胞性器 - 腎臓、肝臓、胆道が出現し始め、砂糖糖尿病を発症する可能性があります。
オメガ3の欠如の結果として、細胞相互作用もまた悪化し、赤血球が一緒に固着し、血栓形成のプロセスが進行する。 細胞が利用可能になり、フリーラジカルやウイルスがそれらに定着すると、生物の保護機能が低下し、腫瘍の発生、頻繁な感染症、不全症、免疫が弱まります。 さらに、この脂肪酸が細胞に欠乏していると、コレステロールが血管の内壁に沈着し、コレステロールプラーク、高血圧性疾患、アテローム性動脈硬化症および心臓血管の形成をもたらす。
亜麻仁油と妊娠
妊娠中は、女性は炭水化物とタンパク質を十分に消費しなければなりません。なぜなら彼女の体にはこれらの微小要素が必要であるからです。 妊娠中に亜麻仁を取ると、母親の健康だけでなく、胎児の調和がとれた健全な発達にも貢献します。 その組成において、アマニ油は多価不飽和脂肪酸を有し、妊娠している体内で起こる代謝プロセスは積極的に影響を受ける。 この場合、脂肪酸は体内に良好なコレステロールを送り、重要な生化学プロセスへの参加に必要です。
妊娠中は、禁忌とされている亜麻仁油が介入物質で体に悪影響を及ぼし、流産の恐れなしに免疫力が強化されます。 妊娠中は免疫力が大きな役割を果たし、そのわずかな増加でも真菌感染、頻繁な風邪および腎盂腎炎から女性を守ることができます。 さらに、不飽和脂肪酸は赤ちゃんの脳の正しい形成を担うので、妊婦は必然的に毎日の食事にそれらを含める必要があります。 生化学的プロセスに参加している亜麻仁油は、女性のホルモンの背景を正常化させるので、妊娠を維持する機会が増えます。
説明された油（1-2大さじ）の毎日の使用は、消化管の仕事を有意に改善し、便秘の発症を予防する - この不快な現象は、一般的な女性の状態および将来の子供の苦しみに影響を及ぼす。 しかし、近年、アマニ油の使用は、慎重に、厳密には婦人科医の監督下で、少量で行うべきであることを考慮する価値がある。 これは、亜麻仁油を摂取すると腸の運動活動が増加するだけでなく、実際の流産の脅威となる子宮にもつながるという事実に起因しています。
妊娠中に使用される亜麻仁油は、組織がコレステロールプラークから血管を取り除くのを助け、結果として血流と胎児が栄養素と酸素によって改善される。 妊娠中の女性が石油を消費すると、胎児胎盤不全を発症する確率は大幅に低下する。 胎児胎盤不全では、重篤な神経系の病変の胎児発生では、場合によっては胎児死に至ることに注意してください。
亜麻仁油の毎日の摂取は、胎児に適切な量の多価不飽和脂肪酸を提供することができる。 研究中、妊娠の最後の数ヶ月間、オメガ3および6不飽和脂肪酸の胎盤を介して胎児に能動発作が誘発され、それらは大脳皮質の膜および視覚の発達器官に組み込まれることが証明された。 早期に生まれた赤ちゃん、または病理（胎盤機能不全、毒物症）で起こった妊娠の結果として生まれた子供は、十分な量の多価不飽和脂肪酸を受けないので、脳の構造的および機能的未熟化を招く。 （子供には先天性障害がある）。
研究中のカナダの教授は、子供の精神的能力、運動 - 視覚的協調、および細かいモチーフがOmega-3によって予め決められていることを立証した。 そういうわけで、この酸の欠如が、子供が手書きや行動を制御できない、あるいは教材が不十分に理解できない理由です。 さらに、そのような子供は、社会的行動、すなわちゲーム中毒、薬物、アルコールに敏感である。
適切に使用されるオイル
亜麻仁油は、産科医 - 婦人科医と相談した後でのみ、妊婦が服用することができます（女性相談セラピストと相談することもできます）。 予防薬としての亜麻仁油は1日2回、1か月間に大さじ2杯が摂取されます。 油は食物サラダ、粥、ポストフィートに加えられます。 予防の経過は、必要に応じて、休憩後にのみ繰り返されます。