妊娠中のストレッチマーク、民間療法


すべての妊婦または妊娠している女性は、彼女の肌のストレッチマークの考えを恐れています。 残念ながら、妊娠中はほとんど常にこのことが起こります。 母性の喜びと相まって、これらのひどい紫色の線を身に着けている女性のパーセンテージは80%を超えるかなり大きいですが、これはほとんど慰めではありません。 妊娠中にストレッチマークを叩く方法は1つしかありません。

コーカサス人の女性は、血まみれの女性よりもストレッチマークの出現が起こりやすいことが知られている。 それらは、妊娠中期には相当なものになります。 ストレッチマークに最も敏感な場所は、腹部、太もも、臀部および胸部である。 一般的に、妊娠中は突然容積が増加し、出産後は急激に薄くなります。 あなたが急に体重を増やしてから、それをすぐに落とすだけで、彼らは手の上でさえも起こります。

女性が若いほど、出産後のストレッチマークは少なく、皮膚の弾力性が高いという一般的な意見があります。 残念ながら、これはそうではありません! 実際、肌の弾力性はストレッチマークを救うものではなく、外観に全く影響しません。 ストレッチは、妊娠中の女性は言うまでもなく、10代の少女でさえも起こり得る。

科学者たちは、ストレッチマークの原因とその外観を妨げる原因について長い間主張してきた。 しかし、彼らはすべて、主な原因が我々の遺伝子であることに同意します。 これは、あなたの母親が妊娠中にストレッチマークに苦しんでいた場合、あなたは同じ問題に直面する可能性が高いことを意味します。 しかし、すべてが失われるわけではありません! 妊娠中のストレッチマークの出現を完全に防ぐことができない場合には、簡単で効果的な民間療法があります。 効果を得るために従わなければならない規則がいくつかあります。 少なくとも、ストレッチマークを避けるために可能な限りすべてをしようとしたという事実については、明確な良心を持っています。

1.健康的な食事をする

あなたとあなたの未熟児にとって有用でない余分なカロリーであなたの体を過負荷にしないように、多様でバランスの取れた方法を食べる。 コントロールされた体重増加はあなたの肌を短期間に劇的に伸ばすことはできません。 また、正しい代謝が重要であり、その外乱が皮膚の構造に影響を与えます。 一般に、栄養は妊娠中のストレッチマークとの戦いの基礎です。

2.セルフマッサージする

問題のある(または問題になる)場所を慎重にシャワーし、ゲルやオイルを使ってマッサージしてください。 腹部や胸部、臀部や臀部の皮膚をマッサージして、これらの部分への血液の流れを増やします。 もちろん、あなたの胃に注意してください - それを過度にしてはいけないし、自分自身を傷つけないでください。

3.十分な水を飲む

ストレッチマークの主な原因は、妊娠中の皮膚の脱水および弾性の喪失である。 したがって、ボリュームが増加すると、皮膚は再生する時間がなくなり、一部の場所で涙が出て、ストレッチマークが形成されます。 皮膚に十分な湿気が与えられている場合、痕跡や問題がなく裂けたり伸びたりすることはあまりありません。

ビタミンを摂取する

多くは、皮膚のためにビタミンとミネラルの重要性を過小評価しています。 ビタミンは妊娠中に母親と子供にとって有用であることは誰もが知っていますが、ストレッチマークとの戦いでの利点については誰も考えていません。 昔から、妊婦は他よりも食べた方が良いはずです。 ここでは、野菜、果物、天然の天然ビタミンが主な民間療法です。 これは常に重要なことです。今はそれを忘れないでください。

5.肌を永久的に保湿する

実際には、ストレスの最初の段階から、そして皮膚がすでに伸び始めてからでなければ、この作業を開始する必要があります。 アーモンドオイルは、オリーブオイルとヒマワリオイルの両方を利用することができますが、皮膚に非常に良い効果をもたらします。 主なものは、妊娠中に精油を避けることです! 近代的な市場は、皮膚に有用なすべての成分を含む様々な製品を提供しています。 しかし、妊娠中のストレッチマークでは、民間療法も信頼できる。 定期的なオイルによるマッサージは、あなたをストレッチマークから救うことができます。 主なもの - 皮膚を乾燥させないでください。

妊娠中だけでなく、出産後も、皮膚をしなやかに保つことが重要であることを忘れないでください。 あなたがストレッチマークに対処したくない場合、これは前提条件です。 必要なすべての手続きがあってもストレッチマークが現れる可能性が高いことを理解することは重要ですが、 妊娠中にストレッチマークに対して特別なローションやクリームを使用する女性が、使用していない人よりも問題が少ないことについての正確な証拠はありません。 しかし、絶望しないでください - 良いケアと適切な栄養を持って、濃い紫のストレッチは時間の経過とともに消え、一部は完全に見えなくなります。

ストレッチマークがすでに発生している場合はどうなりますか?

研究は、トレチノインを含む特別な抗ストレッチクリームが最も効果的なツールであることを示している。 ただし、有害物質が母乳に流入する可能性について不十分な情報があるため、授乳中には使用しないでください。 多数のストレッチマークが形成される非常に困難な場合には、それらをレーザーで除去することが可能であり、ストレッチマークを除去するための特殊なプラスチック操作もある。 しかし、これはもちろん、極端な対策です。 妊娠中のストレッチマークの出現を防ぐことは、後でそれらに対処する方法の考えによって後悔するよりもベストである。