はい、この期間の未来の母親の場合は、健康管理、定期的な女性相談の訪問、子供の持参金の準備などで十分です。 多くの場合、十分な時間がないことは間違いありません。 さらに、妊娠中の女性は、しばしば迷信的に不必要になり、例えば、この期間中の理髪の禁止などのような偏見を抱く。
このすべてが、妊娠が女性の美を奪うという神話の出現につながった。 破損した図形、髪の毛、歯と爪、身体のいたる所にストレッチマークがあり、セルライトと一般的にあなた自身のために見たいという欲望はありません。 しかし、私たちの星を見て！ 例えば、ナタリア・ヴォディアーノバは、出産後最初の1ヶ月間に、彼女の下着の写真撮影に参加しました。 そして、多くの子供たちの有名な母親であるバレリアの調和は、多くの女子学生たちをも羨ましく思うでしょう。
もちろん、妊娠は大きな負荷です、体にもストレスです。 シャープなホルモンの変動は、常に皮膚や人物の快い変化を引き起こすわけではありません。 しかし、自分で作業する必要があります。 さらに、赤ちゃんを待っている間、マモックカが鏡に映っていることを熟考することから受けるかもしれない否定的な感情は非常に有害である。 子供は美しい母親が必要です。なぜなら、女の子にとって、彼女のイメージは自分の将来の外観の一例であり、大人の男の子は無意識のうちに母親によく似た妻を選ぶことが多いので、妊娠中にどのように美しさを保つかを考えましょう。
だから、最初に調整されるのはあなたのワードローブです。 服を着て - ニュースではない。 また、ショッピング自体はどんな女性にも喜びをもたらし、うまく選んだことで美しいものになります。 しかし、妊娠中、将来の母親は重い親戚の衣服や夫のかわいいもので頻繁に服を着ます。 数ヶ月しか必要ない服にお金を使うことは経済的ではないと考えられています。 しかし、妊娠 - "青いストッキング"に変わる言い訳ではありません。 そして、興味深い状況で女性のための店の窓は文字通り将来の母親が自分の状態の美しさを強調するのに役立つさまざまなモデルから壊れ、出産後は普通の服に簡単に変わります。 だからいずれにしても、自分自身の喜びを否定しないでください。 美しいことは女性の最も重要な機能の1つです。
妊娠に関連する非常に一般的な問題であり、恐怖を合法的に誘発するのはストレッチマークまたは脈理である。 彼らの出現を促す理由は、子供のベアリング中の迅速な体重増加と、出産後の急激な減少である。 幸運な人たちもこのトラブルを避けることができますが、他の人は「妊娠の傷跡」に苦しんでいます。 すべては、遺伝的素因と皮膚の特性に依存します。
ほとんどの場合のように、この美容上の欠陥は、後で清算するよりも予防が容易です。 したがって、妊娠の初期段階から、問題の領域に注意を払う必要があります。皮膚は腹部、胸部、太ももではありません。 薬局、栄養、保湿クリームで購入できるストレッチマークに対する特別な製品の毎日の使用は、問題を回避したり、少なくともその可能性のある症状を軽減するのに役立ちます。 様々な油のストレッチマークの防止のための使用の非常に良い使用。 たとえば、ビタミンEは、理想的な肌のための闘いにおいて強力なツールと考えられ、アーモンドとラベンダーオイルの混合物の皮膚に日常的に擦り傷をつけて脈の出現を効果的に防ぎます。 ブドウは過乾燥した肌の回復に奇跡的な特性があることで知られています。 発生したリスクのサイトに定期的に適用されるその果実からのカシツァは、不足を避けるのに役立ちます。 重要なアドバイス：あなたの肌を傷つけないでください。 腹部が成長するにつれて、腹部が伸びて、当然、かゆみやかゆみが始まります。 あなたの爪で、あなたは表皮を傷つけ、何度もストレッチマークの可能性を高めます。 代わりに、涼しい保湿剤で胃を潤滑してください。
妊娠中に美容を維持する方法を知っているすべての女性にとって、特別なブラジャーと包帯を着用することは不可欠な条件です。
妊娠は花が咲く理由ではなく、2つを食べて食べるように誘惑されても、あなたのフォームに従わないでください。 過剰な体重は、多くの審美的な問題に加えて、あなたの健康とあなたの赤ちゃんの健康に悪影響を及ぼします。 子供を産むことは病気ではなく、合理的な身体的負荷は有益であることを忘れないでください。 もちろん、練習を始める前に、医師に相談してください - あなたは個々の禁忌を持っていますか？ 原則として、以下のタイプの訓練がすべての妊婦に推奨されます。
ウォーキングは不要なカロリーを燃やし、筋肉や心調子を強化するのに役立ち、特別なタイムカットを必要としません。徒歩であまり遠くない目的地に近づくのではなく、渋滞した公共交通機関で移動するのでは十分です。 追加ボーナス - 新鮮な空気の一部です。子供の健康と母親の美しさに必要です。 大きな腹が視界を著しく制限し、興味深い位置に落ち込むことは受け入れられないので、靴は快適でなければならず、道路はできるだけ滑らかであることを忘れないでください。
妊婦にとって最も適したスポーツは水泳です。 将来のミイラの免疫力が弱まりすぎると、感染しやすくなりすぎるので、プールでそれを行うほうがよいでしょう。これは、開いた貯水池で簡単に取り上げることができます。 妊娠中の女性のための特別なフィットネスやヨガのために行くのも便利ですが、ほとんどの場合、走っていることは禁忌です。
爪や髪、歯の美しさは、医師が処方したビタミンを摂取し、多くの果物、野菜、発酵乳を食べる必要があります。
自然自体は、女性が妊娠中に美しく見えるユニークな機会を提供します。 だからこのチャンスを逃さないでください。