私たちがすでに述べたように、目の後ろに、顔の肌の後ろに、すぐにケアする必要があります。 これは、あなたの仕事が一定の眼の緊張と関連している場合に特に当てはまります。 この場合、できるだけ頻繁に休憩を取る必要があり、目が5分ほど座って休ませることが必要です。 女性の目の適切なケアのための基本的なルールは、バランスの取れたバランスのとれた食事が必要であること、そしてまず、A、B、C、Dなどの貴重なビタミンを摂取することです。これらのビタミンは、正常な視力と眼の病気を防ぐ。
疲労や目の残りを和らげる最も効果的な手順の1つは、茶醸造から作られた詰め物圧縮の使用です。 この圧縮は、疲労によって引き起こされる目の赤みに気づいたときに、まぶたに10分間適用する必要があります。 この手技のおかげで、目は顕著な審美的な光沢を得ることができます。
また、女性の目を気遣うことは、彼らの周りの皮膚に適切な態度を示唆しています。 確かに、目の周りの肌のための適切かつ時宜にかなったケアは、顔に新鮮で若い外観を与えることができます。 この肌は非常に柔らかく、脂肪組織や筋肉繊維はほとんどありません。 だからこそ慎重な世話が必要です。 目の周りの皮膚には特別な優しいクリームを使用する必要があります。このクリームは簡単に吸収され、脂っこい輝きは残さないように注意してください。 それは、指先の助けを借りて、まるで皮膚の中に「走らせる」ように、目の下にきれいに適用されます。 下まぶたのクリームは、目の外側のコーナーから内側に、そして上方には反対に塗布する必要があります。
目の外観と美しさのもう一つの負の側面は、いわゆる「バッグ」です。 このような袋が女性の眼の下に出現する理由は異なる。 例えば、心臓血管系、腎臓病、ホルモン障害、さらには身体の直接の過労、そして直接目に関連するあらゆる種類の疾患である可能性があります。 したがって、まず専門家に相談する必要があります。 あなたが上記の病気のいずれかで苦しんでいないことが判明した場合、あなたはまぶたの腫れを和らげる民間療法に注意を払う必要があります。 セージの特別な圧縮はあなたをここで助けます。
目のためのセージの煎じ薬のレシピ 。
私たちは約100ミリリットルの水を沸かし、そこに1杯のセージを投げます。 私たちは弱い火をつけて約3分間煮ます。 我々は、注入を20分間行った後、得られたブロスを慎重にろ過し、それを2等分する。 私たちは完全に冷たく、別の部分を熱します。 その後、交互に、最初は暑い、その後は冷たい状態で圧縮する（それぞれ10分）。
この場合も、 コントラスト圧縮を適用することができます。 たとえば、コーヒー用の小さなカップを用意し、その中の1つでは、暖かい水を別の冷たいものに注ぎます。 次に交互に、1分間、これらのカップを問題領域（各カップに5回）に塗布する。
女性の欠点のもう一つは、目の前で少し交感神経腫れと考えられています。 ここでは、効果的な戦いの手段は通常のジャガイモです。 私たちは、ジャガイモを激しく振って、水切りしたジャガイモをナプキンに包んで、15分間浮腫の場所に加えます。
また、下まぶたの色を改善し、活力を増すためには、即興製品から自宅で簡単に用意できる特別なマスクを使用することをお勧めします。
1.緑色のパセリをとり、細かく切り、目の下に15分間置いて、やや湿ったナプキンで覆う。
2.パセリを細かく切り、サワークリーム2杯とグリーンティースプーン1杯を慎重に混ぜる。 得られた塊を下瞼に10分間置く。 その後、温かい水ですすいでください。
3.ジャガイモとそのうち3個を大量に摂取した後、2杯の牛乳と小麦粉を得られたお粥に加え、完全に混和して下瞼に塗布する。 その後、温かい水ですすいでください。
適切な眼のケアは、目の筋肉を強化することも意味します。 これは、目の下で同じ腫れを取り除き、目の周りの皮膚を締めるのに役立ちます。 私たちが見た目を美しく表現し、欠点を取り除くのに役立つ特別な練習を見てみましょう。
1.あなたは非常にしっかりとあなたの目を閉じ、次に、 "3"に自分自身を数え、ゆっくりとそれらを可能な限り広く開く必要があります。 この練習は6回行う必要があります。
2.あなたは目を非常にしっかりと閉じ、次にそれらを広げる必要がありますが、あなたの指でそれらの外側の角を保持する必要があります。 この練習は10-15回行う必要があります。
3.あなたの目を静かに閉じて、今度は眼球を円で回転させてみましょう - 片方を5回、もう片方を同じ方向に回転させてください。
4.約20秒間、一点を見て同時に点滅しないで、その後同じ20秒間が集中して点滅します。 この練習は3回行う必要があります。
5.頭を回さずに、上下左右を見てみましょう。 この練習は7回行う必要があります。
6.私たちは視線を見上げ、次に視野を右に翻訳して20に数え、次にまぶたを下げます。 また、正確に運動を繰り返し、最初に見てから左に向かいます。 このエクササイズは各面を見ながら5回行う必要があります。
最後に、目のケアは、美しく整えられたまつ毛と太いまつげを意味します。 これを行うには、寝る前に、ヒマシ油の溶液でまつげを擦る必要があります。これは、密度を維持し、繊毛の消失を避けるのに役立ちます。 あなたに幸運を！