したがって、ここに情報がないことは起こりません。 しかし、ここであなたが好きなお菓子から拒否するのが難しい、または特に陽性の体反応のすべての有用な成分があなたの記述を引き起こさない場合、自分自身を食べる権利を得る方法です。 実際には、この問題の解決策があります。 それは間違いなくシンプルですが、それはできません。 しかし、それは非常にうまく、非常に楽しく効果的かもしれません。
動機づけは、与えられた結果に対する主なインセンティブです。
そして、実際には、あなたはこのように自分自身を拷問する必要があるのはなぜですか？貴重なフライドポテトを断ったり、チョコレートケーキとの会合を避けたり、焙煎したハムやスモークハムを貯蔵している冷蔵庫で一人でいることを恐れていますか？ それは何のために - 有用な食事ですか？ おそらく、あなたが慎重に勉強すれば - それぞれの視点の評価と適切な食べ物の美しい未来の感覚 - 有用な食事に移行する理由 - それを維持する方がずっと簡単です。
第一に、正しい食糧制度は長寿であり、多くの人が信じるように美しい人物です。 これはちょうど秒です。 そして、適切な栄養の最初と最も重要な品質は、素晴らしい健康状態、絶え間ない快活さ、脳活動の優れた指標、そして生きている瞬間からの無限の喜びです。 これは誰の夢ではないのですか？ すべての感覚が光、喜び、そして尽きることのない楽観主義で満たされていれば、人生はどのようなものになるのか想像するのはほんの数分です。転移の難しい段階は驚くべき結果の結果ほど複雑ではありません。
一般に、美しい未来の絵を描くことは、心理的障壁、怠惰、恐怖、疑念、そして個人的進歩の他の敵の障壁を克服するための最も強力なツールの1つです。 したがって、使用する必要があります。 そして、自分自身を強制的に強制的に食べさせる手段を探すには、単に必要であるだけです。
第二に、美しさ。 それは体の形の標準である必要はありません。 しかし、理想的な憲法の惑星には人もいますが、それは客観的に健康な体制への移行を必要とするのと同じです。 適切な食事の美しさは、内面的にも外面的にも生じます。 そして、キログラムの限界の範囲内だけでなく、雪の白い笑顔で輝き、濃い髪に輝き、マニキュアによく反映されます。 医者への旅行、成長しているマニキュアでの美容師やマスターに救うことができる興味深い、楽しい追求のためにどれだけのお金と時間を考えてください。すぐに食べる権利があります。
恐怖を除外することは成功へのもう一つのステップです。
正しい食生活に切り替えるのがなぜ難しいのですか？ 結局のところ、それは生物にとって有益で有益でも有益である。 そして、人にとって良いことは、デフォルトで彼の選択でなければなりません。 そして、右に食べたいが、有害なライフスタイルから便利なものまでこれらのいくつかのステップを取ることができない人々のためのそのような広範な言い訳の理由は何ですか？
事実、このような移行の複雑さは遠いものです。 彼らは有用な食べ物が確かに味がないという恐怖に基づいて作られています。 しかし、本当にそうですか？ 野菜や果物、巧みに調理された穀物や天然ジュースが味わいになるといつからですか？ 明らかに、健康的な栄養にはより多くの制約があります。 彼らが少なくとも一般的には恐怖を感じるだけで十分です。 しかし、もし人が綿密に見えるならば、彼らはとても残酷で遠すぎて、彼らが食べる食べ物を楽しむことができますか？ もちろんです。 さらに、経験豊富なシェフの監督の下で適切に食べたり、自分自身のために適切なレシピを探していれば、そのような食事は味覚の有害な選択肢を上回る可能性があります。 これを確かめるためには、おいしい健康食品を発見するという目標を設定するだけです。 そして、身体自体がそのような決定がどれほど真実であったかを示します。
消費された有害なまたは単に役に立たない製品の味に部分的にしか関連しない別の恐怖は、あなたの好きな料理がこれまで食べることが不可能になるという認識に関係しています。 この言葉は決してありません。通常、正しい食生活に移行することができません。 しかし、誰かが時々自分自身を甘やかすことは有害だと言ったが、あなたの好きな揚げたアヒルの習慣のために今は不可能になるだろうか？ 誰も言わなかった。 それはないからです。 有用で高品質の食べ物に慣れてしまった人は、単に重い揚げ物や脂肪の多い食品に戻ってほしくないということもあります。 しかし、これは彼の選択であり、制限や禁止ではありません。
自己訓練はあらゆる努力の成功の鍵です。
もちろん、十分に考案され、十分に根拠のある計画がなければ、適切に食べることは不可能です。 したがって、ここでの自己規律は、精神の強さだけが可能なすべてを使用しなければならない。 しかし、あなたは試し始めなくてもあきらめることはできません。 「私は怠け者、私はできません」、「私は弱い意志力を持っている」、「恐れている人の運命」、「私は心配していません。 まず第一に、すべての人に怠け者があり、それらのすべてにおいてまったく同じです。 誰かが少なくともそれに抵抗し、人生に駆けつけようとしているだけで、他の人たちは彼女を殺して死の力になる。 どちらもあなたの人生のいつでも始めることができます。 怠け者は数秒で慣れてしまい、それを取り除き、麻痺した敗北で忘れてしまった後、長い時間がかかります。 したがって、何人の人が怠け者であるか（またはそれ自体と考えられているか）は関係ありません。自分の体を殺す品質を取り除くには、いつでもできます。 男と同じ努力力を働かせ、勤勉。
第二に、弱い意志力は神話です。 意志力の弱い人はいません。 彼らの能力を疑う人たちがいるので、現実の複合体を発行することで内なる平和の唯一の方法を見ている疑いがある。 意志力を育成するためには、すでに実現してきたことを一度に実現するだけで十分です。すでに準備が整っていて、疑問を投げ捨てて決定するだけです。