どのように太陽の下で適切に日光浴するのですか？

すべての女の子は金色のチョコレートの肌色を夢見ています。 私たちの時代、蒼白は流行していません。 最も人気のあるのはブロンズ・タンです。ブロンズ・タンは常に人気のピークにあります。 多くの人々は、太陽の光線が私たちの健康に有益で有害であると主張しています。 そして、合併症のリスクなしに所望の日焼けをいかにするかを決定することは依然として残っている。

太陽は強力な治療法です。 その光線のお陰で、私たちの仕事能力、疫病やウイルスに対する抵抗力が増します。 紫外線から形成されるビタミンDは、代謝、血液循環などを促進するのに役立ちます。

私たちの体が太陽の光線を「枯らす」と、免疫が弱まり、さまざまな病気に対する抵抗力が低下します。 子供の断食は、若い生物の成長と発達の減速につながります。

また、太陽はいくつかの病気をより速く発症させることができます。 過度の日焼けの場合、私たちの皮膚は非常に早く老化し、メラノーマ形成のリスクがあります。

しかし、結果を避けるために日除けをどのくらい正しく取るのですか？

あなたは特別な保護クリームを使用して過剰な紫外線から身を守ることができます。 しかし、クリームを選ぶときは、保護指数に注意してください。 これらの指標のおかげで、太陽の下での滞在期間を増やすことができる回数を知ることができます。

また、私たちの目には太陽からの保護が必要です。 このために、特別なサングラスがあります。 私たちの目には、紫外線がマイナスに働いています。 彼らの光線から、眼のレンズと網膜が苦しんでいます。 適切な眼鏡を選択する際には、快適感と日焼け防止指数を指導する必要があります。