私はマルチバルーンで焼いた鶏の胸を準備することを提案します。 乳はかなり柔らかくてジューシーで、ガーリックフレーバーとマスタードアイシングが出ます。 そのような乳房は、サラダに安全に使用することができます。 スライスしてスライスし、サンドイッチを作るのに最適です。 まあ、伝統的に緑のサラダやマッシュポテトと、この乳房は非常に調和して感じるでしょう。
成分：- チキンフィレット2個。
- ニンニク4歯
- 塩1 TSP。
- 鶏肉の調味料3ピンチ
- ヒマワリの精製ヒマワリ油3 tbsp。 l。
- マスタード1.5 tsp。
- ステップ1準備するには、チキンフィレ、ニンニク、マスタード、塩、鶏肉、ヒマワリ油の調味料が必要です。
- ステップ2ニンニクを剥がしてカットします。
- ステップ3フィレットを洗浄し、濡らし、鋭いナイフで全長に沿って小さな切開を行い、切開部にニンニクのプレートを挿入する。
- ステップ4釉薬のマスタード、塩、ヒマワリ油、鶏肉の調味料を合わせます。
- ステップ5マスタードアイシングで乳房にすべての面をグリースします。
- ステップ6乳房を箔に入れます。
- ステップ7マルチバークカップに入れてください（私は多色のポラリスを持っています）。 「ベーキング」モードで50分間焼く。
- ステップ8乳房を終えた。 それは食欲をそそるマスタードクラストとニンニクの味で出てくる。