あなたの手で行いますが、マッサージ中に特別な道具が使われることがあります。 これは、人体を改善するための生理学的手段である、長年の実践によって科学的根拠と試験を受けた方法です。 マッサージの範囲は非常に広いです。 上記のすべては、序文の一般的な概念であり、話すことができます。次に、メインゾーンとマッサージの順番について詳しく説明します。
マッサージの順序は、マッサージを開始する次のようなものです。あるサイトから別のサイトに移動する際には、一連のレセプションを遵守する必要があります。 背中からマッサージを始め、徐々に頭から足に動かします。 では、身体の裏側から説明しましょう。 身体の背面には、主なマッサージゾーンが、ストロークゾーン、肩甲骨の混練ゾーン、首の基部の親指の回転ゾーン、脊柱の周りの筋肉ゾーン、肩甲骨周りの筋肉ゾーン、肩甲骨の平坦部分のゾーン、首混練ゾーンである。 次に、正しい順序に従うと、背中と臀筋のマッサージがあります。 マッサージの主なゾーン：腰と仙骨のゾーン、臀部の筋肉を混ぜるゾーン、臀部を挟むゾーン、側方の筋肉を引っ張るゾーン。
これにより、背中と臀筋のマッサージゾーンが終了し、背筋のマッサージのメインゾーンとなるようにバトンを通過します。 脊椎のマッサージのためのゾーン：脊柱を指先で擦るゾーン、脊椎を揉むゾーン、前腕の背骨を撫でるゾーン。 次に、脚の裏側のマッサージ、マッサージゾーン：足踏みゾーン、足持ち上げゾーン、足排水ゾーン、足混練ゾーン、足首関節ゾーン、足引きゾーン、足首関節回転ゾーン、唯一のゾーン。
脚の裏側のマッサージの後、身体の前面をマッサージするようになり、肩、首、頭皮のマッサージマラソンマッサージが始まります。 肩、首、頭皮のマッサージのメインゾーン：ストロークゾーン、ネックストレッチゾーン、ヘア洗浄ゾーン、髪引きゾーン、脊髄引っ張りゾーン。 これらのゾーンでマッサージをしたら、額のゾーン、眉のゾーン、目の領域、鼻の領域、頬の領域、顎の領域、顎の領域、咀嚼の筋肉の領域、頬から耳までの筋肉の領域になります。
顔のマッサージを終えて、手やブラシのマッサージにスムーズに行きます。 主ゾーンは、ストロークゾーン、前腕の排水ゾーン、上腕の排水ゾーン、肩リフトゾーン、腕ストレッチゾーン、手首ゾーン、手のひら劈開エリア、ブラシボーン間のクレンジングゾーン、および指引きゾーンである。 手と手のマッサージを終えて、胴の前側のマッサージに向かいます。 胴体の前側には、いわばそのゾーンがあります。肋骨と胸部のマッサージゾーン、小さなサブゾーンを持つ腹部ゾーンです。 肋骨と胸部とそのゾーンのマッサージゾーンは、肋間筋の領域である息をのばすゾーンです。 そして、腹部には以下のものがあります：円運動のゾーンとストロークのゾーン。 マッサージを終えて、脚の前方のマッサージを開始します。 そのメインゾーンは、バックフットマッサージのゾーンと同じです。 私は上記の情報がマッサージのメインゾーンとオーダーをよく理解するのに役立つことを願っています。