否定的な感情を取り除く方法:怒り、恨み、嫉妬

ほとんどの場合、私たちは笑顔、気分、時には健康を奪います。 憤慨、怒り、嫉妬。 一般的に、否定的な感情。 医師は長い間、人が負の感情を経験するほど、健康状態が悪化することに気付いています。 もちろん、私たちはロボットではありません。 私たちは感情の全範囲を体験する権利があります。 しかし、時間のかかるこの貨物を取り除き、長い間自分の神経系を苦しめないことが重要です。 否定的な感情を取り除く方法:怒り、恨み、嫉妬 - この記事を読んでください。

一定の否定的な感情の結果は何ですか?

おそらく、否定的な感情はあまりにもひどいものではないでしょうか? おそらく、これらは自然本来の自然な感情です。 そして、それを取り除くのはそれですか? 残念ながら、その統計は反対です。 否定的な感情、怒り、嫉妬から、人々は親しい友人を失い、家族は解散し、職場での問題。 たとえ関係が救われたとしても、赦されない怒りから魂の中にどのくらいの邪悪と苦痛が残っていますか。 時には正式に赦しを求めたり、謝罪を受けたりすることもありますが、心の寒さはまだ残っています。 なぜこれが起こっているのですか?

私たちが生きる世界は誘惑に満ちています。 おそらく、彼らの最も重要なのは、失敗、重大な困難、他者のための愛の欠如に対する責任を負うという願望です。 私たちは自分たちの外に幸福と繁栄を求めて、彼らが私たちに与え、私たちを鼓舞し、私たちを幸せにすることを期待しています。 しかし、そう思う人は、怒り、失望、裏切りの感覚、友人の非難、そして彼らの行動に対する不快感を待つ。 そして、これは私たちが愛と信頼の目を通して世界を見ることができることを忘れていたからです。

私たちは時には嫉妬や怒りの感情に訴えて、愛する人たちに罪悪感を与えます。 そして私たちは無意識のうちに意識的に痛みから身を守り、同時に他の可能性を知らないからです。 その人は、犯罪者の不快なエピソードや言葉を記憶し大切にしています。 そして、否定的思考が常に彼を過去に戻し、未来への彼の計画を妨げ、明るい見通しを奪い、新しい幸福のための余裕を作れないようにすることは彼には起こりません。 自分の魂に残っている怒りや怒りが、怒り、恐怖、痛みなどの悪循環によって感情を引き起こすということを理解していない人。 そして、これは不健康への直接の道であり、あらゆる年齢で:神経緊張が生まれ、血液循環と血管の色調変化、免疫系が抑制されます。

他人を非難するのを恐れるな

怒った人を許すことが時々困難になるもう一つの理由は恐怖です。 または、むしろ、私たちを傷つける人を許して、私たちは愚か者になり、他の人々は私たちを笑うでしょう。 しかし、私たちは、許しが誰かの行動の口実ではないことを覚えておく必要があります。 むしろ、何が起こったのかに思いやりをもって見ることは意欲です。 結局のところ、ほとんどの場合、侮辱または侮辱的な人は自分自身が弱いです。 もちろん、あなたは侮辱に値するものではないので、怒りの連鎖からあなたを解放する力を見つけなければなりません。

否定的な感情、怒り、憤り、嫉妬から自分を解放する。 あなたを除いて、これらの感情のために魂の中に悪を守らないでください。他の誰も苦しんではいません。 魂の中の許しは、あなたが一般的な清掃が必要な家の中で起こるので、必要なだけです。 新しい、有用なもののために道を作るために不要なゴミが投げ出されるとき。 私たちの場合 - 良い気持ちと楽しい感情。

手紙の中のすべてについて教えてください

それで、他人と自分自身を許すことを学ばせましょう。 どのように? そして、相手側で何が起こったのかを見てみましょう。 この状況で何を学ぶことができますか? 誰かがあなたを裏切ったり、あなたに失敗した後に予期せぬ機会、能力が浮上したのは何ですか? 「何が良いのか、何が悪いのかは誰も知りません」東部の知恵は言います。 だから、おそらく、それは必要ではありません、人生を停止し、嫉妬、恨みやpretensionに立ち往生?

否定的な感情から救い、手紙を助けてください。 そのような珍しい療法は、心理学者によって推奨され、実際に広く使用されている。 累積したすべての声明から始めて、自分に手紙を書いてください。 言葉や気持ちに恥ずかしがりますが、決して手紙を送って誰にも読ませてはいけません。 遠くからでも微妙に魂が感じられます。 この美しい仕事のお手伝いをする人生を信じて、彼女は犯罪者の魂に情報を伝える方法を見つけます。 あなたの怒りと恐怖に同意するために、別の人の行動を受け入れる力を見つけるために、さらに手紙を書いてください。 二番目、三番目の手紙では、あなたの気分はもっと平穏で平等になります。 ある時点で、あなたは自由であり、過去はもはやあなたを抑えていないことがわかります。 その憤り、痛み、嫉妬が終わった。 あなたは自由であり、新しい機会と関係に開放されています。

あなた自身と誠実になりなさい。 否定的な感情、怒り、恨み、嫉妬からあなたの魂を解放する方が簡単です。 そして続けてください。 過去の人々が突然電話したり書き込んだりしても驚かないでください。 あるいは、逆に突然彼らは遠くに行きます。 ちょうど人生は新しい品質の関係を築くチャンスを与えます。