民間療法では、多くの植物の油が使用されており、それぞれがこの状況に役立つ特定の行動をしています。 例えば、午前中空腹で植物油のスプーンを2杯飲むと、多くの病気を避けたり、取り除いたり、健康状態や健康状態を改善したり、声調を上げることができます。
今あなたの体をきれいにすることができるいくつかのオイルを見ていきます。
大豆油
大豆油は血液中のコレステロールを減少させ、代謝を高める免疫速度を強化する。 さらに、このオイルは、微量元素の含有量によって他の植物油と比較してすべての記録を上回り、30を超えています。また、この油には脂肪酸が含まれており、主な場所はリノール酸であり、癌細胞の増殖を阻害します。 ここ韓国、中国、日本では、住民がこの油をよく使うので、ヨーロッパ人については言えないがんからより多く保護されています。
中国の伝統医学を専門とする医師は、大豆油が醜さから美を作ることさえできると言う。 それは素晴らしい方法で皮膚に作用する、それを若返らせる植物ステロールを含んでいます。
亜麻仁油
原則として、栄養士は亜麻仁油を使用するように勧められています。これは、特に脂肪代謝の障害を持つ人々のために、非常に有用で消化しやすいためです。 実際、オメガ6とオメガ3が含まれているため、体に亜麻仁油が必要な多くの病気があります。 女性の代理人、特に妊婦のためにこのオイルを使用することは非常に重要です。その結果、赤ちゃんの脳が適切に形成されます。 亜麻仁油は脂肪の代謝を正常化します。さらに、脂肪の使用を完全にやめ、アマニ油を使い始めると、女性は簡単に体重を減らすことができます。
食生活に魚がなく、脂肪に不飽和酸が含まれているため、この油を菜食主義者に使用することが特に重要です。 亜麻仁油には、魚油より不飽和酸が多い。 それは亜麻仁油とサラダとビネグレットで季節を作るのに非常に便利です。 さらに、ソースまたはドレッシングの調製のためにマヨネーズ、サワークリームおよび他の成分と混合することができる。 また、アマチュア油を使った美味しいミックスコテージチーズとグリーン。
冷間圧搾の結果としてアマニ油が得られれば、それは代謝過程に関与するため、まず食事が必要です。糖尿病、脳卒中、アテローム性動脈硬化症、癌、虚血性心疾患およびその他の疾患の治療および予防にとっては非常に重要です。 亜麻仁油では、不飽和脂肪酸のオメガ6とオメガ3は、通常食べる製品よりも多くなります。 あなたが1日に亜麻仁油のスプーンを数杯食べれば、不飽和脂肪酸の毎日の要求を満たすことができます。
シダーオイル
現代医学では、シダーオイルは、神経系を正常化し、血液を改善し、皮膚組織および人体の成長によく影響するビタミンDおよびBを多く含むという点で評価されています。 ビタミンB1は、神経系とビタミンB6の働きを正常化する高い評価を受けています。
シダーオイルはオリーブオイルより5倍多くビタミンEを含み、ココナッツオイルより3倍多く含まれています。 体が十分なビタミンEを持っていない場合は、代謝、脂肪代謝とアテローム性動脈硬化症のリスクを高める。
マスタード油
マスタード油は非常に価値のある栄養製品であり、多くの病気のための万能薬である治療薬です。 マスタード油は殺菌および防腐剤であり、心血管疾患および腸疾患、火傷および外傷に有効である。
マスタード種子から得られたマスタード油は食物である。 このオイルを他の植物油と比較すると、それは最も低い酸性度指数であり、さらにその価値ある特性を長く保持します。 マスタードオイルには消化可能な形のビタミンPPが含まれています。 ニコチン酸のおかげで、炭水化物の代謝が改善され、血管拡張作用が起こる。
マスタードオイルには、半分の時間でリーンオイルよりも多くのビタミンDがあります。 さらに、ビタミンEは催眠術に比べてほぼ5倍以上保存されています。 しかし、ビタミンEが体内に取り込まれないと、局所的な酸素飢餓と代謝障害が発生する可能性があります。
さらに、マスタード油は、コリン、ビタミンKおよびRを含み、毛細血管の弾力性および強度の改善に寄与し、またその透過性を改善する。
カボチャ油
カボチャ油には多くの亜鉛が含まれています。 これは素晴らしい食物製品であり、食品のサプリメントとしてだけでなく、治療にも使用できます。
カボチャ油は次のことが可能です：
- 血中コレステロールを低下させ、
- 身体から毒素を除去し、
- 脂肪バランスを正規化し、
- 抗炎症効果を有し、
- 日焼けから保護し、根の再生をスピードアップし、
- 消毒および抗潰瘍作用、
- 血管の弾力性を高め、
- 肌の状態を改善し、
- 髪と爪の成長を回復させ、加速させ、
- ビタミンAの含有量が高く、視力が大幅に改善されます。
クルミのオイル
ウォールナットオイルは体を若返らせ、体重を減らすための優れたツールです。 それは動物脂肪に含まれ、合成されていない脂肪酸で置き換えることができない不飽和脂肪酸を含んでいます。
クルミのオイルには、血液中のコレステロールのレベルを下げることができるリン脂質と、消化管内のコレステロールの吸収から組織を保護するシトステロンが含まれています。 さらに、この油は、コレステロールの生成を低下させることができ、ラジカルフリー酸化のプロセスを逆行させる血管壁を強化することができる。
ごま油
ごま油は、貴重な治癒剤であり、食品です。 特にアテローム性動脈硬化症の予防と治療、代謝の正常化、心臓病、肝臓、体の疲労、肺炎、甲状腺と膵臓の腺の病気、胆嚢の摂取を推奨します。 胃液の酸性度の増加を心配するならば; 血餅の形成から保護する。 ごま油を使用して、ザポポキは開いて、潤いを与え、皮膚を軟化させます。 非常に有用な石油予告、呼吸困難、肺疾患および乾燥咳。 優れた副腎腺疾患、腎炎、肝臓病、心臓、胃腸の皮質、腎盂腎炎に役立ちます。
ピーナッツバター
ピーナッツバターは低カロリーの製品ですので、体重を減らす必要のある方や心臓血管疾患に罹っている方のために料理を作るのにおすすめです。 適用され、ベビーフードで。
グレープシードオイル
そのような製品は、糖尿病患者、心臓、高体重および高血圧の人々にとって特に重要であり、コレステロールを含まない。 さらに、ブドウ種子油は、塩基性脂肪酸 - リノール酸の高濃度源である。 この酸はコレステロールレベルを下げ、心臓発作や高血圧を予防します。 石油は肌の老化を遅らせ、柔らかくし、それをvitaminizes。
オイルは自然な水分の喪失から皮膚を保護し、滑らかにし、落ち着かせ、生命過程を刺激し、上層を強化し、快適感を回復させ、皮膚は外的要因にさらされにくくなります。
シスルオイル
ミルクシスルオイルは、アルコールが私たちの体に与える害、フリーラジカル、毒性物質を中和することができます。 さらに、この油は脂肪を燃焼させ、代謝を活性化し、免疫系を強化し、また抗炎症、創傷治癒および上皮化効果を有する。
その治療効果および予防的性質を有するミルクシスルの油は、カロチノイド、トコフェロール、クロロフィルおよび必須の多価不飽和脂肪酸に起因する。