人は思いやりと思いやりが必要ですか?

共感は、心理療法士の主要なツールの1つであり、共感と呼ばれています。 それは対話者に対する静かで気配りのある関心のある姿勢と後者の完全な受け入れに基づいています。 私は、普通の人生では、他人にそのような気持ちを示すことはめったにありません。 カフェでガールフレンドと一緒に座っても、彼女に共感して、私たちは助言を与えて、彼女が正しいものではないことを説明しようとしています。 私たちは自分自身の感情で満たされています - 残念で、彼女を怒らせる「ヤギ」の怒りです。 したがって、私たちはガールフレンドの内部状態を完全に無視します。 私たちがすべての点を「私」の上に置いた会話の後、私たちはガールフレンドを確信させました。「ヤギ」を投げる必要があり、彼女は彼に戻ります。 そのような場合、私たちは自分の論理と気持ちを彼女に課し、自分のことを否定します。 私たちはガールフレンドは見ません。 人が思いやりと思いやりを必要とするかどうかは、すべて私たちの記事にあります。

ケースを聞く

他人と何が起こっているのかを理解するためには、それを正しく聴く方法を学ぶ必要があります。 友人と同じ話をする。 たとえば、彼女は悲しい話をしています。コンソートされたミーマーは電話しませんでした。 しかし、それはガールフレンドにはっきりとした反応を絞ったものではありません。彼女は聞かれ、理解され、非難されません。 彼女がどんな思考も読む必要がないように、彼女は自分がすべてを伝えるように、彼女が開くのがはるかに容易になります。 例えば、ある友人は次のように伝えています。「彼が5度目の電話をしたとき、私は誰とも電話しなかったかのように話しました。 この場合、あなたは答えることができます:「あなたは誰でもないという気持ちがあり、電話することはできません」 そして、怒った説教に巻き込まれないでください。 精神療法は、言い換えと呼ばれています。 最初のものと同じように、彼女は仲間に彼らが聞いたことを理解する機会を与えます。 もちろん、友人の思考や気持ちを読むことはあまり難しくありません。 しかし、それは訓練するのが理にかなっていると彼女とコミュニケーションしています。 友人の場所で別の人 - ボーイフレンド、同僚または上司さえすることができます。 彼らのすべては、他の場合に隠す方が好きなことを自分自身に伝えます。

10の違いを見つける

私たちは悪名高い共感を異星人に示し、正しく耳を傾けた後、リラックスするでしょう。 今では、彼の非言語信号を読み、勉強することに安全に進むことができます。 原則として、これは非常にトリッキーな科学ではありません。人が行うすべての動きは全く複雑ではありません。 難しさは、言葉のない言葉の全体のセットを見ることだけです - 演説のテンポ、声の音色、表情、ジェスチャーに注意を払うと同時に、彼が言うことを聞いて答えを忘れることはありません。 全体として、このスキルを教えることは、運転の科学を理解することと似ています。 当初、ステアリングホイールとステアリングホイールと道路の部分だけを見ると、信号や歩行者、道路標識、そして奇跡を捉えることができます。 - 後ろを走る車! 舵取り以上のレビューをした人が良いドライバーとは言えないと推測するのは簡単です。 いくつかの非言語信号に気づく人のように、クラスの専門家と呼ぶことはできません。 文脈から取り出された信号は、一般的にほとんど情報がないことに留意すべきである。 たとえば、非常に一般的なジェスチャー、つまり髪を撫でてみましょう。 最初の状況では、男が女の子と話し、頭を撫でながら首に背を向けた。 これはどういう意味ですか? 占い師に行ってはいけません。彼は女の子が好きで、彼女を誘惑し、明確な非言語信号を送ります。 今、この男が上司と話すときに同じように行動することを想像してみましょう。 新生児は、私たちの主人公が同性愛者またはバイセクシュアルで、上司を誘惑しようとしていると簡単に結論づけることができます。 そして、それは根本的に間違っているでしょう。 1つの同じジェスチャーにはさまざまなメッセージが含まれています。 第二の状況では、ただ緊張し、頭を撫でて、非常に広い意味でボスを誘惑する、つまり、簡単に言えば、彼は気を付けようとします。 性的な意味合いはありません。

はい? いいえ!

非言語信号は非常に異なっており、ほとんどの場合、人が経験する特定の感情について他人に知らせる。 しかし、それを示す合意または不一致もある。 そして、それはしばしば起こります:男は一つのことを主張し、表情やジェスチャーの助けを借りて、彼はまったく異なるものを放送します。 この行動は、人が欺いてほしいという意味ではありません。 彼が話していることを誠実に信じている可能性があり、現時点では自分自身を欺いている可能性があります。 例えば、対話者が「もちろん、私は間違いなく来る」というフレーズを発音し、頭を左右に少し傾けるだけでなく、後ろに傾けながら、彼はそれをやり遂げる可能性が高いでしょう。 私たちがコミュニケーションを取っている人がより早く話し始めるとか、何か他の方法で話し始めると、距離が半分になり、取り除かれ、取り除かれた場合、これは意味がありません。 このように、場合によっては、主語を変更したいと考えているが、会話の主体は彼にとって不快である。 対話者の身体が前進すると、彼はうなずきます - 会話に興味があり、提案に同意する可能性があります。

ここにパイがある

なぜ人々はしばしば一貫して行動しないのですか? 彼らはなぜでしょうか? 事実、私たち一人一人には、異なる人格があり、必ずしも開かれた本として人を読んでみたいというわけではありませんが、必ずこの事実を考慮する必要があります。 アメリカの心理学者、エリック・ベルン(Eric Berne)は、子どもが人と共存するという事実、すなわち、子供時代の私たちのアイデアについて書きました。 親は集合的なイメージであり、親のフォトボットの一種であり、大人は私たちの人生の平穏で合理的な管理者です。 たとえば、誰かがパーティーに来ることを約束したとき、私たちは、楽しみたいと思っている内なる子供の位置から始めます。 しかし、ある時点では、政府の幹部は私たちの親の手に渡され、試験の前夜にどこで選ぶべきかを禁じています。 対話者を勉強することで、感情、自発性、活力の原因となる内部の子どもを、彼の直面している部分であると見ることは非常に重要です。 仕事に対処するには、この人がどのように幼少時代にあったか想像してみてください。 あるいは、彼にこのトピックに関するいくつかの質問をしてください。 そして、彼の対話者が親切に扱われた方法を想像してください。

自分で始める

それが何であっても、思考や感情を読むことに関心のある人は、自分自身を勉強することから始めるべきです。 あなた自身の非言語信号を実現し、異なるサブ人格を感じ、それらを観察する。 彼は自分自身を徹底的に研究した後でのみ、他人と何が起こっているのかを理解することができます。 もちろん、この場合は愛なしでは不可能です。 私たちが勉強するものが気に入らなければ、結果になることはまずありません。 一般に、ミャンマーは知識のこの領域に入ることを許されません。