この体の人間の健康に対する重要性は、過大に評価することはできません。 肝臓の適切な機能から、私たちの身体だけでなく、心理感情、外観にも依存します。 それは、本体の浄化システム（血液の2千リットルを通過する一日）と胆汁酸の工場の職務を組み合わせ、脂肪の内訳に関与しています。 しかし、あなたが彼女の必要を世話しなければ、彼女は失敗するかもしれません。 不可逆的な肝臓の変化を防止するために、そして結果として、そして健康状態で、下記の簡単な規則に従ってください。
夕食の間は、テーブルに長時間座ってはいけません。積極的な動きは、人体やその一般的な仕事における肝機能の良好な血液供給を改善します。 したがって、お祭りに参加する必要がある場合でも、サラダボウルの隣に居心地の良い場所を残し、ダンスフロアに行くことがあります。 これは胆汁の停滞を避け、胆石症や胆嚢炎からあなたを守るのに役立ちます。
可能な限りスポーツやエネルギードリンクを使用してください。 それらが多すぎると、それらは表皮に蓄積し、そのコラーゲン構造を破壊する。 この場合、皮膚は血管のアスタリスクとしわ、乾燥、萎凋に覆われ、その毛穴が詰まって、にきびの形成をもたらす。
思考と細い
特に緊急時（週1ポンド以上）の体重を減らすことは、肝臓に有害です。 速く体重を減らすほど、より多くの毒素が形成されます。 したがって、能動的な訓練と断食からの口臭。 これは、肝臓が有害物質を中和する時間がないという信号です！ 彼女を助けるために、定期的にハーブティーを飲む。 ヒップ、イモーテルとマリーゴールドの花、大黄と甘草のルーツ、ペパーミントとセランディンのハーブを均等に混ぜる。 夕方に、混合物の4つのテーブルスプーン、沸騰水のリットルを記入し、6-8時間を主張する。 30分の食事の前に30分、ガラスの3分の1の小さな小滴で注入ドリンクを受け取りました。 1週間以内に皮膚が浄化され、月末までに何の努力もなく1-2kgを失うことになります。
揚げ物、燻製製品、スパイシーな調味料、マリネやスパイス、アイスクリーム、アイスドリンク、ソーダ、アルコールなど、防腐剤、染料およびその他の食品化学を含む製品は拒否してください。
ストーンゲスト
あなたは金髪と魅力的な形をしていますか？ このような外見を持つ若い女性は、コール（cholic）気泡およびその炎症（胆嚢炎）における石の形成に傾いている。 ナチュラルブロンドは、胆汁の停滞を引き起こし、新陳代謝を崩壊させる追加の危険因子を避ける必要があります。特に、人体の肝臓の働きに悪いことです。 このストレス、静かな生活、過食、不規則な食事、朝食、昼食、夕食の間の大きな休憩、アイスクリームとソーダの愛。 胆石症の危険性は、症状がなければ通常数年間続くことです。 口の中にわずかな苦味があり、右の低血圧で食べた後の不快な感覚があります。 しばしば、この疾患の最初の症状は肝疝痛である。 この痛みは何でも混乱させることはできません。それはあなたが急いで、回り、右肩に、襟骨の領域に、そして肩甲骨の下に回るようになります。 この場合、すぐに救急車に電話する必要があります！
胆石症の危険因子を有する者は、胆汁の粘性を低下させ、肝臓および胆嚢の炎症現象を除去する、快適で無痛な手順で肝臓を洗浄することが有用である。 夕方からミネラルウォーターを開き、気泡を放出させてから、手順の前にボトル内を25〜45℃に暖めてください。 冷たすぎたり、暑すぎたりすると、胆道の攣縮を引き起こす可能性があります（肝臓の洗浄はうまくいきません！）。 空腹の朝にミネラルウォーターのガラスを朝に飲む。 そして、右側に約1時間寝そべってお湯を入れてください。 膝の脚を曲げたり、枕の上に置いてください。この位置では、肝臓からの胆汁の流出が容易になります。 この手順はtjubazhemと呼ばれます。 あなたは1ヶ月間食べる前に15-20分間ガスなしの温かいミネラルウォーターのガラスを飲むこともできます。 これらのデトックスコースを年に2〜3回繰り返すと、肝臓は新しいものと同じくらい良い状態になります！ これらの目的のために、Borjomi、Essentuki第4号と第17号、Smirnovskaya、Slavyanovskayaミネラルウォーターをご利用ください。 ガラス瓶に入れていた水を探してください！ それらは天然のミネラルウォーターを流出させ、人工的に塩を豊富にしたプラスチックではそれほど有用ではない。
ポイントを設定する
肝臓を癒すためには、中国の指圧が役立ちます。
最も深い手根骨から10cmの距離でそれを探します。 1分間あなたの親指で集中的にポイントを押します。 太陽神経叢に対応する胸骨下の点をマッサージします。 この場所（中国語ではtszyu-weiと呼ばれています）を、両手の指、中指、指先で15秒にして押してください。Tszyu-weiはちょっと苦しいです。