私たちの生産者は、オリーブ、シダー、ヒマワリ、ナタネなど、さまざまな植物油で寛ぎます。 もう一つの非常に重要なオイルリネンについて言及する価値があります。 その有用な特性のために、亜麻仁油は非常に一般的ですが、実際に誰も会話でそれを覚えていません。
アマニ油の応用
亜麻仁油が広く使用されています。 その使用のいくつかの領域について考えてみましょう。
亜麻仁油などの製品
私たちの食生活に亜麻仁油が存在することは非常に便利です。製品は簡単に消化され、体に栄養を供給します。 トマト、キュウリ、ビートなどの野菜と一緒にオイルを使用することも、お気に入りのサラダを単に入れることもできます。 また、米、そば粥または若いジャガイモとの良好な組み合わせが得られる。 奇妙なことに、アマニ油は、コテージチーズ、ヨーグルト、ケフィアなどの発酵乳製品でも使用できますし、ベーキングの準備時に添加することもできます。
健康について少し
私たちの食生活にアマニ油を定期的に使用することで、血管の弾力性が増し、コレステロールや血液粘度が低下します。 そして、これはアテローム性動脈硬化症、心臓病、脳卒中、血栓症のリスクを低下させます。 加えて、胃腸管の問題は排除され、肝臓の機能が高まり、特定の形態の癌の発生が防止される。 急速な傷の治癒があり、皮膚の問題もなくなります。 妊娠中の女性にリネンの宝物を適用することは非常に便利です。 事実、それは出産の有利な経過を促進し、ホルモンの背景を整えることです。
美しさ
化粧品学者では、亜麻仁油は、組成物中にビタミンおよび栄養素が存在するため、毛髪および身体の両方のための様々なマスクの一部である。 複雑なレシピを用意する必要はありません。 たとえば、ナイトクリームに数滴のオイルを加えれば十分です。 効果はあなたを待たせることはありません。 その結果、柔らかく潤いのある肌、なめらかで絹のような髪が得られます。
その他の生産
奇妙なことに、身体に非常に有用なオイルは、乾燥油、液体乾燥剤、速乾性のある様々なワニスの製造において、完全に非食品生産に成功しています。 さらに、あなたのお気に入りのリノリウム、またはあなたへの高価な絵のオイル塗料もアマニ油を使って作られています。
バターを取る方法
私たちは亜麻仁油についてとても良いことを言っています。 しかし、まだ、どのように有益なプロパティの豊かな花束を得るために亜麻仁油を適用するには？
毎日の服用量を得るには、1日2〜3回、空腹時に1〜2杯分の油を服用すれば十分です。
亜麻仁油は、加熱すると、そのような貴重な有益な特性とビタミンが失われるため、冷たい形でのみ消費されます。
亜麻仁油の価値は単に信じられないほどであり、その使用結果は非常に重く、少なくとも身体、爪、髪および皮膚の状態を改善する。 ですから、何か新しいことを試すことを恐れないでください。