メリーのローラーが動いて、あなたはたったのため息をつきませんでした。 それでは始める価値はありますか？ 実際、それは学ぶのが遅すぎることはありません。 ローラースケートは素晴らしいフィットネスと楽しい娯楽だけでなく、新しい知り合いを作り、あなたの人生を多様化させる方法です。
動画を選択して保護する
適切な動画を選ぶことは非常に重要です。 彼らがあなたにどうフィットするかによってあなたの成功は決まるでしょう。 アドバイスに耳を傾けないでください：1つに便利なビデオ、もう1つは全くないかもしれません。
市場で安いコマーシャルを購入しないでください！ 原則として、そのようなモデルは信頼性の低い壊れやすいプラスチック製であり、それらのホイールはひどく回転する。 これはあなたがスケートを楽しむのを妨げ、さらにはけがを引き起こす可能性があります。
最初にローラーに立っている場合は、有能なスペシャリストがすべてを手伝って説明する大きなスポーツ店に行く方がよいでしょう。 ファスナーの色や形ではなく、主に利便性に注意を払い、測定して試してみてください。
ローラーは初心者のためではありません：
- キャストプラスチック製の靴、小さな車輪 - これは、極端なために、手すりの周りを回るなどです。
- 5輪のモデルはレーシングローラーです。
- モデル、ホッケースケートに似て、 - これは、ホッケーのローラーの靴です。
保護なしでスケートしないでください！ 保護キットには、膝パッド、肘パッド、ヘルメット、手首保護具が含まれています。 ヘルメットを無視しないでください！ これは初心者にとって特に重要です。
乗ることを学ぶ
それで、あなたはフルギアにあり、平らなアスファルトパッドが見つけられ、太陽が輝いています。 乾いた天気は重要な条件です。 湿ったアスファルトでは、スケートすることはできません。ローラーはすぐに価値がなくなります。 また、砂の上を滑らないでください：それはメカニズムに入り、あなたのビデオを殺します。 少し湿ったアスファルトでは乗ることができますが、スキルが必要なので、これから始める方が良いでしょう。
正しい姿勢
体は常に少し前に傾けなければなりません。 片方の足はもう一方の足の前半分にあり、足はやや曲がってショックアブソーバーのように働きます。 あなたが行く前に、立っている間、このポーズをリハーサルしてください。
最初のステップ
もちろん、経験豊富なローラーがあなたをサポートし、教えてくれる方が良いでしょう。 しかし、これがあなたの友人の間であっても、最初の日には単独で外出しないでください。 あなたを保証する人が必要です。
最初のステップを踏んで、1つのフロントではなく、4つのホイールすべてを撃退する必要があるという事実に注意してください。 正しいラックを覚えておいてください。 すぐに加速しようとしないでください。最初にローラーと運動の原理を感じる必要があります。 あなたが少し乗ることを学ぶとき、小さな障害を回避しようとする：例えば、サイトの銀行に置く。
あなたが落ちていると感じたら、恐れてはいけません。あなたは保護されています。 スライディングに沿って液滴を分配してみてください：最初にアスファルトが膝パッドに接触し、次に肘パッドに接触し、次に手首ガードに接触します。
専門家は、あなたが5日間でスケートする方法を学ぶことができると言う！ 主なことは、恐れやプロセスを楽しむことではありません。 しかし、あなたは太陽の通りや夜間の埠頭を走り回るスピードと飛行の感覚から喜びの海が待っています！ 余分なポンドがなくなり、全身が引き上げられるので、新しい服を試す喜び。