- ティラピアまたはコイのフィレ - 4個
- レモン - 1/2個
- バター - 3項目。 スプーン
- ニンニク - 1歯
- パセリ - 2アート。 スプーン
- 塩 - 1ティースプーン
- ペッパー - - 味見する
ニンニクのつまようじをボウルに押し込みます。 同じボウルに溶かしたバターと半分のレモンのジュースを加え、塩、胡椒、ミルゼンをパセリに混ぜる。 私たちがボウルに持っているすべてを、均一性の状態に泡立ててください。 マスネードの味が良くなりますが、それをやりすぎる必要はありません。 あなたが泡の状態に泡立てれば、味は悪化するでしょう。 ベーキングのためにベーキングシートまたはボウルに魚フィレの部分を広げます。 ニンニクレモンソースで魚に注油してください。 我々は、魚を予熱して190度のオーブンの温度にし、約7〜8分間焼く。その後、温度を230℃に上げ、さらに2〜3分間焼く。 いったん魚が完全に不透明になれば、準備が整いました！ あなたは、米、野菜、または他の装飾品を使ってテーブルに奉仕することができます。
サービング：4