ビーチの前に
日焼けができるだけ安全になるようにあなたの力で。 事前に太陽を満たす準備をする！
神話初
太陽の下で燃えないように、南に行く前に、日焼けサロンやオートサバーンを使うのがいいでしょう。
これはそうではありません！ 日焼け止めの日焼け止めは、太陽よりも皮膚に対してよりストレスが強い。なぜならそのランプはスペクトルAの10倍の危険な光線を生成し、皮膚細胞のDNAに損傷を与えるからである。 ソラリウムで作られたメラニンは、自然な日焼けで形成されたものとは異なるので、このビーチシーズンのための「準備」は非常に疑わしいです。 より良いセルフタンニングを使用して、それはメラニンの生産に影響を及ぼすことなく、皮膚の最上層を汚す。
第二の神話
SPFを含むデイクリームは日焼け止めを簡単に置き換えることができます。
都市のためのそのようなクリームを残し、ビーチのために特別な日焼け止めを購入してください。 彼らはより強く、より耐性のあるフィルターを含んでいて、その式は太陽の下で長期間滞在するように設計されています。 そのようなシリーズからの準備はまた、黄褐色をより快適にする：彼らは、過熱から皮膚を保護する赤外線フィルタを含む。
神話三
海で美しい日焼けをする方法を学ぶために余分なお金を無駄にするのはなぜですか？ 未完成の昨年の日焼け止めは、今シーズンに便利です。 日焼け止めフィルターの有効性は、薬物の使用開始後10-12ヶ月後、およびクリームが太陽に横たわっていた場合には、それ以前よりも大幅に減少する。 さらに、そのような半空の管では、細菌は急速に増殖する。 したがって、毎年夏に新しいクリームを購入する方がよいでしょう。
ビーチで
日光浴に最適な時期は10時間後と16時間後です。 それを過度にしてはならず、皮膚に保護が必要であることを忘れないでください！
神話4
日陰や曇りの日には日焼け止め手段は必要ありません。
保護の度合いが低い資金を使うことはできますが、拒否することはできません。 陰影では、UV線の約50％が肌に入り、75％が雲を通り、A線は雲によってほとんどろ過されません。
神話5
衣服は日光から保護します。
はい、ただし、羊毛布などの緻密な布で作られた衣服の場合に限ります。 例えば、綿のTシャツは、紫外線の70％までを吸収します。 はい、それの下の肌は燃えませんが、儀式なしでは年を取って成長します。
第六の神話
保護クリームは薄い層に塗布する必要があります。さもなければ皮膚は白く見え、黄褐色はひどく落ちます。
皮膚の白っぽい色合いがいくつかのフィルターに付いていて、褐色の均一性には影響しません。 しかし、日焼け止めをあまりにも薄く塗布すると、効能が低下することがあります。 クリームの推奨量は、頭から足まで全身に約30ml（約6杯）です。
第七の神話
高度な保護のクリームを適用すると、あなたは夕方まで日光浴することができます。
12時間から15時間の間、医師は浜辺を離れたり、日陰に隠れることを推奨します。 また、発汗や水との接触により、皮膚に適用される日焼け止めの有効性は半時間で、2-3時間後には70％減少することを忘れないでください。 したがって、2〜2.5時間ごとに、さらには防水クリームを適用してください。
8番目の神話
SPFを使用したクリームは、日光浴の前に、ビーチに直接に最適に適用されます。
これは、ビーチに行く前に20〜30分行う必要があります。 多くのUVフィルターが必要です。
ビーチの後
あなたが燃えている場合 - 緊急アクションを取る！
神話9
日焼け後のクリーム - 日焼け後、お肌の潤いと肌の成分に加えて、お金の無駄は、強力な抗酸化物質（例えば、緑茶やブドウの抽出物）を含みます。 彼らは皮膚細胞が速く回復し、フリーラジカルを迅速に中和するのを助けます。 だから、それらを使って、あなたは若々しい肌を救うでしょう！
神話は十番目
焼けた肌のための最良のSOS日療法は、ケフィアまたはサワークリームです。
傷ついた皮膚では、これらの製品、特に有効期限が切れた製品は、細菌の優れた繁殖地となります。
信頼性の高い保護の下で
あなたの家族のすべてのメンバーが、日焼け止め製品をどれくらい正確に選ぶか、肌の美しさと健康がどのように変化するか、適切な日焼け止め手段が提供されていることを事前に気を付けてください。 Avonのデータに基づいてコンパイルされた小さなテストとテーブルは、あなたがその選択肢を決定するのに役立ちます。 子供がいれば、特に肌が紫外線に弱いことを忘れないでください。特別なツールを必要とします。
1.あなたの肌、それは何ですか？
A.敏感で、刺激を受けやすい。
B.乾燥または正常。 清潔にした後、しばしばしっかりした感じがします。
C.正常または油性。 時には、Tゾーンの領域に光沢があり、顔に痛みがあることがあります。
あなたの髪は何色ですか？
A.非常に明るいまたは赤い。
B.明るい茶色または明るい栗。
C.栗または黒。
3.あなたの肌はどのように太陽に反応しますか？
A.ほとんど日光浴しないで、すぐに吹きます。
B.日焼けは徐々に現れ、日焼けは太陽に過剰に暴露された場合にのみ起こる。
C.素早く日光浴し、ほとんど燃えません。
あなたはそばかすか二の子を持っていますか？
たくさん。
B.あるが、多くはない。
C.事実上、
今度は結果を評価してください。 あなたがもっと答えを持っているなら、あなたはタイプ1に属し、より多くの答えB - はタイプ2になり、最大数の回答Cを得た人々はタイプ3になります。
タイプ1
このタイプの肌の所有者は太陽に対して最も脆弱です。 したがって、日焼け止めの選択は、あなたが特に慎重に日光浴する必要があることを意味します - 長い時間ではなく、朝と夕方の時間にのみです。
タイプ2
この肌は早く傷つきませんし、最初は赤みを帯びますが、黄褐色は長続きします。 日光浴を過度にしないでください。特に南部では、あなたが焼き付けられるのは簡単です。
タイプ3
このタイプのスキンの所有者は即座にブロンズシェードを取得します。 しかし、一日中太陽の下で焙煎する誘惑から離れてください。早いしわや肌の光老化の徴候が払われます。