パインバス。
カントリーウォークやピクニックのために出かけるときは、松の枝、針、コーンを打ちます。 このコレクションを10リットルの水で満たし、30分ほど沸騰させる必要があります。 この汁は温かい水でお風呂に注ぎ、そこに眠ります。 お風呂は、膀胱、尿路、腎臓でうまくいくでしょう。 血管はクリアされ、皮膚は刺激される。 このような温泉浴では、30分間休まなければならず、体を完全に強化することができます。
麦わらや麦からのバス。
このようなスパバスを作るには、1キロの麦わらやオートムギが必要です。 10リットルの水で満たします.30分ほど沸騰させる必要があります。 リウマチの痛みがある場合は、膀胱、腎臓に問題がある人にはお風呂が便利です。 そのような風呂の強化効果があります。
ハーブのバス。
カモミール、リンデンの花、ミントを取ってこれらの植物を調理し、浴に注入液を加える。 強化効果があります。
スラグを溶解する。
スラグを溶解するには、2つの手順を浴槽とスチームバスで組み合わせる必要があります。 スチームルームでは、血液循環が改善され、毛穴が開きます。 そして、ハーブでバスルームでリラックスし、あなたの体は強化されます。
足用のバス。
最もシンプルで一般的な足浴は海塩を含む浴です。 海塩は足の皮膚に非常によく影響し、時間とともに消汗が消え、皮膚は柔らかく乾燥します。
乾いたトウモロコシからのバスは、カルス、化膿、腫瘍、創傷、発汗、痛風に役立ちます。 少数の干し草をとり、沸騰した水で満たし、25度まで冷やします。 足のためのそのようなバスは、発汗、かかとの硬化から解放されます。 オーツストローを30分間沸かし、輸液を25℃に冷却する。 足を30分間保持してください。
カモミールのバス。 あなたは醸造カモミールの2つのカップを混ぜ、ミントオイル2滴を追加し、混合し、水に注入を追加する必要があります。 脚は10分間保持する必要があります。
オリーブオイルと砂糖の手のためのスクラブ 。 砂糖とオリーブオイルの大さじを混ぜる必要があります。 まず、砂糖とバターを混ぜ合わせ、それを手によく磨く必要があります。 ぬるま湯で手を洗ってから、モイスチャライザーをかけてください。 このスパの手順の結果は、このスクラブが死んだ細胞を剥離し、皮膚を柔らかくし、清潔にすることになります。 このようなスクラブは、セルライトと戦うのに役立ちます。
ブドウの種とバナナからの髪のマスク 。 熟したバナナをとり、2杯分のブドウの種を混ぜる。 このマスクは、頭皮と髪にこすられ、フィルムで頭を覆う。 マスクを30分間放置し、シャンプーですすいでください。 このスパトリートメントは、痒みを和らげ、髪に潤いを与えます。
蜂蜜とキュウリのマスク。 250グラムの蜂蜜と10滴のライムジュースを混ぜ、顔を5分間マッサージします。 冷やしたキュウリを首と顔にスライスし、15分間リラックスさせる。 その後、保湿剤を塗布してください。 顔や首の皮膚は柔らかくなります。
アボカドからのマッサージ。
熟したアボカドをとり、均質な塊で粉砕し、顔の肌に塗ります。 フェイシャルマッサージは、上向きに円運動で行う必要があります。 10分間リラックスしてマスクを洗い流してください。
このようなスパトリートメントの結果、顔の肌の循環と栄養が改善されます。
ホームスパ - いくつかのレシピでは、自宅でスパトリートメントを受け、体を強化し、健康を改善することができます。