現代の世界では、人体に鉄がないことが一般的な現象であり、鉄欠乏性貧血であり、乳児の最も一般的な病気の1つです。 これは、次のような症状によって示されます。
- 無限の疲労感、
- 感情の低下、
- 一定の無関心、あらゆるものに対する無関心、
- 食べたくない、
- 息切れ、
- 筋緊張の減少、
- 頻脈、
- 口内炎、
- 無限の風邪、
- 感染に対する耐性を減少させ、
- 消化管の障害。
上記の症状の少なくともいくつかを発見したら、すぐにセラピストに相談してください。 あなたがする必要があるのは、分析のために血液を寄付することです。
ヘモグロビンのレベルを上げるさまざまな方法。
分析の結果に基づいて、処遇を処方されます。 ヘモグロビンレベルが低い場合は、投薬療法によって増加します。 ヘモグロビンがわずかに減少すれば、バランスの取れた栄養と健康的なライフスタイルがあなたを助けます。 身体的エクササイズの複合体、長い散歩、あらゆる種類のアウトドア活動、民間の治療法などの頻繁な屋外活動は、ヘモグロビンを上昇させるプロセスにおいて信頼できるヘルパーになるでしょう。
バランスのとれた栄養。
ヘモグロビンが正常であるためには、副産物、肉、卵、および血液形成に関与する元素（マンガン、コバルト、銅）を含む果物および野菜が鉄分を多く含む食品が必要です。 これらには、ニンジン、ビート、トマト、カリフラワー、リンゴ、ナシ、ドライアプリコット、プルーンが含まれます。
肉製品の中でも、低脂肪の子牛、牛肉、鶏の胸肉、七面鳥またはウサギを優先します。 肝臓から料理を捨てないでください。 あなたのダイエットの大豆とそれらに基づいて食品だけでなく、エンドウ豆、米、そばを含みます。 アイアンの本当の源は緑です：ディル、パセリ、レタス、ホウレンソウ、セロリ、バジル。 最高の鉄は動物のタンパク質、特に小児から吸収されます。 鉄製品のほんの一部が植物製品から吸収されることに留意してください。
りんご、桃、アプリコット、オレンジの新鮮なジュースは食品からの鉄の吸収を改善し、貧血を防ぎます。 貧血の兆候が始まると、野菜の油またはサワークリームで満たされなければならない朝食のニンジンニンジンを食べるように勧めます。
健康的なライフスタイル。
体を酸素で飽和させるためには、部屋を換気し、新鮮な空気の中でもっと頻繁に出ようとしてください。身体活動を忘れないでください。 ヘモグロビンの増加は、ビタミンB12（肝臓からの抽出物の処理）に役立ちます。 B12の筋肉内注射後、ヘモグロビンはすぐに正常に上昇し、体内のビタミン含有量も回復します。
フォークの方法。
ヘモグロビンのレベルを上昇させる信頼できる助手は、薬草の使用による伝統的な薬のレシピです。
- 天気が良い。
ヘモグロビンを高めるための民間療法のうち、草の洗浄剤が役立ちます。 輸液を準備するには、ハーブを刻んだ大さじ1杯をとり、沸騰した水を注ぎます。 輸液は食事の30分前に飲んで、食後には2時間、1日3回飲んでください。
- ヘドゲロウが見つかる。
次の救済策は、ヘムロックのチンキに斑点を付けたものです。 料理のために、あなたは切り刻んだ葉とヘムロックの種子の2つの部分を取る必要があります、90％アルコールの4つの部分を注ぐ。 チンキで皿をしっかり閉め、乾燥した涼しい場所に一週間置いてください。 1日5回、2滴のチンキを使用すれば十分です。
- はちみつ、樺の葉。
ヘモグロビンのレベルを上げるために、ネッティルとカバの葉の医薬品コレクションがあります。 カバノキの葉1部とダイケラキの葉1部を混ぜる必要があります。 混合物の2つのスプーンは、沸騰水の2カップを注ぎ、1時間かけて歪ませ、ビートジュースの1/3のガラスを加える。 1日に8週間、食事の前に20分、4回を取る。
- さまざまな食品を使ったレシピがたくさんあります。
皮をむいたクルミ1杯と生ソバ1杯をとり、肉挽き機をチョップするか、コーヒーグラインダーで取る。 毎日1-2スプーンをとる。
ケフィアを加えたソバの2番目のレシピ。 生ソバとヨーグルトのグラスが必要です。 そばはよく洗って、ケフィアを注ぎ、12時間おきなさい。 あなたはいつでも自由に食べることができます。
レーズン、ナッツ、ドライアプリコットを挽き、蜂蜜と混ぜる。 毎日数杯の大さじを食べる必要があります。 これにより、ヘモグロビンのレベルを上げることができるだけでなく、他のミネラルやビタミンを補うことができます。
別のオプションは、乾燥アプリコット、プルーン、ナッツ、レーズン、レモン、ハニーを意味します。 すべての成分が粉砕され、混合され、アロエのジュースを加えます。 それはデザートのように使用してください。
したがって、血液検査では鉄欠乏性貧血があることが示されました。 今、主なもの - 適切な治療を計画する - ヘモグロビンを増加させる方法。 そして、ここでは貴重な助けが専門医によってあなたに与えられます。 すでに指摘したように、ヘモグロビンがわずかに減少すると、薬剤なしで、民間療法を使用して健康的なライフスタイルを導くことができます。 しかし、あなたのヘモグロビンレベルが非常に低い場合は、伝統的な薬のレシピを補って、治療のコースを受ける必要があります。 あなたのすべての努力の後に、ヘモグロビンが同じレベルにとどまっているなら、より深い健康診断に行きます。 特に妊婦のヘモグロビンのレベルを監視する必要があります。 医師のアドバイスがなければ、民間療法や薬を使用することはできません。