1）リンゴ酸;
リンゴ、アプリコット、ブドウ、桃、バナナ、プラム、プルーンなどに見られます。 アップル酸は、胃、腸および肝臓に好都合に作用するので、天然の消毒剤と考えられている。
2）クエン酸;
柑橘類の果物、イチゴ、パイナップル、桃、クランベリーに含まれています。
3）酒石酸;
ブドウとパイナップルに含まれています。 その主な目的は、寄生虫と有害な微生物と戦うことです。
4）酵素;
脂肪を分ける独特の性質のおかげで、彼らは多くの人に知られていると思います。 パイナップルとパパイヤに含まれています。
各果汁はそれぞれ独自の方法で良いので、私たちが最も頻繁に食べるジュースの体の利点について簡単にお話したいと思います。
アップルジュース。 これには、マグネシウム、カリウム、リン、ナトリウム、銅、ビタミンA、C、B1、B2などの微生物に有用な微量要素が含まれています。 リウマチや関節炎の予防や治療には、アップルジュースを使用することができます。 それはまた、食欲を刺激する。 胃、腸、肝臓に有用です。 アップルは野菜ジュースと組み合わせた他のフルーツジュースより優れています。
グレープフルーツジュース。 その主な利点は、ビタミンCの豊富さです。それ以外にも、カルシウム、カリウム、ビオチンなどのビタミンがジュースに含まれています。 グレープフルーツは体の免疫系が風邪に抵抗するのを助け、それは優れたがん予防であり、アレルギー患者にも適しています。
オレンジジュースは 、おそらく最も一般的に使用され、風邪の治療薬として知られています。 さらに、体の早期老化を防ぎ、血液から毒素を取り除き、出血した歯茎と戦う。 このジュースには、カルシウム、カリウム、マンガン、亜鉛、銅、マグネシウムなどの元素が含まれています。 しかし、柑橘類のジュースは体内からカルシウムを取り除くので、オレンジやグレープフルーツジュースを使用した後、身体的なエクササイズをすると便利です。
パイナップルジュースは、脂肪を燃やすことに加えて、多くの人々のために体に有益です。 骨には、マグネシウムがたくさん含まれており、吐き気を助け、血液の循環を改善するので、非常に便利です。
処理中に体のための多くの有用な要素が失われ、生産者が単にビタミン複合体を加えるだけであるので、新しく絞ったフルーツジュースを飲むことが最善です。 フルーツジュースは確かに身体に非常に便利ですが、虐待されるべきではありません。 あなたは体重を得ることができます、ジュースに含まれる酸のために歯や胃に問題があります。 特別な注意を払って、砂糖の吸収に関連する糖尿病、糖尿病および他の病気の人々、ならびに妊婦および幼児はフルーツジュースで治療されるべきである。
Julia Sobolevskaya 、特にサイト用