- マンゴー - ワンピース
- パイナップル - 1/2個
- アイス - 1グラス
- バナナ - 1/2ピース
- バニラヨーグルト - 170グラム
- 蜂蜜 - 1日目 一杯
- バニラエキス - 小さじ1杯
- ミルク - 1/2カップ
アイスキューブがミキサーボウルに追加されます。 ヨーグルトをそこに置く。 次に、バナナの半分を加えてスライスします。 パイナップルの半分を立方体にカットし、ミキサーのボウルに入れます。 マンゴーはきれいにされ、キューブに切断されてそこに加えられます。 最後に、ミキサーボウルに少しの蜂蜜を加えてください。 蜂蜜の後、少しバニラ抽出物。 最後の成分であるミルクもミキサーボウルに加えられます。 この問題をすべて均質にするだけで済むのです。 完了！ :)
サービング：2