- サラク - 1キロ
- 弓 - 2個
- 塩、胡椒 - - 味わいに
- ベイリーフ - 3つの作品
- トマトペーストまたはトマトジュース - 250ミリリットル
- フレッシュグリーン - - 味見する
私はバルトのニシンをトマトで調理するためのレシピを提案します。これはすばらしい魚のスナックです。 それは非常に簡単に準備されています。 通常、この料理のために、私は新鮮な魚を完全に買っています。 これは非常に簡単に行われます。 さて、トマトでバルトのニシンを準備してみましょう：1.私たちは魚を洗い、腰の部分にカットします。 2.ロールを作って、木の串またはつまようじで締めます。 3.ベーキングディッシュの底に少し油を注ぎ、細かく刻んだタマネギの層を敷く。 その後、ロールをレイアウトします。 4.トマトペーストまたはトマトジュースを入れ、ソリム、コショウ、ベイリーフ、ピーマンを入れます。 5.オーブンを180度に予熱し、バルトのニシンを約1時間送ります。 6.私たちは魚をとり、それを皿に置き、新鮮なハーブで飾り、テーブルに奉仕します。 お味噌汁！ ;）
サービング：5