夏はすでに赤道の向こうにあり、毎日太陽が暑くなっています。 だから、あなたはワンピースのオープンドレスを着たいと思っていますが、問題は、美しいチョコレートタンを手に入れる時間がなかったことです。 遊び心のある切開や切り抜きの薄い肌はあまり魅力的ではありません。 ここで、太陽がなくても素早く日焼けする救助方法に来てください。 疑問が生じます：「ソラリウムやインスタント・タンニング - それはより安全で安全ですか？」そしておそらく他の方法もありますか？
すべての車両
日焼けした体のカルトに、ファッションには健康的なライフスタイルと活発な休息が含まれていました。 そしてそれ以前には、何世紀もの間、日焼けは支払われませんでした。 太陽の下で "茶色く覆われた"、皮膚は庶民だけを持つことは容認されましたが、崇高な紳士や女性は慎重にその外観を見ていませんでした。 ルイ14世の時代の宮廷の女性たちと同様に、古代ローマ人の貴族の妻たち、そしてXIX世紀に住んでいた彼らの「Turgenev」の女の子たちは、夏の間、日陰でも優雅に守っていました。 そして、彼らは時々青っぽい色合いをした淡い肌を自慢しました。 これらの女性たちは、寒い北冬の寒さの中で、アフリカ系の外観（豊かなチョコレート色）を誇っています。
しかし、今日、適度な日焼けは美しいと考えられているため、必ずしもビーチシーズンが始まるまで待つ必要はありません。 文明の成果は、私たちに人工褐色を得る肥沃な機会を与えました。
太陽に頼らずに日焼けするには3つの方法があります：ソラリウムに行く、メイクを使ってインスタントな日焼けを作る、または...ピルを食べる。
使用するSOLARIUM？
実際の太陽の紫外線は、タイプA、タイプB、タイプCの光線に分けられます。健康に最も有害なのは後者です。 したがって、このスペクトルのソラリウムランプは放射しません。 結果として、適度な日射は非常に有用です：免疫力が上昇し、多くの皮膚疾患で健康状態が改善し、気分が上昇します。 しかし、あなたは自分自身を傷つけないように非常に注意する必要があります。
♦ソラリウムのランプは、どのような製品と同様に一定の有効期間があります。 約350~500時間後に、蛍光体層がそれらの中で燃え尽きて、それが体を保護する。 しかし、サロンの従業員は、ランプが最後に変更されたときにあなたに正直に伝えることはないと理解しています。 したがって、ランプ作業の時間が自動的に計算される特別な窓がある構造では、これらのソラリウムを選択する方がよい。
♦ソラリウムを訪れるもう一つの重要なルールは、特別な保護用化粧品の使用です。 ビーチでの日焼け用に設計されるべきではなく、同様の手順用に設計されるべきである。
♦また、あなたの髪が乾燥するのを防ぐために布キャップと特別な眼鏡が必要です。
♦日光浴のトプレスとソラリウム - 危険な地区ですので、気をつけて胸を覆うものについて注意してください。 あなたはあなたの女性の誇りの対象を傷つけたくありませんか？
♦ソラリウムのセッションの1-2時間前にシャワーを浴びる必要があります。 洗剤は、中性のpH配合で選ぶ方が良いです。 ケラチン化された粒子を浄化した皮膚がより正確に褐色化するので、良い選択肢は剥離である。
♦サンルームに行く前に化粧品を使用することは容認できません！ 装飾と脱臭の両方の化粧品は禁じられています。 結局、それは紫外線と相互作用するときにアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 そして色素沈着したスポットはあなたの外観を永久に損なう可能性があります。
♦「人工太陽」の下での滞在期間を選択する前に、肌のタイプを考慮してください。 ビーチに数分滞在した後すぐに燃え尽きるという特長があるので、まずは3分のセッションに制限しなければなりません。
♦処置の最後に、数分間座って、寒いシャワーの下に入らず、寒い季節に外出しないでください。 結局のところ、このような照射によって、ほぼすべての器官およびシステムの作業がはるかに活発になります。
♦できるだけ早く希望の日陰を得ることができれば、現代ソラリアムでの1セッションの最大持続時間は、以前の開発-20分のインストールでは12分であることに注意してください。 さらに、このような処置をとるためには、週に1〜2回は医師に勧めないことを勧め、5〜6回のセッションの後には10日間の休憩をすることが望ましい。
♦そして今、 "ブラックリスト"。 ソラリウムを訪問することから、批判的な日には敬服するのが最も合理的です。 妊娠中に。 ホルモン剤（避妊薬を含む）、抗生物質、精神安定剤、抗うつ薬、鎮痛剤を服用する場合。 婦人科疾患の存在下で、内分泌系の侵害、糖尿病の治療に使用される。 理想的には、サンルームを訪れる前に、医師に相談することをお勧めします。
「マジック」化粧品
何らかの理由でソラリウムに利用できない人は、特別な化粧品の助けを借りてインスタントタンを購入することができます。 屋外での使用のための人工日焼けを作り出す手段は、青銅器（またはブロンザー）、日焼け促進剤および自家用車の3種類に分けられる。 青銅は着色料を含む調製物であり、そのため皮膚は速やかにその色を変える。 そのような組成物は非常に短命であり、1日を超えない。 水と接触すると洗い流され、厄介な汚れや汚れた服が残ります。
日焼けの促進剤にはアミノ酸チロシンが含まれており、体内の色素のより積極的な産生を促進します。 そのような化粧品ははるかによく、前例のない人気を得なければならないと思われますが、西洋の医師や化粧学者はそれに慎重である、多くの国では、この物質の絶対的な安全性についての情報がないため、チロシンを含む薬の販売も禁止されています。
紫外線の助けを借りずに "日焼け"するための最も適した方法の1つです。 このタイプの媒体中の活性物質は、ジヒドロキシアセトン（DHA）である。 皮膚の表層のタンパク質と反応し、この物質は茶色でカバーを染める。 数日後、表皮の上層が剥離すると、そのような即時の「日焼け」は消える。 このようなクリーム（スプレー、ミルク）を一回使用する最大持続時間は1週間です。
オートブロントはすぐには明らかにされませんが、徐々に3-4時間以内に明らかになります。 そして、彼らの一様なアプリケーションのためにはかなりのスキルが必要です。 autobrozantの助けを借りて "tan"することを決めたので、覚えています：
▲最終結果は100％予測が難しいので、知人の誰かがすでに使用し満足しているツールを購入する方がよい。
▲使用前には、アレルギー反応から "虎"肌色まで、多くの「驚き」があるため、組成物の有効期限が切れていないことを確認してください。
▲オート・ブロンザントを塗る前に、クリームがより均一になるように剥離することをお勧めします。
▲暖かい肌（例えば温浴中）に塗布すると、肌の色合いが強くなりますので、あらかじめ少し冷ます必要があります。
▲「アフリカのマスク」の効果を発揮しないように、髪の毛の下にある耳や肌の葉に注油することを忘れないでください。
▲オートブロッシュを下から上に適用する - 足で始まり、頭部に移動します。 自然な折り畳み（膝の下、肘の下）は、身体の残りの部分と同じように活発には潤滑しません。
▲処置の後、手を完全に、特に爪を洗います。
▲すべての努力にもかかわらず、「タン」が不自然になった場合は、レモン汁または過酸化水素に浸した綿棒で取り除いてください。
▲オートブロンを定期的に使用すると、乾いた肌の不快な感覚が起こることがあります。 したがって、手順の間に、モイスチャライザーであなたの体を甘やかすことを忘れないでください。
▲ほとんどの自閉症者には、皮膚を自然の紫外線に曝さないように保護する成分は含まれていません。 したがって、日焼け止め化粧品を使用することを確認して、偽の日焼けと開いた太陽に行く。
タブレット、そうではない
欲しいものを得るための第3の方法は、それほど普及していないのです。 そのような丸薬の活性物質 - カンタキサンチンは、人体に入って、色素沈着の変化を引き起こす。 服用量に応じて、ニンジンから飽和チョコレートまで、さまざまな色のタンを得ることができます。 それは簡単だと思われる：私は丸薬を飲み、日焼けしたが、... canthaxanthinは健康のために安全ではない。 使用時には、組織に蓄積し、体内のさまざまな機能不良を引き起こします。 この物質は、目の中で特に危険である。なぜなら、最も多くの量が網膜に堆積するからである。 科学者はまだそのような薬とその結果の影響を十分に研究していないので、米国を含む多くの国で、日焼け止め薬は禁止されています！
誰もがソラリウムやインスタント・タンニングについて意見を持っています。それはより良いことです。それはあなた次第です。 しかし、あなたがブロンズの色合いであなたの肌を染める前に、それはそのような手技の特徴と起こり得る結果を研究するために余計になります。 結局のところ、誰も夏の残りの部分を自宅で過ごし、失敗した実験のように他人から身を隠すことを望んでいません。