ビタミンミックスサラダここで待望の春が来ると、すぐに新鮮な地上緑の製品を楽しむことができる暖かさと！ 復讐の餌には、ホウレンソウ、バジル、パナシなどが含まれています（多くの人は、既に積極的に成功し、窓ガラスやバルコニーで成長し始めています）。 もちろん、これらの製品はエキゾチックではありません（一年中購入できます）。しかし、すべての野菜や果物、さらには緑も、今シーズンは残っています。 このサラダは、ミックスサラダとして分類することができます。 一方では新鮮な野菜と野菜だけでなく、スパイシーなarugula、ホウレンソウ、チェリートマトとエキゾチックなアボカドの混合物！ サラダは非常に新鮮な、それは甘いチェリーとアボカドのバタフライの適切な味です。 そしてもちろん、覚えておいてください - これは正確な指示ではなく、単にビタミンのスナックへの簡単なガイドです！
成分：- アボカド1個。
- チェリートマト10個
- Rucola 0.5束
- ほうれんそう40 g
- シーダーナッツ3杯。 l。
- オリーブオイル3 tbsp。 l。
- ペッパーブラックグランド1ピンチ
- 塩1ピンチ
- 石灰0.25個。
- サラダを準備するには、熟したアボカド、チェリートマト、Arugulaとホウレンソウ、パインナッツとオリーブオイルの小さな束を取る。
- ステップ2アボカドをきれいにし、キューブに切り、2〜4枚のトマトを切ります。
- ステップ3グリーンをよく洗って乾かし、大きなものをカットします。
- アボカド、トマト、ルコラ、ほうれん草を混ぜ合わせ、松のナッツと少しのライムジュース、塩と胡椒のピンチ、オリーブオイルを加えます。
- ステップ5サラダを優しくミックスし、テーブルにそれを提供することができます。