カニの棒で軽食夏の暑さでは、脂肪の多い食品は禁忌ではなく、単にテーブルには適していません。 しかし、あらゆる種類の軽食は大歓迎です。 カッテージチーズとロケットサラダでこのようなキュウリロールを準備してみてください。 ところで、あなたは緑を加えることができます。 コリアンダー、ディル、パセリ、クレソン、バジルが適しています。 私たちは明るい味と鮮明さのためにアルグルラを選びました。 特にキャベツ家のこの工場はイタリアで愛されています。 それは緑のサラダ、ピザ、ペストリーに追加され、肉に加えて。 ところで、食事栄養のために、ルッコラは非常に適した製品です。 それは満腹感を与え、消化を促進し、血液中のヘモグロビンを上昇させ、コレステロールを表示する。 そして古代ローマ人はarugulaを強い媚薬と見なしましたが、ロシアではそれは雑草のために取られました。
成分：- キュウリ200g
- カニスティック200g
- カーディル150g
- Rucola 0.5束
- ペッパーブラックグランド4ピンチ
- 塩4ピンチ
- そのような軽食のために、大キュウリ、カニのスティック、ルコラ、コテージチーズ、コショウ、塩を取る。
- ステップ2グリーンを洗い、ペーパーナプキンで乾かします。 ナイフで細かく刻む。
- ステップ3カニのスティックを細断してカットします。
- キュウリを非常に薄い縦板に切断する。 これは、野菜を掃除するためのナイフや特別なおろし器で行うことができます。
- ステップ5ボウルに、コテージチーズ、チョップグリーンを混ぜる。 塩とコショウを味わう。 よく混ぜる。
- キュウリプレートの端にいくつかのコテージチーズとカニの棒を置きます。 充填が終わっている端から始まって、キュウリロールを巻く。