気分と健康のためのグリーンサラダ春...今年最もロマンチックな時期。 しかし、あなたは曇った春の日に元気を出すのは簡単ではありません。 シャンパンとフルーツのキャンドルライトによるディナー - 素敵な思い出ですが、甘い演説やシャンパンであなたは満腹ではありません。 道があります！ グリーンサラダを用意する。 科学者たちは長い間、食物の色が多くの点で私たちの体に影響を与え、刺激または抑制していると結論づけてきました。 緑色は新鮮さ、涼しさの感覚を作り、思考の集中を助けます。 2つのサラダの野菜から何を選ぶのですか？ 間違いなく、これは茎セロリを含むでしょう。 セロリに含まれるエッセンシャルオイルは、最も強力な媚薬です。 この製品は長時間の調理を必要とせず、自然な形で使用されます。 セロリは地中海から来ました。 それ以前はギリシャでは魔法の草として使われていました。 長い間、セロリを食べ物として定期的に使用してきた人はまだ若いと信じられていました。
成分：- ポークキャベツ0.5個。
- 醤油大さじ1。 l。
- ゴマホワイト1杯。 l。
- レモンジュース1杯。 l。
- マスタードフレンチ（穀物入り）2 tbsp。 l。
- オリーブオイル50 ml
- フレッシュディル30 g
- タマネギ30 g
- セロリは4匹です。
- 塩の海2 g
- このサラダを準備するには、キャベツ、セロリの茎、ネギ、ディルが必要です。 燃料補給のために - マスタードフレンチ（穀物と一緒に）、醤油、レモン汁、海塩とごま。
- ステップ2北京のキャベツのシートで、レース部分だけを残して、粗い部分をカットします。
- ステップ3キャベツの葉を粉砕し、サラダボウルに入れます。
- ステップ4大きなセロリの茎を切ります。 精油を節約する。
- 緑のタマネギを細かく切る。
- ディルのグリーンをチョップし、サラダボウルに入れます。
- ステップ7マスタードフレンチ（穀物入り）、醤油、オリーブオイル、新鮮なレモン汁に混合物を補給する。 サラダドレッシングを注ぎ、ゴマを加えます。 サービングする前にすべてを混ぜる。