- オート麦のフレーク（通常のオート麦のフレークですが、速乾性はありません） - 500グラム
- 香り高いヒマワリ油 - ガラス1個（200g）
- 温水 - 1杯のガラス（200g）
- 日付のメガネ - 23 Stakanov
- クルミ（または他のナッツ） - 200グラム
- 昇華ベリー類 - ラズベリー、イチゴ、チェリー - 第3期 スプーン（私はサイトhttp://www.ekush.ruで購入する）
- レモンジュース1個（ジュース1個レモン入り）
- ソーダ - 1グラム（ナイフの先端に）
ドライフルーツとナッツの割合はあなたの好みに変更することができます！ より小さな日付（または他のドライフルーツ）をカットします。 ナッツを粉砕する。 乾燥した果物とナッツをオート麦のフレークと混ぜる。 ヒマワリ油を温水と混ぜ、この液体をフレーク、ナッツ、ドライフルーツ、ベリーの混合物に注ぎます。 炒める。 濡れた砂に似た一貫性が必要です。 この混合物からビスケットを作るには、ソーダを加え、それをレモンジュースでクエンチし、混合する。 得られた混合物から、クッキーを作ることができ、ベーキングトレイに置き、200度の温度で15分間焼くことができます。 このレシピでは、ナッツやドライフルーツやベリーを使用することができます。 乾燥した果物のために砂糖 - 甘味がないので、あなたがあまりにも甘い乾燥した果物を追加しない場合は、生地や砂糖または蜂蜜を甘くしてください。
サービング：5-7