赤ちゃんの関節の柔軟性はしばしば同じではありません（左は何らかの理由で右のものよりも動きやすく、その逆もあります）ので、慎重にならないように注意してください。
複合施設の所要時間は5〜10分です。 子供はレッスンの終わりまでに疲れたり、エクササイズを続ける準備ができています。 彼が自分を選ぶようにしなさい。 セッションの最後に、深いリラクゼーションを過ごしてください。
胸の膝元
この姿勢は胃腸管の働きを刺激し、蠕動を正常化するために呼び出されます。
子供を下肢に乗せて膝の中で脚を曲げ、最後を少し離れた位置（太ももよりも広い）にしておきます。 子供の手をリブのすぐ下の側面にしっかりと押し付けます。
圧力を緩和し、このようにして2〜3回脚を繰り返してゆっくりと完全に弛緩させてから手を離します。
子供が快適でなくて胃がしっかりしている場合は、胃と胸部を静かにマッサージし、後で練習をやり直してみてください。
脇の膝
この姿勢は、背骨をその基部でわずかに曲げます。
赤ちゃんを脛で持ち、子供の膝を曲げて両側（最初から左、次に右）に動かします。
この場合は、前の練習と同様に、コリン（その時々に組み合わされている）をその側にしっかりと押し込みます。最初は右に、次に左に交互に押します。
「自転車」
このエクササイズはストレッチとしてうまく機能します。
前の姿勢を変えて、膝を胸当てに引っ張って解き放って、自転車を乗り越えて、あなたの前方のかかとで子供の足を伸ばす。
«セミハト»
子供を足に持って、左足を右の太ももに動かし、脚がハーフハスの位置にくるようにします。 ヒップまでのヒールは、赤ちゃんが手を伸ばすまで、非常に高く押し付けられます。 力を加えないでください。
次に、左足を元の位置に戻し、同じsamayapinapulyatsiiを右に繰り返す。
"バタフライ"
子供の足首を両手で持ち、足の裏をつないでください。過度の力を加えずに、この位置で軽く胃に押してください。
間伐
子供を足首に乗せてください。 ゆっくりと2〜3回この動きを繰り返します。 膝関節を伸ばすと、子供の目が閉じます。
エクササイズをする前にドライマッサージをしていなければ、ドライマッサージをしてください。その後、エクササイズの最後のエクササイズに進むことができます。
リラクゼーションの最初の実験
子供を足首でつかみ、脚を少し持ち上げながら引っ張り、下げてください。
数回繰り返します。 楽しい音で「ストレッチ」と「レット・ゴー」と言って、運動を復活させましょう。 「ストレッチ」と「リラクゼーション」の間の声のコントラストを強調します。
このエクササイズでは、「ストレッチ」と「リラクゼーション」の違いを1つのエクササイズで組み合わせて理解することができます。
赤ちゃんは大人の漫画表現にうまく対応し、変化する表情を楽しむ。
これは、ユーモアのセンスの目覚めを刺激し、しばしば赤ちゃんの最初の笑顔の原因となります。
生まれてすぐに、子供は深刻で遊び心のある顔の違いに気付き始めます。 あなたの研究に感情的なコントラストを使用してください。
健康的に成長する！