- 低脂肪クリーム - 1カップ
- 低脂肪サワークリーム - 0,5カップ
- マヨネーズ - 1/4カップ
- アボカド - 1ピース
- パセリ - 1/3カップ
- レモン - 1個
- ニンニク - 歯3~4本
- 塩 - 1ティースプーン
- ペッパー - - 味見する
フードプロセッサーやミキサーで、アボカドを細かく砕き、パセリを剥がし、洗って乾燥させます。サワークリーム、クリーム、マヨネーズ、レモンジュース、塩、コショウ、ニンニク。 全ての成分が均質で厚い塊になるまで、すべてを高速で混合する。 必要な調味料を加えます。 ミキサーやフードプロセッサーが粉砕されると、すべてのアボカドソースが準備完了です！ 鍋やカップに注ぐ。
サービング：5-7