アップルサイダービネガーの有用な特性
1杯には240 mgのカリウムが含まれています。 私たちの体では、筋肉系と神経系の正常な動作にはナトリウムとカリウムが必要です。 体内にナトリウムが過剰に存在すると、カリウムが中和し、カリウムが圧力を正常化させます。 体内に体液が蓄積されることはありませんが、通常は過剰のナトリウムが原因です。 また、高血圧の軽減にも役立ちます。
ヒーラーは、記憶障害、高血圧、疲労をリンゴサイダー酢で治すことができると言います。 酢のこれらの特性は、その中に含まれるカリウムの含有量が高いためです。 よく選ばれた食事はあなたの強さを保ちます。カリウムの含有量が高い複合炭水化物、鉄、タンパク質、食品の使用は、体重を減らし健康を増強するのに役立ちます。
毎日のカリウム消費量は1,875mgで、アップルサイダー酢がそれを補うのに役立つことを忘れないでください。
アルコール、紅茶、砂糖、コーヒーは利尿薬です。 彼らは体からのカリウム排泄に大きく貢献します。 したがって、これを使用する人が多すぎて、しばしば疲れを感じる、これはカリウムの欠如を示しています。
男性と女性のすべての人々は、ビタミンとミネラルを必要としています。 健康のためにこれが必要です。 リンゴのサイダー酢では、その有用な特性を決定する有用物質がたくさんあります。
1.アップルサイダー酢にはベータカロチンがあり、それは素晴らしい抗酸化物質です。 ビタミンは、フリーラジカルの分子を中和し、悪性細胞に退化することを許さない。
2.ホウ素。 生物全体にとって重要な要素ですが、骨にとっては重要な要素です。 私たちの体の骨の損失から保護されているマグネシウムとカルシウムの利用において大きな役割を果たしています。
3.カルシウム。 体にカルシウムがない場合、それはあなたの骨から取るでしょう。 これは、人間の骨が脆く脆くなるという事実につながります。 アップルサイダー酢では、カルシウムは適切な量です。
4.消化には酵素が必要です。 それらは分子であり、彼らは食物をよく消化する。 リンゴやリンゴのリンゴ酢には大量の酵素が含まれています。 リンゴサイダー酢で味付けした、多くの果物や野菜を食べて酵素を貯蔵することができます。
ファイバー。 新鮮なリンゴ、多くのペクチンまたは可溶性繊維から作られた酢で。 繊維は脂肪の吸収を防ぎ、これはコレステロールを低下させ、心臓病のリスクを低下させる
6.体には鉄が必要です。 リンゴサイダー酢ではそれで十分ですが、貧血の原因となる鉄欠乏症は決してありません。
アミノ酸。 酢にも含まれています。 アミノ酸のいくつかの要素は、人間の脳および感情状態に有用である。
8.アップルサイダービネガーは、食べ物を消化することにより、胃の塩酸の放出を促進します。 長年に渡って塩酸が体内で減少するので、通常の消化では、定期的にリンゴサイダー酢を食べる必要があります。 消化を促進するために、あなたは食べる前に、または自然のアップルサイダービネガーを少し飲んでいる間に必要です。
体をきれいにする
アップルサイダー酢に含まれる酢酸は、アルコールと薬物の体を清潔にします。 多くの医師は、体内または外で酢を使って体をきれいにしていると言います。
酢酸は毒性物質と他の分子との組み合わせを助け、結果として新しい成分が形成される。 塩化合物を含むスルホンアミドは生物学的に不活性である。 体からよく排出されます。
アップルサイダービネガーで肥満と戦う
多くの人々は減量とリンゴサイダー酢の関係を知っています。 多くの人は、一杯の水で希釈したリンゴのリンゴの酢のスプーンで朝を始めます。 人々はそれが余分な体重を取り除くのを助けることができると信じて、彼らは一日中エネルギーを授け、消化を改善するでしょう。 重量損失に繊維などの酢成分の有益な効果を指摘した研究があります。
あなたがカロリーを数えれば、食物繊維と栄養素が役立ちます。 アップルサイダー酢とリンゴはペクチンがたくさん入っています。 これは果実に見られる繊維の一種です。 それは食欲を減らす。 食べる前に飲む人は、酢1杯を水で希釈して、食欲が減ると主張する。 リンゴサイダー酢のもう一つの利点は、それが私たちの体内のカリウムとナトリウムのバランスを維持することができるということです。 これは、人の食欲が減少し、彼は少ない食べ始めますという事実につながります。