ぶどうとチーズを使ってサラダを準備するサラダは私たちの体に有用物質を飽和させるように設計されているので、野菜、果物、野菜の定期的な消費は非常に重要です。 あなたは単に野菜をかむことができます、あなたは異常な詰め替えで複雑なサラダを準備することができますが、主なことは定期的に行うことです！ しかし、新鮮な製品のサラダは、その性質を失わず、できるだけ私たちの体を満足させることができるので、より有用です。 今日はレタスとタラゴン、ブドウとチーズの形の緑のサラダを準備し、ドレッシングとしてオリーブオイルと酢を食べます。 その結果、多くのサラダが出てきますが、キャベツサラダのように非常に軽くて落ち着きません。 チーズは、ハードサラダに追加するために、強烈なチーズの一部を取ることができますし、それぞれ少し散らかしにも役立ちます。 サラダの場合、キシュミッシュ品種のブドウを取ること、すなわち、ピット、白または暗い方が良い。
成分：- サラダグリーン1梁
- タラゴン（タラゴン）フレッシュ20 g
- ブドウのキッシュミッシュ150 g
- オニオンパープル1個。
- チーズハード100 g
- オリーブオイル4 tbsp。 l。
- テーブル酢1大さじ。 l。
- ペッパーブラックグランド1ピンチ
- 塩1ピンチ
- サラダを準備するには、大量のレタス、小さなタラゴン、キッシュの品種のブドウ、小さなバイオレットの球根、ハードチーズ、オリーブオイル、スパイスが必要です。
- ステップ2タマネギを剥がし、薄いハーフリングに切り、酢を注ぐ。
- ステップ3サラダとタラゴンはよく洗って細かく刻んだ。
- ステップ4ブドウを半分にカットします。
- ステップ5硬いチーズを細かい鍋に火を付けます。
- グリーン、ブドウ、チーズ、タマネギを組み合わせ、オリーブオイルと黒コショウのピンチを加えます。
- ステップ7サラダを優しくミックスし、味に塩を加えます。