孤独は重くなり、抑うつ思考につながります。 どのくらいの頻度で誰かと話をしたり、ビジネスや問題を話したり、喜びを共有したりしますか？ すなわち、現時点で誰が聞くことができるかは誰もいません。 そして、寂しさはウィスキーの中で絶望的な質問を投げつけます。「友達がいないのはなぜですか？」 友人が何のためにいるのか、そしてそれらを現われる方法を理解しようとしましょう。
しばしば、彼は誰も必要としないと考えている。 これにはある程度の真理があります。 実際、私たちひとりひとりは自分自身のためだけに必要であり、誰かが私たちの世話をすることはまずありません。 親や親戚ではなく、それでも必ずしもそうではありません。 実際には私たちの人生は実際には私たち自身の手でしかありません。 多くの人が心理学者からのアドバイスを求めています。「私は友人がいません」という言葉は、私たちの社会でよく聞くことができます。 友達は何ですか？ 孤独を感じないように、誰かに彼らの愛を与えて、彼らが勝利で喜び、敗北の時に泣くことができるようにする。 これは私たちの利己的な特性を確認していないのですか？ 友情の必要性は私たちの心配の一部です。 しかし、友人を持つためには、自分で友情の準備をする必要があります。
友人は誰ですか？
彼はあなたが暖かく信頼できる関係に関連付けられている密接な関係の人です。あなたは彼に愛情を持っています。あなたは共通の関心事を持っています。 あなたの周りを見回して、あなたの周りの人を見るようにしてください。 本当にあなたと共通の利益を持たない一人の人はいませんか？ 心理学者は、単身者の最も一般的な間違いは、周囲の人に気づかないということです。 いくつかの外見が好きではない、いくつかばかげて見える、他の人は単に "私の友人"のランクには十分ではありません。 そして、孤独な人が座って、理想的な友人がどこかから来ているという現象を待っていて、文字通り彼自身の状態で喜んで自分自身を残念に思っています。 だから友人を見つけることは不可能です。
世界の写真。
熱を受けるためには、それは与えることを学ばなければなりません。 あなたは友情が必要です。これは、あなたが最初にあなたの将来の友情を満たす必要があることを意味します。 これが起こるには、あなたは世界の見方を変える必要があります。 それは最初に見えるほど困難ではありません。 世界は一見して一度に捕らえることができない巨大な絵であると想像してみましょう。 そして、あなたは目をあるものから別のものへと動かします。 雨が降っていて、湿っぽく、寒くて悲しいです。 しかし、雨の向こう側に - 虹。 彼女の子供たちの隣には、暖かい雨の水たまりの上に素足で叩かれて遊んでいます。 少し暖かい日差し、海、ビーチでリラックスして楽しく過ごせます。 あなたは要点を手に入れましたか？ 私たちの気分や態度は、私たちが見ている世界の写真のどの部分に応じて変化します。 しかし、全体像は変わらない。 肯定的な感情を変えながら、私たちは心地よいテーマに注意を集中させます。 この単純な方法は、異なる視点からイベントを見る能力に基づいており、リフレーミングの複雑な名前を持っています。 ちょっとしたエクササイズ - 周囲の世界に対するあなたの認識がどれほど変わるかがわかります。 そして、あなたと周囲の人々が新しい友情を生むポジティブな瞬間を簡単に見つけることができます。
能力と聞く能力。
最も重要なことは、自分自身で良い友達になる方法を学ぶことです。 心理学者は、この問題では、それを聞く能力と能力を信じています。 もちろん、私たちが心配しているすべてを表現し、痛みを分かち合いたい。 私たちの友達もこれを望んでいます。 あなたの新しい問題にすべての問題を投げかけて、あなたの魂を和らげて家に帰るなら、この人はあなたと再び会いたいとは思わないでしょう。 結局のところ、彼は確かに自分の声を聞くという相反する欲望をあなたから期待していました。 対話者に耳を傾けるときの振る舞いに注意してください。 あなたはあくびに疲れて、側を見て、中断して、彼がどれほど間違っているかを証明し、謝罪し、出て、ビジネスを参照していますか？ だからあなたは友達を飼うことができません。 友情とは、問題や問題に対する相互の関心を意味します。 その人を最後まで聞くことができ、説明する機会を与え、ほとんどの人が理解し、助けようとする必要があります。 あなたは信頼に値するので、あなたは高く評価され、確かに良い友達のリストに含まれます。 別の人の話の中であなたの行動を観察することから始めます。 あなたは迷惑していますか、すぐに紛争に入り、あなたの意見を彼に納得させようと努力していますか？ より静かになり、より親切になり、対話者にもっと注意を払うようにしてください。
低い自尊心。
おそらく友情の出現は、自尊心が低いことによって妨げられているのかもしれない。 さて、リフレーミングはこれであなたを助けます。 すべての人が美しいですか？ 誰もが陰性と陽性の両方の特徴を見つけることができます。 私たちは私たちと同様に人と自分自身を受け入れる必要があります。 利点を探すために従事してください。彼らはいつでも利用可能です。 それらを隠さないでください。 おそらく、それはあなたの友人を引き付ける段階になるのはあなたの尊厳と利益です。
閉じないでください！
外部の関心を払わないでください。 あなたの友人リストに誰かを登録する前に、彼の態度に慣れるために、より良い人を知ることが大好きです。 これはあなたの期待です。 あなたの殻に隠れてはいけません、将来の友人があなた、悪いと良い面を感謝させて、あなたの本当の顔を見てください。 友情とは、信頼関係を意味します。もしあなたがそれに対して準備ができていなければ、あなたの行動を再考してください。
どのようにして友人を見つけるのですか？
そして最後の問題はどこでどのように起こるかです。 ソファで家に座って、誰とも会うことはできません。 したがって、同じ場所にいる人、夜のパーティー、展示会、ワーキングイベントなど、同じ気持ちで会うことができる場所であれば、頻繁に訪れてみてください。 現在の人々に対する善意の態度、会話への参加は、将来あなたの友人になる少数の人々を確実に引き付けるでしょう。 そして将来、あなたは孤独な人ではないので、友人から助言を求めることができます！ あなたが個人的な経験を蓄積するようなコミュニケーションがあるので、失敗があなたを気にしないようにしましょう。 間違いを分析し、異なる角度から世界を見て、あなたの目標に大胆に進む。
心理学者のこれらのヒントがあなたを助けなかったなら、おそらくあなたは深い心理的問題のベアラです。 その場合、心理学者に連絡することを躊躇しないでください。 多くの人が平和を見つけ、強迫観念を取り除いた。 心理学者の助言を受けることで恩恵を受けることを願っており、さらに多くの友達がいるでしょう！