なぜ、子供は夜にうまく眠れないのですか?

ほとんどすべての2番目の家族で、両親は子供の睡眠障害に直面しています - 彼らは不穏に眠ります。 この状況は、いくつかの外的条件の下では、子供がよく眠らず、このルールを適用する可能性が高く、例外ではありません。 しかし、子供のための薬局に行くことは有益ではないでしょう。ほとんどの場合、この理由はなく、健康を害しそうな薬を使わずに睡眠を調整することができます。 これを行うには、子供が夜によく眠れない理由を理解する必要があります。

最初の理由は、年齢の機能です

人生の最初の数ヶ月の子供たちは非常に難しく、長く眠っているという意見があります。 そのような赤ちゃんはもちろんですが、彼らは大多数ではありません。 両親とは別に置かれた多数の赤ちゃんは、3〜6カ月間は十分に眠れません。 これは睡眠のアーキテクチャに関連しています。 この年齢の子供たちは深くない、そして表面的な夢が勝つので、彼らは非常に頻繁に目を覚ます。 さらなる行動は、子供の個々の特性に依存します。誰かが再び眠りにつくことがあり、誰かが助けを必要とします。 さらに、生理学的には、一年までの子供、時には高齢の子供には夜間の母乳育児が必要です。これも目覚めの原因です(人工授乳の子供には適用されません)。

しかし、生後1年以内に睡眠に問題がなければ、それが正確に現れないことを保証するものではないことは注目に値する。 第2の困難な期間は、1歳半から3歳の子供の睡眠障害と関連している。 この期間中、子供たちは様々な恐怖(暗闇、幻想的な登場人物など)を見せ始めます。夜には悪夢のように現れることがあります。 これは子供がよく眠っていたとしても、幼い頃の睡眠に問題を引き起こす可能性があります。

第二の理由は子供の気質です

子どもが容易に興奮し、素早く「点灯」して長時間冷え、しばしば両親の腕に座り、外的条件を要求し、そのような子供が「必要性が増した」(William Serza - アメリカ小児科医の言葉) 。 これらの子供たちは、あらゆる年齢で、1ヶ月、1年、7年の特別なアプローチが必要です。 そのような子供たちは、特に睡眠の問題を起こしやすくなります。若いときは、リラックスして寝ることができず、過度の感情や悪夢から問題が生じます。

第三の理由は間違った生活様式です

赤ちゃんが夜によく眠れない場合、昼間のエネルギー消費が少ない理由は非常にありそうです。 したがって、子供はちょうど疲れません。 ウクライナの小児科医Evgeny Komarovskyによると、これは小児期の睡眠に関する問題の主な原因である。 おそらく両親は1時間半歩くと人形や車をプレイすることはすべてのエネルギーを消費するのに十分だと信じていますが、この意見は大人の視点からのものです。 子供は非常に移動性があり、活発であり、時にはストリートや家で非常に長い試合の後にのみ、子供が「さまよう」ことがあります。

第四の理由は、睡眠のための不快な条件です

不快感はまったく異なるものをもたらすことがあります。 それは不快なパジャマまたはあまりにも硬いベッドリネンになる可能性があります。 たぶん、両親が子供をあまりにも包み込むかもしれません。あるいは、不自由な枕を持っているかもしれません。寒いです。それどころか、邪魔です。 その理由がある場合は、それを理解するために、すべての要因を適切に分析する必要があります。おそらく、状況の中で何かを変える必要があります。 要因がなくなると、子供の睡眠はすぐに正常に戻ります。

五番目の理由は幸福です

大人でも、気分が良くなければ寝てしまうでしょう。彼の歯は「知恵」や胃が痛いために刻まれています。 1〜2歳の乳児では、このような「健康上の問題」がしばしば対応され、睡眠の問題を引き起こす可能性があります。

第六の理由 - 子供の人生の変化

睡眠の問題と人生のいくつかの重大な変化を引き起こす問題は、これらの変化に対する赤ちゃんの反応です。 たとえば、家族が新しいアパートや家に移動した場合、家族の補充または赤ちゃんは両親から別々に寝始めました。 このすべてが睡眠障害の原因となる子供の感情を引き起こす可能性があります。