夏になると、化粧品店では、日焼け止めクリームやその他の日焼け止め製品の巨大な品揃えを惜しみなく提供しています。価格は非常に印象的な数字に達します。 さまざまなチューブ、ジャーに混乱したり、適切なツールを選んだりしないでください。 私たちは小さな試験を行います。
私たちが知っている学校のベンチから、私たちの体内の太陽光線の影響を受けて、ビタミンDは骨組織に必要なだけ生産されていますが、太陽光はビタミンDの源泉ではありません。 太陽輻射が特に不足している北部の緯度では、私たちは本能的に太陽に近づいて、私たちの体を太陽の光線の愛情に換えます。 そして時々、私たちはあなたがその尺度を知る必要があるすべてのことを忘れています。
太陽に長時間さらされると、良いことよりもずっと多くの害を及ぼすことがあります。 美しいブロンズタンを追求するには、日焼けの可能性、紫外線の影響下で起こる皮膚の光老化のプロセスを忘れてはいけません。 太陽の光線は表皮の下層に浸透し、そこでコラーゲンおよびエラスチン繊維を破壊する。 そしてこれは、しわの早すぎる外観につながるこの太陽の効果です。
これは、オゾンホール、地球温暖化、太陽の放射能増加の時代に特に当てはまります。 硬質紫外線が現れ、現在はロシア中流部でさえ、日焼け止め化粧品の使用が推奨されています。 さらに、日焼け止めからの保護の機能のみを最初に有する日焼け止め剤は、日常使用およびスキンケアのためのクリームの特性を組み合わせる。 最初に、現代の美容産業によって日焼けのための手段が提供されていること、そして本当に必要なものとそうでないものを定義しましょう。
日焼け止め 。 これは主要な日焼け止めです。例外なく誰にでもおすすめできます。 皮膚に塗布された皮膚は、有害な放射線のためのフィルタであり、太陽の影響を何十回も減衰させるフィルムを形成する。
日焼け用オイル 。 皮膚に潤いを与えながら、すばやく日焼けした日焼けを得るのに役立ちます。 サンタン油には、あらゆるタイプの日射からの保護成分が含まれていますが、クリームよりも弱いです。
顔の日焼け止め 。 柔らかくて敏感な顔の肌は、しばしば日光に曝されるので、特別な保護が必要です。 顔の日焼け止めは、肌を柔らかくし、栄養を与え、ビタミンで肌を整えます。 夏にはビーチでの使用だけでなく、メーキャップの下での使用も望ましいです。
日光浴後の救済 名前が示すように、それを日光浴の後に使用することが望ましいです。 特別な成分のおかげで、それは日焼けを修正し、長くし、赤みを取り除き、日光によって刺激された皮膚に潤いを与えます。 日焼け後の製品は、シンプルな保湿剤で置き換えることができます。
日焼け後のスプレー それは心地よい冷却効果があり、肌に潤いを与え、爽やかさと柔らかさの感覚を与え、鎮静効果を持ちます。 ただし、このツールは必要ではなく、そのツールを使用せずに実行できます。
日焼けのクリーム 。 しかし、これは本当に休暇や旅行者にとって不可欠なツールです。 おばあさんの日焼けケフィア、サワークリーム、キュウリ皮の救済については忘れてください。 日焼けのクリームはすぐに炎症を除去し、燃焼させ、皮膚の再生プロセスを大幅に加速します。
日焼け止めのレベル
日焼け止め剤の有効性は、通常、SPF単位（日焼け止め係数 - 日焼け止め係数）で測定されます。 顔のクリームのパッケージには、略語SPFがあります - あなたは、クリームが日焼け止め効果を持っていることを確認することができます。 SPF記号の後の数字は、ツールを使用すると日光浴の回数を増やすことができる回数を意味します。
例えば、あなたの肌の最初の赤みが太陽にさらされてから30分後に現れるならば、理論的には、SPF 10クリームを使用すると、この時間を10倍、つまり最大5時間の日焼け時間にすることができます。 実際には私たちは何とか推薦できません。 そして、この効果は、日焼け止め製品の一部である特別な添加物によって達成される。 紫外線を反射する二酸化チタンの微粉末など、何百万という微視的な鏡のように働きます。
SPFのレベルは2〜50の範囲です。SPF 2は最も弱い保護レベルで、最も有害なUV-UV-Bの50％を遅延させます。 最も一般的な製品はSPF 10-15で、通常の皮膚に最適です。 最大レベルの防護はSPF 50によって提供されます - 有害な光線の98％を遅延させます。
今 - 最も面白い。 世界中の化粧学者が、自分の仕事で長い間、トーマス・フィッツパトリック博士の表を使って患者の肌のタイプを決定していたことが判明しました。それ以外の場合、メラノサイトの活動によって決まるフォトタイプです。 メラニン細胞は、日焼けから皮膚を保護し、日焼けした皮膚の青銅色を与える色素であるメラニンの合成を担う皮膚細胞である。
フィッツパトリックの規模は6種類のフォトタイプを提供します。 最後の2つは、その代表者が主にアフリカや他の暑い国に住んでいるため、考慮されません。 ヨーロッパ人の私たちの間では、最初の4つのフォトタイプしかありません。 あなたの "晴れた"タイプを決めることはまったく困難ではない、我々は今それを行うことを提案し、同時に最も適した日焼け止めを選ぶ。
II型：軽い肌、青または茶色の目、明るいまたは赤い髪、そばかす。 この写真の肌は日焼けすることがありますが、やけどしないためには、太陽の光に徐々に慣れさせる必要があります。 ビーチでは、耐水性製品を使用する方が良いでしょう。最初の日 - SPF 30、それ以降 - SPF 15。
III型：きれいな肌、暗い目、栗またはフェアヘアーな髪。 これは私たちの国で最も一般的なフォトタイプです。 その代表者は、皮膚の赤みの不快な段階を迂回して、簡単かつ迅速に日焼けします。 この肌は中緯度の太陽を恐れないが、熱い南部の火は危険である。 太陽の最初の日には、保護係数が少なくともSPF 15（後でSPF 8-10）の手段を使用する必要があります。
IV型：ダークスキン、黒髪、ダークブラウンの目、そばかすはありません。 このフォトタイプの代表者は素早く簡単に日光浴をして、決して太陽の下で焦がすことはありません。 そのような肌は日焼けに伴うトラブルを所有者に与えていませんが、潤いを与えてより美しくするために、 "ざらざらした肌のため"とマークされた手段で光保護から保護する必要があります。 皮膚がはっきりしていて、日中の長期滞在に抗議しない場合でも、光線を防ぐために日焼け止めSPF 6-8を使用することが望ましい。
日焼け止めを使用するための規則はかなり簡単です。 ビーチに行く前にサンブロックを15〜20分かけてください。 クリームをお詫びしないでください - 消費量は全身に約4杯でなければなりません。 初期段階では、保護インデックスの高いツールを使用してから、それを減らしてください。 日焼け止めは洗い流され、消去され、風化しますので、2時間ごとにクリーム層を更新することを忘れないでください。 太陽の下で日光浴しないでください。 そして、あなたの肌にタンを強化する "アフターサン"の救済策を使用することを忘れないでください。
穏やかな太陽と日焼け！
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